Best ushauri kwa maisha ya kila siku

Nyumbani Makala Lugha

Chakula & Cooking

Je, wewe kama kupikia na maandalizi ya chakula bora? Afya chakula cha mchana au tambi, mawazo kwa ajili ya keki ya chocolate, kahawa, Visa. Hapa ni mapishi kwa kila kitu!

---------------------------------------------------------

Nini kula pamoja na Cottage cheese, kalori Cottage cheese lowfat, chini ya mafuta ya protini cheese

Cottage cheese ina gramu 28 za protini na ina glutemin ambayo husaidia misuli ahueni na mafuta kidogo sana kwa kila kikombe cha gramu 250 ya jibini Nishati thamani ya 100g ni 275kJ




Cottage cheese ina gramu 28 za protini na ina glutemin ambayo husaidia misuli ahueni na mafuta kidogo sana kwa kila kikombe cha gramu 250 ya jibini Nishati thamani ya 100g ni 275kJ - 66kcal, nutritive thamani ya bidhaa: maziwa. mafuta dakika 1G, protini min 12g, wanga min 3G
tips ambayo kula Cottage cheese... 250 gramu ya jibini konda
gramu 80 siagi ya karanga - kuhusu Vijiko 2
359. ml ya maji
Matokeo ya ndizi katika mfumo wa shakes, wote viungo katika blender - blender na kinywaji
. 500gr za mafuta cheese
2dl maji
2 ndizi 2 machungwa 1
baadhi ya matunda hata kama taka
Kupata kweli ladha matunda saladi na wewe ni kweli kula cheese. zaidi juu ya cheese konda




> mapishi nzuri kwa ajili ya mvinyo mulled ya kujua
> Octopus salad mapishi ya jinsi ya kupika pweza

> kuchoma kalvar jinsi ya kuandaa kalvar

> White Kirusi cocktail mapishi

> Kuandaa Codfish juu nyeupe cod

> Jinsi ya kufungua chupa ya mvinyo bila corkscrew
> Jinsi ya kufanya vitamini saladi..
> Nyama mipira kuu sahani, mapishi

> Chestnut keki keki na chestnut

> HARD kuchemsha MAYAI NA KUKU jinsi ya kupika mayai

> Jinsi ya kupika lax
> Jinsi ya kutengeneza cheese
> .. Jinsi ya kufanya mapenzi na keki
> LUBIN samaki kuandaa samaki

> wapi ilianzishwa ice cream, ice cream historia
> ANDAA steak mchuzi kwa
nyama

> mapambo ya upandaji miti mti
> Jinsi ya kuchagua chakula bora
> Jinsi ya kusafisha squid
> Cooking moto mbwa, supu ya chickpeas