Best ushauri kwa maisha ya kila siku

Nyumbani Makala Lugha

Afya

Ushauri kuhusu afya kama dalili kutambua ya allergy, huzuni, matibabu ya ulevi, bora dawa kwa migraines. Kila kitu kutoka chakula na afya kwa afya insurence.

---------------------------------------------------------

Maumivu ya nyuma ya juu

Maumivu katika jvalje juu nyuma baada ya muda mrefu ya kufanya kazi kwenye kompyuta



Wakati wa muda mrefu wa kufanya kazi kwenye kompyuta kuonekana maumivu katika mabega na mgongo, hasa katika shingo na kiuno. Ili kuepukana na masuala haya chungu, ni lazima kuchagua mwenyekiti sahihi ambayo ina mkono, mgongo na mgongo kizazi. Mwenyekiti kufuata tege wa mgongo, miguu lazima gorofa juu ya ardhi ngumu, na angle kati ya pole na mguu kraljeÅūnog kuhusu nyuzi 90. Aidha, ni muhimu kufanya pause short, wakati ambao mtu anapaswa kunyoosha miguu yako na kutembea se.Dugotrajno "staring" katika macho skrini uharibifu wa kompyuta na takwimu zinaonyesha kuwa asilimia 70 ya watumiaji wa kompyuta kuwa na tatizo na maono. Hivyo kuwa makini katika kuchagua kufuatilia yako na kuhakikisha kuwa angalau 60 inches mbali na macho yako.




> Ngano kijidudu
> Inaendelea mgongo
> Umri wa kuishi
> Mananasi afya
> Lishe na genotype
> Jinsi ya mahesabu Mwili Mass Index BMI. Mwili molekuli index BMI
> Estrogen homoni, mke homoni estrogen homoni
> Chakula kwa ajili ya uzazi
> TEA YA gastritis na chai kwa kongosho - tiba ya asili kwa ajili ya gastritis
> Matunda jamii ya machungwa - machungwa
> upele ya jasho
> .. Jinsi ya kupoteza uzito
> kuuma miguu
> . chakula mbaya ni moja ya sababu za unyogovu kwa wanawake
> Ni vyakula ni matajiri katika chuma, vyakula matajiri katika chuma, chuma katika chakula
> Nini kula kwa kinga?
> myocardial infarction Misaada ya kwanza kwa ajili ya mshtuko wa moyo
> Shayiri kwa nguvu zaidi
> varicose veins, varicose mshipa upasuaji
> Astigmatism wa jicho