Najlepšie rady pre každodenný život

Domov Články Jazyky

Zdravie

Tipy o zdravie, ako je rozpoznávanie príznakov alergií, depresie, liečba alkoholizmu, najlepším liekom na migrény. Všetko od zdravej výživy na zdravotné poistnom.

---------------------------------------------------------

Bolesť v krku a ramien

Pri dlhodobej práci na počítači sa objaví bolesť v bedrách a chrbtice, predovšetkým v oblasti krku a bedier.



Aby nedochádzalo k týmto bolestivé problémy, mal by zvoliť vhodnú stoličku, ktorá má paže, chrbát a krčnú chrbticu. Stolička by mala sledovať zakrivenie chrbtice, nohy by mali byť byt na tvrdom povrchu a uhol medzi kralježnog pilier asi 90 metrov a stupnjeva.Nadalje, je dôležité, aby si krátku pauzu, počas ktorých jeden by mal pretiahnuť nohy a ísť von. Dlhotrvajúci pozeral na obrazovkách počítačov poškodiť zrak, a štatistiky ukazujú, že približne 70 percent používateľov počítačov má problém s videním. Preto buďte opatrní pri výbere monitora a uistite sa, že musí byť aspoň 60 centimetrov od očí.




> týždeň zníženie príznakov PMS
> Ako vyhrať s bulímiou a anorexiou
> Symptómy ulceróznej kolitídy
> Je moje dieťa príliš plachý?
> TEA močiť a čaj na močový mechúr - prírodný liek na močového mechúra a močových ciest
> . Čo je tuberkulóza
> Ovsené vločky kalórií
> . Ako zostať zdravý
> Diéta Krvná skupina B Krvná skupina B
> poháre džúsu, hrsť zdravie
> . liečba bolesti hlavy
> Horí od medúzy, ako sa zbaviť spálenie
> Ananás zdravie
> Popoludňajší odpočinok zotrvačnosti tela, slabosť a únava
> Ako na priberanie na váhe
> čuch
> Čo je dobrý šampón na lupiny?
> následky mŕtvice
> Ako stiahnuť Kile potraviny pre chudnutie a nezdravá strava