Najboljši nasveti za vsakdanje življenje

Domov Članki Jeziki

Šport in rekreacija

Preberite o športu - nogomet, rokomet, košarka, smučanje - in vse vrste rekreacijo - plavanje, hoja, aerobika, načrt vadbe pilates in koristi.

---------------------------------------------------------

KAKO igrati odbojko pravila igre, igralci in žogo za odbojko

. Odbojka je šport igra, kjer so igralci razdeljeni na tleh v dveh skupinah po šest igralcev in se igra z žoge za odbojko Evo, kako se igra odbojko in da so pravila igre ...



Oglasi Odbojka je šport igra, kjer so igralci razdeljeni na tleh v dveh skupinah po šest igralcev in se igra z žoge za odbojko Evo, kako se igra odbojko in kaj so pravila ... Odbojka je ekipna tekma. , v kateri se dve ekipi s šestimi igralci borijo na terenu merjenje 18x9 metrov. Do sredine področju raztrgana mreže. služi prostor za zadnjo črto in se lahko prosto služiti kjerkoli ob progi. Kick - storitev je tekmovanje v teku pravi igralec zadnje linije, ki poskušajo vrgel žogo v sodiščem nasprotnika. Če je storitev opravljena nepravilno ali če je nasprotnik v outplaying je bila uspešna, nasprotnik pridobi pravico do opravljanja storitev. ekipa mora dotakniti žoge trikrat v eni točki, in Enako igralec ne more igrati z žogo dvakrat zaporedoma. žoga ostane v igri, dokler se ne dotakne tal, ali dokler eden od igralcev ne zmotite. Tekme se igrajo v treh sklopih po 25 točk, in večina lahko igra pet nizov . Oglasi




> po vadba je potrebno, da gorijo kalorij iz šole
> Rekreacija in zdravje
> Kako igrati remi, Remi igra s kartami, točkovanje in pravila točkovanja igre Remi na spletu
> .. Usposabljanje za začetnike
> . Kako vaditi sedel na mizi
> Kako se pripraviti na uro aerobike
> . Vse vas vedeti o smučanju
> vaja. Kako vpliva na telo
> . Kako izbrati šport za vašega otroka
> prometni znaki obvestil in odredbe vrste prometnih znakov
> . Vaje za odstranjevanje celulita
> Kako narediti 3D kartico |? Hobiji in igre
> . pilates vaje
> . Burning maščobe in pospeši presnovo
> Kako začeti z bodybuilding
> Power Usposabljanje
> Kickboxing tehnike
> . Kako so ploščice na trebuhu
> .? Kaj je fitnes