Bästa råd för vardagen

Hem Artiklar Språk

Hälsa

Tips om hälsa som erkänner symtom på allergier, depression, behandling av alkoholism, bästa medicinen mot migrän. Allt från hälsosam mat för hälsan insurence.

---------------------------------------------------------

Hur sammet hud?

Hur sammet hud? Konsumtionen av frukt och grönsaker rika på karotenoider kan lämna ett märke på din hud, vilket ger en gyllene glöd ...



Hur sammet hud? Konsumtionen av frukt och grönsaker rika på karotenoider kan lämna ett märke på huden, vilket ger ett gyllene skimmer, och kommer också att förbättra din immunitet och skydda det reproduktiva systemet, enligt forskare vid University of Nottingham. Ta en dusch med ljummet vatten Även om det är svårt att motstå det varma vattnet på en kall vintermorgon, medan du verkar vara i badrummet bara "bad guys", gör denna vana inte en bra hud. För varmt vatten bara kommer det att torka ut, så du bör göra din dusch med ljummet vatten. Samma sak gäller för hår. Inga aggressiva tvål Glöm starka tvålar i badrummet behålla dessa milda. Starka tvålar och duschgel kan störa pH-faktorn av huden, orsaka irritation, klåda eller sprickor. Om någon av ingredienserna är mjölk tillskott är på rätt väg! Hydration Precis som din hud näring från insidan frukt, grönsaker och vatten kan du äta utanför fuktgivande lotion eller krämer. Lotioner oftast är baserade på vatten eller olja, är lätta och inte feta rester eftersom den absorberas snabbt in i huden. Hudkrämer används när huden är extremt uttorkad, till exempel på vintern på grund av exponering för torr luft, kyla eller vind. Täta förändringar i temperatur på grund av övergången från kallt till varmt rum kan ytterligare torka ut huden och gör den kliande, benägna att flagning och rodnad. Denna typ av hudkräm ger inte tillräcklig omsorg, men det används när huden är mycket torr.




> frysta grönsaker, frysning grönsaker
> Som vi stank i historien
> Laser-Fettsugning
> En ung broccoli mot cancer i magen
> Hur ta hand om intimhygien
> . En balanserad kost
> Hur du kan hjälpa drunkna |? Första hjälpen
> . Hur man botar astma
> lungcancer behandling
> Genitala vårtor vårtor.
> Hur man blir av styrketräning, intervallträning
> Hur lindra stress
> .. Dukan kost
> friskt hjärta
> Hur sänka ditt blodtryck hypertoni, eller rådet
> Gröna bladgrönsaker - spenat och mangold
> Högre protein, protein för muskelmassa, näring för muskelmassa
> Vitamin K
> Symtom på celiaki
> Hur ta hand om din ryggrad