Lời khuyên tốt nhất cho cuộc sống hàng ngày

Trang chủ Danh mục Ngôn ngữ

Thể thao và giải trí

Đọc về thể thao - bóng đá, bóng ném, bóng rổ, trượt tuyết và tất cả các loại giải trí - bơi lội, đi bộ, thể dục nhịp điệu, kế hoạch lợi ích của tập thể dục và pilates.

---------------------------------------------------------

Kỹ thuật Judo

Kỹ thuật Judo
sáng lập Judo Jigoro Kano của




. người sáng lập của judo của Jigoro Kano là 1 nghệ thuật võ có nguồn gốc như là một kỹ thuật được lựa chọn từ Jujutsu - tên của tất cả các nghệ thuật võ ở Nhật Bản trong thế kỷ XIX - Chỉ có ý nghĩa của cách nhẹ nhàng, từ -. nó lên . br Judo là một chương trình vào Thế vận hội Olympic Tokyo năm 1964 tuổi đối với nam khoá đào tạo cho phụ nữ được giới thiệu tại các trò chơi tại Barcelona vào năm 1992 trong một loại đặc biệt của chiếc áo. judogi, và gắn liền với vành đai thường. Có 6 sinh viên - Kyu - và tổng thể 10 - Dan - hàng ngũ với các dải màu tương ứng của Judo là nghệ thuật chiến đấu yếu hơn, nhỏ hơn tay không thành công có thể phản đối mạnh mẽ hơn và lớn hơn
. nguyên tắc quan trọng nhất: các neopiranja nguyên tắc - Zhu nguyên tắc - giảm giá để giành chiến thắng không không yêu cầu 1 đối thủ chống lại bất chấp của riêng mình, bằng cách sử dụng sức mạnh của đối thủ, con đường của phong trào - tai sabaki -; nguyên tắc tập trung quyền lực - nơi năng lượng tinh thần và thể chất trong các kỹ thuật tập trung vào điểm yếu nhất của đối thủ, nguyên tắc của sự mất cân bằng - dạy rằng các đối thủ yếu nhất trong sự chỉ đạo của sự mất cân bằng, nơi mà kỹ thuật này là nơi nguyên tắc đúng thời điểm - hiệu suất của công nghệ trong thời gian thích hợp nhất khoá kỹ thuật được phân chia:. ném nage-waza - kỹ thuật, kỹ thuật chiếm đoạt - Katame-waza, bức ảnh vừa atemi-waza - kỹ thuật bao gồm các tay ném - te-waza - chân - ASI-waza - side-by móc - Cauchy-waza, đau đớn - sutemi-waza - ném grabs kỹ thuật là các thủ tục của việc giữ đất - osaekomi-waza, nghẹt thở - S/jnM6WCMjekc allowfullscreen frameborder = 0 / iframe / center




> Làm thế nào để chọn một trung tâm chăm sóc sức khỏe thích hợp
> Ý tưởng cho thiệp Giáng sinh
> hình trượt băng nghệ thuật các môn thể thao mùa đông đẹp nhất
> Các quy tắc của bóng ném
> Tập thể dục trong nước
> Làm thế nào để phù hợp
> Các bài tập cho các Abs
> Làm thế nào để loại bỏ chất béo. từ bụng
> Mon tập thể dục cần thiết để đốt cháy calo từ trường
> bài tập Pilates cho nam giới
> Làm thế nào để uống glutamine
> workout Zumba là gì
> Làm thế nào để sử dụng phòng tắm hơi
> Các bài tập tốt nhất cho ngực công ty
> Đào tạo thiết kế
> Circuit lợi ích đào tạo
> Nguyên tắc cơ bản của quyền Anh
> . Làm thế nào để chơi bóng chuyền
> .. Tăng cường cơ bắp giúp đẩyup
> Giáng sinh và Giáng sinh sắp xếp bảng bóng