Bästa råd för vardagen

Hem Artiklar Språk

Hälsa

Tips om hälsa som erkänner symtom på allergier, depression, behandling av alkoholism, bästa medicinen mot migrän. Allt från hälsosam mat för hälsan insurence.

---------------------------------------------------------

PMS Diet

PMS kost



Krypa kan indexering förhindra obehagliga symtom på mat du förbrukar innan menstruation cykeln, eftersom det skapades PMS kost.
Om du inte har en morgon måltid blodsockernivåer kommer att sjunka snabbt, vilket dåligt påverkar ditt humör. Blandning protein och kolhydrater kommer att eliminera obehagliga symptomen.
Lax och valnötter innehåller omega-3 fettsyror, så det är lämpligt att äta dagen före varje menstruationscykel. Fet fisk som torsk och spenat innehåller även omega-3 fettsyror. Under menstruationscykeln
minska koffein eftersom det orsakar ytterligare stress.
Konsumera hela korn som är mycket rika på magnesium, kan du använda det i tablettform på grund av den lugnande effekt på kroppen




> äppelcidervinäger Förberedelser
> Hur äta och inte gå upp i vikt
> rotavirus för att förhindra uttorkning
> Genitala vårtor vårtor.
> Behterevljeva sjukdom
> . Vad är abort
> Serotonergt Syndrom
> vuxenlivet
> Te gjort av kalk
> UGRIZ TÄNKANDE insektsbett
> Hur man ska äta frukt?
> Riskerna med rökning för hälsan
> Paracetamol tabletter
> Vad är skadan / RSI syndrom
> VENDUZE glasögon Massage och akupunkturpunkter
> Svullna anklar
> Resident trötthet och dåsighet - Konstant trötthet
> .. osteoporos