Best ushauri kwa maisha ya kila siku

Nyumbani Makala Lugha

Afya

Ushauri kuhusu afya kama dalili kutambua ya allergy, huzuni, matibabu ya ulevi, bora dawa kwa migraines. Kila kitu kutoka chakula na afya kwa afya insurence.

---------------------------------------------------------

Diet Mediterranean

"mlo Mediterranean ni kuchukuliwa kiwango dhahabu wa lishe bora, ni kuhusishwa na kupunguza vifo vya watoto na magonjwa kutoka magonjwa sugu, hasa ina athari ya manufaa kwa afya ya moyo na mishipa ya damu ..."



mlo Mediterranean husaidia watoto wanaosumbuliwa pumu? Chakula Mediterranean matajiri katika matunda, mboga na karanga inaweza kusaidia kuzuia mashambulizi ya pumu na dalili nyingine ya mizio - watafiti alihitimisha kuwa utafiti uliofanywa juu ya watoto 700 katika pwani ya Krete. Waligundua kuwa wakazi wa nchi za Bahari ya kula chakula matajiri katika mafuta, nane kati ya watoto kumi na kula matunda zaidi ya theluthi mbili ya kula mboga angalau mara mbili kwa siku. Vile chakula, watafiti kuamini, inachangia kupunguza "Mapigo", mzio rhinitis na pumu, sugu uchochezi ugonjwa wa mfumo wa kupumua, ambayo iliongezeka wagonjwa katika nchi za Magharibi. Katika Croatia, pumu huathiri watu zaidi ya 200,000 katika dunia ni zaidi ya milioni 300 asthmatics. Katika watoto ni ya kawaida yasiyo ya kuambukiza ugonjwa sugu. sababu za pumu si wa sasa si kikamilifu kujulikana, lakini watafiti wengi ni kujaribu kuanzisha uhusiano kati ya maisha ya ugonjwa huo, na chakula. Watafiti wa Marekani, uchambuzi wa masomo saba juu ya masomo ya 330,000, iligundua kuwa kila mtu na pumu huja 1.5 kawaida uzito asthmatics overweight. Pia iligundulika kwamba watu feta ni mara mbili kama uwezekano wanakabiliwa na pumu, ikilinganishwa na watu na uzito wa kawaida. Ingawa si njia ya kisayansi imara sana uzito wa mwili huongeza hatari kwa pumu, madaktari kukubaliana kwamba udhibiti wa uzito wa mwili maana yake chini ya mgonjwa mtu ambaye bora ya maisha, ikiwa ni pamoja na pumu, kama unataka maisha bora, uzito zinapaswa kupunguzwa kwa kawaida. Ufumbuzi huu ni chakula tu Mediterranean ambayo imejikita katika milo chini tele, hutoa kiwango cha juu ya kila siku kiasi cha baadhi ya vyakula kuandaa chakula, kula sana ya matunda na mboga mboga na uwakilishi kubwa ya manukato, ni chini ya muhimu. Hata hivyo, chakula Mediterranean imethibitishwa, mwongozo mzuri kwa ajili ya kuishi maisha tena kwa sababu wao Mediterraneans miongoni mwa watu ambao lifespan mrefu. - Mlo Mediterranean ni kuchukuliwa kiwango dhahabu wa lishe bora, ni kuhusishwa na kupunguza vifo vya watoto na magonjwa kutoka magonjwa sugu, hasa ina athari ya manufaa kwa afya ya moyo na mishipa ya damu - hali nutricionist Dario Vranesic na Alebić Iva, mwongozo maarufu kwa kula afya, "Chakula chini ya uchunguzi. " Dr SC. D. Vranesic inasema kuwa chakula na pumu yanatakiwa kuzingatia mboga za majani na matunda, karanga na mbegu kwa sababu wao kuonyesha faida ya afya nyingi.




> Mbinu za Relaxation
> kost med ägg
> Anatomy ya ubongo
> Calcium
> otitis dalili
> Jinsi ya kushughulika na stress
> Kuhara kwa watoto chakula
> Fetma matibabu
> TEA kwa ini na nyongo na chai ya kuimarisha mfumo wa kinga - dawa ya asili kwa ajili ya ini
> kukabiliana mikakati
> Corticosteroids Madhara
> Jinsi ya kuondoa kupe, Jibu, kwa binadamu, utaratibu wa kuondoa kupe
> How kama
> Homemade kichocheo kwa ajili ya scrub mwili
> Kalori katika Chakula
> Mayai
> ... Jinsi ya kutibu maumivu ya kichwa
> peruanska vallmo
> Maadili ya Nishati ya vyakula Hofu ya chakula na mafuta
> iliyooza meno