Najboljši nasveti za vsakdanje življenje

Domov Članki Jeziki

Hrana in kuhanje

Ali vam je všeč kuhanje in pripravo dobre hrane? Zdravo kosilo ali testenine, ideje za čokoladne torte, kava, koktajli. Tu so recepti za vse!

---------------------------------------------------------

Kako Clean za čiščenje artičoke artičoke - artičoke Priprava - obrat

Kako čisto artičoke? Artičoka je zdravilna rastlina, ki se pripravlja na različne načine, in po končanem čiščenju artiočoka.



Kako čisto artičoke? Artičoka je zdravilna rastlina, ki se pripravlja na različne načine, in po končanem čiščenju artiočoka. Artičoke so mitologiji nastanejo, ko Zeus noro zaljubljen v lepo dekle z imenom Cynara, ki ga je zavrnila. Na njeno kaznovanje, je udarila strela in se spremenila v prvi artičoke. Artičoka je zelenjava, ki spada v družino kompozitnih, skupaj z zelišči mleko osat in mleko Čičak. Skupna značilnost je njihov velik delež snovi silimarina in inulin z učinkom zaštitan na jetra. Redno uživanje artičok spodbuja delovanje jeter in zmanjšuje maščobe v krvi in ​​holesterola v krvi, in ta učinek je lahko posledica visok odstotek cinarina snovi. Cinarin in kafeinska kislino, snov, ki je bogata artičoke, pri poskusih na živalih so se izkazali za učinkovito varuje jetra spojine. Inulin, neprobaljivi ogljikovih hidratov, je blago odvajalo, in pomaga pri zaprtju. Jetra zdravje je odvisno od rednega gibanja črevesja, in v obdobjih zapora večjo obremenitev na jetra. Inulin je tudi hrana za "dobre" bakterije v črevesju, in spodbuja njihovo rast in aktivnost zavira rast patogenih bakterij v debelem črevesu. S tem se zmanjša raven strupov, ki dosežejo jetra, in se vzdržuje in zdravje celotnega organizma. Danes vemo, da so artičoke veliko vlaknin, kalija, kalcija, železa, fosforja in drugih elementov v sledovih bistvenega pomena za uravnotežen sistem. Znano je, da pozitivno vpliva na delovanje jeter (in s tem pomaga zniževati holesterol v krvi), ateroskleroza, protin, hepatitis podpira in pospešuje izločanje žolča. To lahko pomaga znižati krvni sladkor, izboljša apetit in prebavo, je diuretik in lahko pomaga pri nekaterih vrstah migrene. Kako se telo znebi odvečne vode in toksinov, pa tudi izboljša sijaj na koži. To zelenjave je bogato z vitaminom C in vlaknin, in služijo kot odličen vir energije. Z malo kalorij in maščob, sveža artičoke nimajo holesterola. Tako kot druge zelene rastline, sveža artičoke imajo veliko antioksidantov, ki pomagajo preprečiti nekatere vrste raka in bolezni srca. Posebne vrste antioksidantov v artičoke so flavonoid kvercetin in rutin, ki so koristne v boju proti bolezni. Artičoke so bogate s kalijem, mineral, ki je na splošno dobro za vas, ampak tudi preprečuje ledvične kamne. Ker artičoke so tako bogato s hranili in fitokemikalije, mnogi znanstveniki menijo, da lahko prispevajo k preprečevanju nekaterih vrst bolezni srca, raka in okvare ob rojstvu.




> Cherry zavitek zavitek Oglasi skorja
> Mesne kroglice glavna jed, recept Oglasi
> Kako medenjaki piškotke za božič
> Cocktail recepti vodka martini recept
> Cvetje v trajnic jesenki sajenja
> curry omaki orehe in kokosovo moko

> .....! Kako narediti Cosmopolitan Cocktail
> Kako narediti resnično Milanese rižota v italijanskih restavracijah | Hrana in pijača
> Kako narediti piščančje juhe ali domač kuharski recept kokošja juha
> . Kako pivo za ljubitelje kave
> Mai Tai recept, pripravljeni koktajli Oglasi
> Kako čaj
> . Kako narediti piščanca solata
> Živila, ki pospešeno presnovo, živila, ki spodbujajo prebavo, zdravo prehrano
> špinača s kislo
CREAM receptov

> Kako pomarančni sok, pomarančni sok, sadnih sokov recepte
> iz jagnjetine jedi, da služijo glavni
tečaja

> PRIHRANEK FISH speči ribe

> Calzone pita z zelenjavo
Jeziki
Članki
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com