หน้าแรก ประเภท ภาษา

สุขภาพ

ปรึกษาเกี่ยวกับสุขภาพเช่นอาการของโรคภูมิแพ้ตระหนักถึงภาวะซึมเศร้า, การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังยาที่ดีที่สุดสำหรับไมเกรน ทุกอย่างจากอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อสุขภาพ insurence

---------------------------------------------------------

ความหมายของความเครียด

ความเครียดในระยะแรกใน thirties จากที่ 20 ศตวรรษที่ได้นำแพทย์ Hans Selye แคนาดาเชื้อสายฮังการีที่มีความเครียดที่กำหนดไว้ว่าเป็นผลรวมค่าใช้จ่ายทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตในช่วงอายุของมัน



เมื่อหญิงสาวที่เป็นอลิซใน Carrolovoj เรื่องAlice in Wonderlandเข้ามาในราชอาณาจักรของพระราชินีแดงที่ประหลาดใจเป็นอย่างมาก เพื่อให้สามารถพูดคุยกับสมเด็จพระราชินีแดงที่เธอได้เพื่อให้ทำงานได้เพราะเขาได้เสมอในการแข่งขัน หลังจากที่ยี่สิบนาที, อลิสาพบว่าการทำงานในสถานที่ เธอถามว่าทำไมพระราชินีในสถานที่เดียวกันเพราะในประเทศของฉันไปอลิซจะวิ่งออกไปหลังจากที่จำนวนมากจึงได้ย้ายออกไป -- ช้าประเทศในประเทศของฉันที่คุณจะต้องทำงานอย่างรวดเร็วที่จะยืนในสถานที่และที่จะมาถึงที่แห่งหนึ่งคุณจะต้องทำงานสองครั้งเร็ว -- ราชินีแดงกล่าวว่า ได้เร็วขึ้นเร็วขึ้นและเร็ว : ชีวิตของคนทันสมัย​​ที่ได้กลายเป็นเหมือนอาณาจักรของพระราชินีแดง ทุกอย่างเกิดขึ้นในการแข่งขันกับวินาทีเส้นประสาทและตื่นเต้นเช่นเดียวกับในภาพยนตร์ของเจมส์บอนด์ แล้วแม้แต่คนน้อยจมลงใน Great อาการซึมเศร้าและทุกวันจะกลายเป็นฝันร้ายของความหวาดกลัวของการสูญเสียงานในการลดเงินเดือนหรือโดยทั่วไปในอนาคตที่ไม่แน่นอน สุดท้ายระเบิดจำนวนมากของความเครียดและทำปฏิกิริยากับความโกรธหรือภาวะซึมเศร้าและการแสวงหาการปลอบใจในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด ความเครียดเป็นของหลักสูตรในการรับรู้ในชีวิตประจำวันเป็นลบเนื่องจากมีชีวิตที่เครียดมากจะนำไปสู่​​โรคต่างๆเช่นโรคหัวใจและมะเร็ง แต่ผมต้องความเครียดเสมอที่ไม่ดีสำหรับเรา? -- ประชาชนได้รับข้อความเหมือนกันว่าความเครียดที่เป็นอันตรายอยู่เสมอ นี้จะไม่ดีเพราะคนส่วนใหญ่จะทำงานได้ดีที่สุดภายใต้เงื่อนไขของการอ่อนถึงปานกลางความเครียด -- นิวส์วีคบอกว่า ดร. Janet DiPietro ที่ Johns Hopkins University ในทำนองเดียวกันการเรียกร้องและนักจิตวิทยา RATHUS Spencer กล่าวในหนังสือจิตวิทยา : แนวคิดและการเชื่อมต่อของเขา -- ยาบางอย่างของความเครียดจะมีสุขภาพดีและจำเป็นในการรักษาบุคคลที่ว่องไวและความสนใจของเรา -- RATHUS ยาก ความเครียดเป็นระยะแรกของการ thirties ที่ 20 ศตวรรษที่ได้นำแพทย์ Hans Selye แคนาดาเชื้อสายฮังการีที่มีความเครียดที่กำหนดไว้ว่าเป็นผลรวมค่าใช้จ่ายทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตในช่วงอายุของมัน. Selye เชื่อมั่นว่ามีความเป็นความเครียดดี(eustress) ที่เกลือของชีวิต. -- ความเครียดถูกกำหนดให้เป็น nonspecific การตอบสนองความต้องการในการที่เกินขีดความสามารถเช่นบิตที่เราไม่สามารถกลืนเนื่องจากปรากฏให้มีขนาดใหญ่กว่าความจุ gutackihที่มีให้ใช้ -- นักจิตวิทยา ดร. Dubravka Miljkovic การกล่าวถึงการศึกษาคณะครู ในแง่ของความเครียดเชิงลบแล้วที่สถานการณ์ความตึงเครียดมากที่สุดของการเสียชีวิตของเด็ก, การตายของพันธมิตรที่สูญเสียงานของตัวเองเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือดวงแก้ว การปรับตัวของดีและไม่ดี อย่างไรก็ตามแม้การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกจะเครียดเช่นการแต่งงาน, การย้ายโปรโมชั่น, การศึกษา ฯลฯ แสดงให้เห็นว่าคนในที่สุดการปรับตัวและสถานการณ์ที่ไม่ดีและที่ดีในชีวิต -- ปรากฏการณ์นี้มีชื่อว่าการปรับตัวเพื่อความชอบ treadmill ยิมนาสติกบนมือถือที่เราทำงาน แต่อยู่ในสถานที่เดียวกันเพราะดูเหมือนว่าแม้จะมีทุกความพยายามที่จะมีความสุขที่จริงยังคงอยู่ในสถานที่ ตัวอย่างมากของผู้ที่ได้รับรางวัลในการจับสลากและไม่คิดว่าพวกเขามีความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่ง -- ดร. อธิบาย Miljkovic แต่ในเงื่อนไขบางอย่างของผู้คนได้อย่างรวดเร็วปรับให้เข้ากับอื่น ๆ ที่ช้าและบางน้อยหรือไม่มี -- หลังจากการตายของคู่สมรสควรจะเกือบสิบปีเพื่อความพึงพอใจในชีวิตกลับไปยังระดับฐาน หลังจากการตายของเด็กคนที่ไม่เคยกู้คืนอย่างเต็มที่และยากที่จะประสบความสำเร็จและส่วนใหญ่ของผู้ที่ต้องสูญเสียงานของพวกเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก -- ดร. Miljkovic กล่าวว่า ประสาทวิทยา ดร. Goran Simic กับโครเอเชียสถาบันเพื่อการวิจัยสมองกล่าวว่าเขายังอธิบาย Selye สามขั้นตอนหลักของความเครียดเช่นขั้นตอนการเตือนขั้นตอนของความต้านทานและขั้นตอนของการอ่อนเพลีย กลไกการวิวัฒนาการ -- ความเครียดระยะสั้นเป็นส่วนหนึ่งที่ร่วมกันตามปกติและหลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิตมนุษย์ในชีวิตประจำวันและการตอบสนองของร่างกายของเราในการจัดการความเครียด simpatiko - หมวกไตและระบบดังนี้ limbic - hypothalamic - ใต้สมอง - หมวกไต ระบบเหล่านี้ถูกพัฒนาในช่วงวิวัฒนาการเป็นตอบสนองต่ออันตรายที่แท้จริงจากสภาพแวดล้อมที่เป็นเช่นวัตถุที่เฉพาะเจาะจง ความเครียดระยะยาวคือการผิดธรรมชาติและเป็นอันตรายที่ผ่านมันเป็นไปได้ของการปรับตัวของระบบเหล่านี้ -- ดร. อธิบาย Simic สิ่งที่เราเรียกความเครียดเป็นจริงน้ำตกของสารเคมี, การตอบสนองต่อฮอร์โมนอันตรายความไม่แน่นอนหรือเปลี่ยนแปลง เมื่อสมองคือไปข้างหน้าของความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจเขาเริ่มที่จะขยายสารเคมี (ฮอร์โมน), เช่น cortisol, ตื่นเต้นและการกระตุ้นด้วย noradrenaline ทันใดนั้นหัวใจของเราเต้นเร็วขึ้นการเพิ่มความดันเลือดจะมีความรู้สึกรุนแรงเพิ่มขึ้นในระดับน้ำตาลในเลือดช่วยให้เรา ปริมาณปานกลางของความเครียดในระหว่างที่มีการระเบิดอย่างฉับพลันของฮอร์โมนสามารถช่วยให้คนงานหรือดำเนินงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและเพื่อปรับปรุงหน่วยความจำ นอกจากนี้ความเครียดในเชิงบวกจะสามารถปรับปรุงการทำงานของหัวใจและเสริมสร้างความต้านทานของร่างกายในการติดเชื้อ นักวิทยาศาสตร์บางคน แต่เชื่อว่าในระยะสั้นกระตุ้นความเครียดกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมองที่จะทำงานที่ความจุเต็มและจึงปกป้องเราจากโรคที่เกี่ยวข้องกับความชราและโรคอัลไซเม นอกจากนี้หนึ่งการศึกษาพบว่าคนที่ถูกสัมผัสกับความเครียดปานกลางกู้คืนก่อ​​นการผ่าตัดที่ดีกว่าบรรดาผู้ที่ถูกความเครียดที่สูงหรือต่ำ สุขภาพใน บริษัท ที่น่าสนใจการวิจัยและ Salvatore Maddija ที่ University of California ที่ได้ดำเนินการตามสุขภาพของพนักงานที่อายุเจ็ดสิบอิลลินอยส์ 430 เบลล่าในช่วงวิกฤตการณ์ขององค์กร เมื่อ บริษัท ได้ขู่ว่าจะยุบส่วนใหญ่ของพนักงานเนื่องจากความเครียดเป็นผลงานที่ดีและ unmotivated ดำเนินการแต่งงานจำนวนมากมีการหักลงทุกข์ทรมานจากโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองได้ อย่างไรก็ตามในสามของพนักงานที่รู้สึกดีและไม่มีปัญหาด้านการดูแลสุขภาพอาชีพ คนเหล่านี้การจัดการเพื่อให้งานหรือได้อย่างรวดเร็วพบใหม่ Maddi ถูกค้นพบแล้วว่าในแง่ของการคุกคามของการสูญเสียงานการทำงานที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดการจัดการกับความเครียดที่พวกเขาได้มีชีวิตวัยเด็กที่ยากลำบากเช่นเติบโตขึ้นมามีเพียงหนึ่งผู้ปกครองหรือมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในครอบครัว -- พวกเขาได้เผชิญกับความเครียดสูงในวัยเด็ก แต่เพื่อนบ้านของพวกเขามีความมั่นใจพวกเขาที่มีกระดูกสันหลังของครอบครัวและได้รับการยอมรับบทบาทนี้ ดังนั้นพวกเขาจึงกลายเป็นคนที่มีประสิทธิภาพมาก -- Maddi กล่าวว่า แต่การศึกษานี้และคล้ายกันไม่ได้ตามผลการวิจัยที่เหมาะสม neurobiological เพื่อแสดงให้เห็นว่าทำไมผู้คนในทางที่แตกต่างกันประมวลผลและความเครียดบางอย่างสำหรับเขาคุกเข่าลงและอื่น ๆ ที่มีความเข้มแข็ง นักวิทยาศาสตร์, เกินไปไม่ได้พบที่ใดขอบเขต neurobiological ระหว่างความเครียดบวกและลบ แต่บางทีในปัจจุบันวิกฤตเศรษฐกิจทั่วโลกคือการสนับสนุนให้งานวิจัยเกี่ยวกับความเครียด หลังจากที่ทุก Selye เป็นงานแรกที่เกี่ยวกับความเครียดออกมาในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจที่ทำลายล้างของ thirties ที่เมื่อการต่อสู้เพื่อความอยู่รอดสำหรับหลาย ๆ คนให้ความคิดสร้างสรรค์




> การรักษาโรคมะเร็งปอด การรักษาที่แตกต่างกัน
> การรับประทานอาหารอารมณ์
> วิธีการออกกำลังกายการออกกำลังกายสมองการออกกำลังกายสมองสำหรับหน่วยความจำที่ดีกว่า
>
> วิธีที่จะลดน้ำหนักในสัปดาห์ที่
> ปวดในส้นเท้า
> ถั่วป้องกันโรคเบาหวาน
> .. ความเมื่อยล้าฤดูใบไม้ผลิ
> .. ยาอะลานีนเบต้า
> ตำนานของวงจรหญิง
> . วิธีการรับน้ำหนัก
> . ช็อคโกแลต
> . โภชนาการสำหรับวัยรุ่น
> คอเลสเตอรอลอาติโช๊ค
> โรคภูมิแพ้เพื่อนิกเกิล
> การรักษาไข้หวัดใหญ่
> อาหารของกล้วย
> วิธีการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่
> ท่อ
> ไม่สบายในหน้าอก
ภาษา
ประเภท
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com