முகப்பு கட்டுரைகள் மொழிகள்

நானாவிதமான

இதர வகை வாழ்வில் பல்வேறு துறைகளிலும் உள்ளடக்கம். இங்கே நீங்கள் விளையாட்டு, பணம், கலை குறிப்புகள் காணலாம் ... சுறுசுறுப்பான நடைபயிற்சி, பொழுதுபோக்கு சிகிச்சை, தகவல் தொடர்பு மற்றும் பல்வேறு நலன்களை சுகாதார நலன்கள் என்ன.

---------------------------------------------------------

உணவு எலுமிச்சை

எலுமிச்சை சைபாணம் தயாரிப்பது, புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு இரண்டு தேக்கரண்டி மற்றும் 2 தேக்கரண்டி மாப்பிள் சிரப் அல்லது இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சி மற்றும் தரையில் மிளகுகள் ஒரு சிட்டிகை தண்ணீர் 300 மில்லி கலக்கின்றது ...



எலுமிச்சை நீங்கள் உற்சாகம் அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், உடலில் இருந்து நச்சுப்பொருட்களை நீக்கும் அதிகமாக பவுண்டுகள் பெற, இங்கே தீர்வு, எடை இழக்க மிகவும் சாதகமாக செயல்படுகிறது. எலுமிச்சை detox உணவு திட்டம் உடல் ஸ்டான்லி பர்ரோக்ஸ் வடிவமைக்கப்பட்டது. புத்தகம் கடந்த நூற்றாண்டின் 40-அணியில் மீண்டும் எழுதப்பட்டது, மற்றும் அதன் புகழ் இந்த நாள் தொடர்ந்து இருந்தது. Detox உணவு திட்டம் முதன்மையாக புதிய மற்றும் ஊக்கமும் உணரும் பொருட்டு, கல்லீரல் சுத்தம் செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதழ் "சர்க்கரை" வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆராய்ச்சி, சிட்ரஸ் புதிய தரமான குணங்களையோ. அவர்கள் ஒரு வலுவான பாதிப்பை மற்றும் பல உடல் செயல்பாடுகளை பாதிக்கிறது ஃபிளவனாய்டுகள் naringenin, பணக்கார இருக்கிறார்கள். Naringenin உணவு போது நுகரப்படும் கொழுப்பு சேமிப்பு குறைக்கிறது, மேலும் ட்ரைக்லிசெரைடுகள் மற்றும் கொழுப்பு அளவுகளை குறைப்பதன் போது, அவர்களின் எரிப்பு ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகள் இயற்கையான போக்கை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த வழியில், ஃபிளவனாய்டுகள் எடை இழப்பு ஊக்குவித்தல், மற்றும் முற்றிலும் இயற்கை முறையில் செயல்படுகிறது, எனவே பசி கட்டுப்பாடு மற்றும் உங்கள் உணவுகளை கவனமாக திட்டமிட செய்ய. அது உடலில் குளுக்கோஸ் அளவை உறுதியாக்கும் ஏனெனில் Naringenin வகை 2 நீரிழிவு வளர்ச்சி பாதிக்கிறது. இந்த இன்சுலின் பண்புகள் போன்ற எந்த ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்சிஜனேற்ற பண்புகள் என்று கண்டறியப்பட்டது. சிட்ரஸ் பழங்கள் (அது திராட்சை உள்ள மிகவும்) காணப்படுகின்றன என்று ஃபிளவனாய்டுகள் குறிப்பாக நீரிழிவு நோய், இதய நோய் உருவாவதற்கான வாய்ப்பு குறைக்க முடியும். விஞ்ஞானிகள் பொதுவாக உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாடுகள் ஒரு நேர்மறையான விளைவை என்று சொல்கின்றன. நீங்கள் சரியான உணவு தொடங்கும் முன், நீங்கள் அதை தாமதப்படுத்துவதற்கு என்று திரட்டப்பட்ட நச்சுகள் உங்கள் உடல் சுத்தப்படுத்துகிறார், மற்றும் செரிமான அமைப்பு பணி ஊக்குவிக்க வேண்டும். இது நீங்கள் வேகமாக வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை! ஒரு சமிக்ஞை கொடுத்து உடலின் பட்டினி என்று உணவு பற்றாக்குறை, எனவே அதற்கு பதிலாக சுத்தம் இருப்பதால், அது கழிவு உற்பத்தி, என்று. அதனால் நாள் முழுவதும் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உணவு, மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்க உதவும் இது தண்ணீர் நிறைய, குடிக்க. சூடான எலுமிச்சை சைபாணம் ஒரு கண்ணாடி மீது போதையகற்றம் செயல்பாடு ஊக்குவிக்கவும். அடிப்படை செய்முறையை எலுமிச்சை சாறு Madal-பாலின் கொண்டிருக்கிறது - பனை மரங்களின் பிரித்தெடுக்கப்பட்டவைகளிலும் மாப்பிள் சிரப். எலுமிச்சை சைபாணம் தயாரிப்பது, புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு இரண்டு தேக்கரண்டி மற்றும் 2 தேக்கரண்டி மாப்பிள் சிரப் அல்லது இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சி மற்றும் தரையில் மிளகுகள் ஒரு சிட்டிகை தண்ணீர் 300 மில்லி கலக்கின்றது. தயாராக எலுமிச்சை சைபாணம் விரதம் கட்டத்தில் குடிக்க வேண்டும். அவரின் உடலில் இருந்து தேவையான அனைத்து புரதங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கும். நீங்கள் மூலிகை அல்லது பழங்கள் தேயிலை மற்றும் வீட்டில் காய்கறி சூப் குடிக்க முடியாது. நாள் முடிவில், நீங்கள் ஒளி மற்றும் துடிப்பான எண்ணுவீர்கள், மற்றும் நீங்கள் 500g இருந்து 1kg (எடை மற்றும் உடல் வடிவம் பொறுத்து) செய்ய நேரிடும். Detox உணவு திட்டம் (கடைசியாக 24 மணி நேரம்) விழித்துக்கொள்ள குளிர் பானங்கள் எலுமிச்சை சைபாணம் ஒரு கண்ணாடி காலை உணவு (நீங்கள் படுக்கையை விட்டு வந்திருக்கிறேன் 30 நிமிடங்கள் கழித்து) பழங்கள் (ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ராஸ்பெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரிகள், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் செர்ரிகளில்) ஆப்பிள், பேரிக்காய், தயிர் மற்றும் பாதாம் சிறிதளவு காலை சிற்றுண்டியை எலுமிச்சை சைபாணம் ஒரு கண்ணாடி வாழை சூரியகாந்தி அல்லது பூசணி விதைகள் ஒரு சிறிதளவு மதிய உணவு எலுமிச்சை சாறு, வினிகர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் பீன்ஸ் மற்றும் பயறு சாலட் மதியம் சிற்றுண்டி எலுமிச்சை சைபாணம் ஒரு கண்ணாடி வெள்ளரிக்காய், முள்ளங்கி மற்றும் செலரி மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள் ஒரு சிறிதளவு ஒரு ஒளி கலவை விருந்து எலுமிச்சை சாறு கொண்டு வாட்டு மீன் வேகவைத்த காய்கறிகள் பெட்டைம் முன்பு 1 மணி சூடான அல்லது சூடான எலுமிச்சை சைபாணம் ஒரு கண்ணாடி.




> ஒரு வேலை, வேலை வாய்ப்பு மற்றும் ஒரு மீண்டும் எழுத எப்படி ஒரு எடுத்துக்காட்டாக செய்ய எப்படி
> டிஜிட்டல் அழுத்தம் அளவுகள் - கையில் டிஜிட்டல் இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு
> கிரியேட்டிவ் யோசனைகள் அழுக்கு கார் ஜன்னல்கள்
> இணையத்தில் ஆடை வாங்குதல்
> மூலதன நைஜீரியா, அபுஜா நகரம் மற்றும் அதன் குடிமக்கள் ஒரு பட்டியல்
> ... உடன்பட மற்றும் டாரஸ் கன்னி
> அர்னால்டு ஸ்வார்ஸ்னேக்கர் படங்கள், டெர்மினேட்டர் படங்கள், அபோகாலிப்டிக் திரைப்படங்கள்
> . பகடை விளையாட எப்படி
> புகைப்படங்கள் எண்ணெய் கறை சுத்தம் செய்ய எப்படி?
> என்ன ரம், ரம் மது ரம், செய்முறையை உள்ளது
> வேலை தாமதங்கள் மற்றும் தாமதம் வருந்துகிறோம்
> சக்கரத்தின் அயர்வு போராட எப்படி
> டார்க் எண்ணங்கள் மனச்சோர்வு மனநோய் மற்றும் மனச்சோர்வு
> பச்சை கண்கள் ஒப்பனையே - ஒப்பனையே பச்சை கண்கள் விண்ணப்பிப்பது எப்படி
> பாதுகாப்பு கூறுவார் பாதுகாப்பு பொறிமுறைகள்
> உங்கள் குழந்தை இறப்பு புரிந்து கொள்ள உதவும் எப்படி
> ஒரு bidet பயன்படுத்த எப்படி
> தயிரை முகத்தில் முகமூடி - எண்ணெய் தோல் மற்றும் ஆக்னே முகமூடியை ஒரு முகமூடியை
> எல்பிஜி எரிவாயு கொண்டு குளிர்காலத்தில் கார் தயாரிப்பது எப்படி ?
> Mycenaean கலாச்சாரம்