Best ushauri kwa maisha ya kila siku

Nyumbani Makala Lugha

Michezo na burudani

Soma kuhusu michezo - mpira wa miguu, mpira wa mikono, mpira wa kikapu, skiing - na kila aina ya burudani - kuogelea, kutembea, aerobics, mpango wa mazoezi na faida pilates.

---------------------------------------------------------

Jinsi ya Waltz hatua kwa ajili ya Waltz Kiingereza na muziki nyimbo

Waltz Hatua kwa Kiingereza ni polepole na sare Muziki na nyimbo Kiingereza Waltz ni nyepesi na sentimental hiyo jinsi ya dansi kiingereza ....



..
Hatua Waltz kwa Kiingereza ni polepole na sare Muziki na nyimbo Kiingereza Waltz ni nyepesi na sentimental hiyo jinsi ya dansi Kiingereza ... Kiingereza Waltz, walicheza muziki laini, sentimental, harakati utungo akawa ngoma katika kundi zaidi ya usawa wa ngoma ya kiwango. Dance tabia inaonyesha juu katika oscillations polepole na sare, zamu spatially maendeleo, ambayo ilitoa uamuzi sakafu ngoma na hakuna fracture katika mwili Kiingereza Waltz kuitwa Malkia wa ngoma wengi.. KIINGEREZA Waltz
- msingi hatua
- kutembea
- kurejea kwa kuta zote nne
- haki ya upande
- kasi
- axial upande
- upande wa kushoto Tabia: swing na mtiririko wa laini harakati, mviringo, sentimental na kimapenzi mada: kuuzungusha kama saa pendulum: 3/4 Tempo: 30 beats / min kuzingatia:. juu ya risasi kwanza, kuondoa na kupungua: Kuanzia mwisho wa kuinua, kuendelea kuinua saa 2 na 3, mwisho chini ya mienendo ya tatu: vizuri uwiano kati yake, uzito, nafasi-muda mwendo




> .! nini treni juu ya Bamba Power
> Maji Ballet
> nyuma kutambaa kiharusi
> Jinsi ya kucheza upendeleo ramani, na sheria za mchezo upendeleo kwenye mtandao
> .? ni nini fitness
> . Jinsi ya kupoteza uzito kwa upande fulani mwili
> .. Cardio Mafunzo
> Jinsi ya kupata uzito
> Daily spa matibabu
> Mazoezi kwa ajili ya triceps
> Jinsi ya kufanya mazoezi kwa ajili ya ABS
> Jinsi ya kucheza airsoft |? Hobbies Michezo &
> Karate mbinu
> .. Mazoezi kwa ajili ya cellulite
> .. bora mazoezi kwa ajili ya matiti kampuni
> aikido Mafunzo
> Jinsi ya kuunganishwa kofia, scarf sufu kwa ajili ya knitting na knitting sindano knitting soksi mitandio, na kinga
> . Jinsi ya kunywa glutamine
> Mafunzo kwa ajili ya explosiveness
> Burudani na Afya