Best ushauri kwa maisha ya kila siku

Nyumbani Makala Lugha

Michezo na burudani

Soma kuhusu michezo - mpira wa miguu, mpira wa mikono, mpira wa kikapu, skiing - na kila aina ya burudani - kuogelea, kutembea, aerobics, mpango wa mazoezi na faida pilates.

---------------------------------------------------------

Jinsi ya Waltz hatua kwa ajili ya Waltz Kiingereza na muziki nyimbo

Waltz Hatua kwa Kiingereza ni polepole na sare Muziki na nyimbo Kiingereza Waltz ni nyepesi na sentimental hiyo jinsi ya dansi kiingereza ....



..
Hatua Waltz kwa Kiingereza ni polepole na sare Muziki na nyimbo Kiingereza Waltz ni nyepesi na sentimental hiyo jinsi ya dansi Kiingereza ... Kiingereza Waltz, walicheza muziki laini, sentimental, harakati utungo akawa ngoma katika kundi zaidi ya usawa wa ngoma ya kiwango. Dance tabia inaonyesha juu katika oscillations polepole na sare, zamu spatially maendeleo, ambayo ilitoa uamuzi sakafu ngoma na hakuna fracture katika mwili Kiingereza Waltz kuitwa Malkia wa ngoma wengi.. KIINGEREZA Waltz
- msingi hatua
- kutembea
- kurejea kwa kuta zote nne
- haki ya upande
- kasi
- axial upande
- upande wa kushoto Tabia: swing na mtiririko wa laini harakati, mviringo, sentimental na kimapenzi mada: kuuzungusha kama saa pendulum: 3/4 Tempo: 30 beats / min kuzingatia:. juu ya risasi kwanza, kuondoa na kupungua: Kuanzia mwisho wa kuinua, kuendelea kuinua saa 2 na 3, mwisho chini ya mienendo ya tatu: vizuri uwiano kati yake, uzito, nafasi-muda mwendo




> Jinsi ya kuchagua sahihi wellness katikati
> . Mafunzo kwa ajili ya tumbo gorofa
> .? Jinsi ya kuchoma kalori
> . Ice skating ni burudani na afya
> . Bowling kama aina ya burudani
> . TaiChi mazoezi
> .? Jinsi ya kufafanua misuli yako
> Jinsi ya kuteka kutumia vifuniko mtindi lemon |? Hobbies & Michezo ?
> . ABS kamili katika muda wa miezi 3 tu
> . Aerobics Tae Bo
> . Kandanda mbinu
> .. Cardio Mafunzo
> .? ni nini Brazil Jiu Jitsu
> Je, ni Workout Zumba
> . Utumiaji katika maji
> .! nini treni juu ya Bamba Power
> . Situps kwa wanawake
> Mafunzo kwa ajili ya Shoulder
> Jinsi ya kucheza Solitaire Solitaire kadi ya michezo mitatu, mchezo wa sheria na ramani kwa ajili ya Solitaire
> . Jinsi ndogo chini