Najlepšie rady pre každodenný život

Domov Články Jazyky

Zdravie

Tipy o zdravie, ako je rozpoznávanie príznakov alergií, depresie, liečba alkoholizmu, najlepším liekom na migrény. Všetko od zdravej výživy na zdravotné poistnom.

---------------------------------------------------------

Bolesť v krku a ramien

Pri dlhodobej práci na počítači sa objaví bolesť v bedrách a chrbtice, predovšetkým v oblasti krku a bedier.



Aby nedochádzalo k týmto bolestivé problémy, mal by zvoliť vhodnú stoličku, ktorá má paže, chrbát a krčnú chrbticu. Stolička by mala sledovať zakrivenie chrbtice, nohy by mali byť byt na tvrdom povrchu a uhol medzi kralježnog pilier asi 90 metrov a stupnjeva.Nadalje, je dôležité, aby si krátku pauzu, počas ktorých jeden by mal pretiahnuť nohy a ísť von. Dlhotrvajúci pozeral na obrazovkách počítačov poškodiť zrak, a štatistiky ukazujú, že približne 70 percent používateľov počítačov má problém s videním. Preto buďte opatrní pri výbere monitora a uistite sa, že musí byť aspoň 60 centimetrov od očí.




> Ako sa dostať z areálu
> Fiber
> Žlčové kamene príznaky
> Maslo alebo margarín? Čo je to zdravšie
> Omega-3 rybí olej
> peruánskej mak
> Alkohol silnejší
> slín v ústach
> Ako sa vyrovnať so smrťou blízkeho človeka
> Ľanové semienka sú úžasné nové potraviny
> Čaj St John je Wort
> Nebezpečné prísady
> . Diéta 9 kilogramov
> Onkologických pacientov Nepušenje najlepší liek na rakovinu pľúc
> pôrodná hmotnosť
> účinkov stresu
> TEA Airways a čaj na depresiu - prírodný liek na depresiu
> blaho žien a hormónov