Best ushauri kwa maisha ya kila siku

Nyumbani Makala Lugha

Afya

Ushauri kuhusu afya kama dalili kutambua ya allergy, huzuni, matibabu ya ulevi, bora dawa kwa migraines. Kila kitu kutoka chakula na afya kwa afya insurence.

---------------------------------------------------------

Jinsi ya kudhibiti hasira

Jinsi ya kudhibiti hasira u Hii ni jinsi gani sisi kuguswa katika hali fulani, hasa kwa sababu ya sifa yetu tabia




u Hii ni jinsi gani sisi kuguswa katika hali fulani ni hasa kutokana na tabia ya tabia zetu, husababisha unyogovu na hasira inaweza kuwa tofauti, lakini unaweza kupigana nao lazima kujifunza kudhibiti hisia yako / U. ..
Je u Hapa ni baadhi ya njia: / u Fikiria juu ya nini wewe kweli upset na hasira kuwa hali ni labda zaidi baada ya kusoma orodha tayari kuja na hitimisho kwamba katika kesi nyingi, hasira yako hayana msingi au hata fun. kuzungumza na watu wengine - hata kwa watoto wao na wazazi wao -. .. jaribu kuweka msimamo wake na kuwa daima juu ya mfumo wa NO utulivu na wanaweza kufanya kazi maelewano ili kutuliza mlipuko ujao wa hasira fikiria pia wala daima kuwa haki katika nini wanasema na kufanya Keti kwa muda katika kiti vizuri na utulivu akili.. kuthibitisha kutafakari salutary, kwa njia ambayo wao kujifunza kutambua hisia nzuri unaojitokeza kichwa yako. kufanya mazoezi ya kupumua baadhi Series 10 kina breaths na exhalations. itakusaidia kupumzika na kudhibiti hisia mbaya kufanya reps chache kwa macho yako imefungwa tantrum kila baada ya kuandika maneno haya .. Mimi ni hasira sana / na. Kwa njia hiyo itakuwa na ufahamu wa jinsi mara nyingi wakati wa siku au wiki - labda unnecessarily -. neva kuwa nicer watu tabasamu mara nyingi zaidi na Surround mwenyewe na watu na tabia labda matumaini kuelekea kwenye maisha na kujikwamua hisia kwamba kusababisha hasira kufikiria kitu kizuri joto ... kumbukumbu, picha, rangi na sauti kusaidia kurejesha amani Majadiliano juu ya hisia zako., juu ya nini unasumbuliwa na nini inakera Ni mara nyingi hutokea kwamba mtu ambaye walivamia hasira zetu si kweli kujua nini maana ya hiyo ni muhimu kujadili na kanuni wazi, lakini kwa njia za kidiplomasia -.. bila hasira na uchokozi - S. mara kwa mara, fikiria tu kuhusu wao wenyewe na kazi ya mahitaji yao, elimu ya watoto na nyumba juu ya kichwa chake ni wazi sababu za mara kwa mara kuchanganyikiwa kuponya yenyewe wakati wa mapumziko ili kusukuma mood yako na radhi ... yoyote hali ambayo wewe umeonyesha wema na utulivu katika kuhifadhi kitabu password, kwa mfano :: Ninajivunia mwenyewe / na kwa sababu hisia kutawala juu ya maovu. Wakumbushe mwenyewe katika mawazo, utulivu chini, hakuna kilichotokea, Relax, mimi ni sawa, nk Epuka giza, ambayo inaweza kusababisha hisia mbaya na moods huzuni inawezekana atawaangazia chumba ambapo taa na kutoa upande wa giza ya akili yako kama wewe kujisikia hasira kukua, tu urwij mazungumzo -.. kubadilisha somo kwa vizuri zaidi - au nje ya chumba ambapo kusikia ulifanyika na kujaribu kutuliza kwa gharama yoyote, napenda kusaidia unaweza kuwa na matatizo ya baadhi, ambao si .. Najua familia ya haraka Zungumza na mpenzi wako, watoto, wazazi juu ya hofu yao na kufurahia msaada wao.. Uliza mtaalamu wako matibabu, kama vile wanasaikolojia . Professional msaada ni mchango mkubwa sana katika tathmini lengo la matatizo na kuondokana na matatizo yao.




> Jinsi ya kulinda dhidi ya homa na homa ya mafua?
> . Spring uchovu
> mshtuko wa ubongo kwa watoto ? Dalili, nini cha kufanya
> hatari ya awali eclampsia
> Jinsi ya kuboresha ngozi yako juu ya magoti yako?
> .. Fast Diet
> ! Kudumisha ngozi yako na chakula
> Madawa ya matibabu
> . Chapped midomo jinsi ya kuponya
> KIASI KAHAWA ina kalori kalori katika Chakula
> . Diet na asali
> Fixing meno wakati wa ujauzito, ujauzito wa meno, kwenda kwa daktari wa meno wakati wa ujauzito
> mavu kuumwa
> Jinsi ya kuboresha mood yako
> Matibabu ya nywele kupotea hasara areata nywele na upaa katika wanawake
> . Maziwa chakula
> hisia za harufu
> . kusafisha mwili
> Moyo kushindwa ni transplantation ya seli shina na maradhi ya moyo, dalili
> Je, ni cirrhosis
Lugha
Makala
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com