Najlepšie rady pre každodenný život

Domov Články Jazyky

Zdravie

Tipy o zdravie, ako je rozpoznávanie príznakov alergií, depresie, liečba alkoholizmu, najlepším liekom na migrény. Všetko od zdravej výživy na zdravotné poistnom.

---------------------------------------------------------

Bolesť v krku a ramien

Pri dlhodobej práci na počítači sa objaví bolesť v bedrách a chrbtice, predovšetkým v oblasti krku a bedier.



Aby nedochádzalo k týmto bolestivé problémy, mal by zvoliť vhodnú stoličku, ktorá má paže, chrbát a krčnú chrbticu. Stolička by mala sledovať zakrivenie chrbtice, nohy by mali byť byt na tvrdom povrchu a uhol medzi kralježnog pilier asi 90 metrov a stupnjeva.Nadalje, je dôležité, aby si krátku pauzu, počas ktorých jeden by mal pretiahnuť nohy a ísť von. Dlhotrvajúci pozeral na obrazovkách počítačov poškodiť zrak, a štatistiky ukazujú, že približne 70 percent používateľov počítačov má problém s videním. Preto buďte opatrní pri výbere monitora a uistite sa, že musí byť aspoň 60 centimetrov od očí.




> čaj z ovsa
> Nebezpečenstvo preeklampsie
> alergie na jahody
> Ako sme smrdí v histórii
> Pilates cvičenia loptu
> Zdravá strava a zdravé srdce
> Sacharidy Zoznam
> Bolesť v hornej časti paže
> Ako žiť, aby žiť 100 rokov to znamená, že spôsoby dlhovekosti
> Vyššia proteín, proteín pre svalovej hmoty, výživa pre svalovou hmotou
> Bodnutí hmyzom
> Alergia na peľ, peľ peľ
> Veľmi búšenie srdca
> týždeň jarná únava
> Ako spoznať depresii
> TEA pre hormóny a cholesterol čaj - prírodný liek na cholesterol
> Dna choroba
> Imelo čaj
> bielkovín v moči