Cele mai bune sfaturi pentru viaţa de zi cu zi

Acasa Articole Limbi

Sănătate

Sfaturi despre sănătate, cum ar fi recunoașterea simptomelor de alergii, depresie, tratamentul alcoolismului, cel mai bun medicament pentru migrene. Totul, de la alimente sănătoase pentru sănătatea insurence.

---------------------------------------------------------

Cum de a îmbunătăţi starea de spirit, ciocolata încântare

Persoanele care au probleme cu concentraţie crescută a colesterolului în ser nu trebuie să fie teamă să ia cantităţi mici de ciocolată ocazional



Cum de a îmbunătăţi starea de spirit, ciocolata încântare Ciocolata regleaza tensiunea arteriala şi de a îmbunătăţi starea de spirit Simplul gând de ciocolata provoacă o senzaţie plăcută, o poveste despre ea este de peste mii de ani. Maiasii au fost cultivate pentru prima data în urmă cu 2600 ani cacao. Din boabele de cacao, porumb prăjită, apă, chili şi alte mirodenii sunt gatite chocolatl poţiune amar. Boabele de cacao folosite de la sine ca bani. Cultura de cacao a luat azteci si incasi. Cacao a fost venerat ca un copac sacru, o legătură între zei şi oameni. Conchistadorii spanioli în data de 16 secol, cacao transferate din Mexic. Cum au fost chocolatl enervam prea tare şi amară, retetele s-au lovit de ardei iute şi se adaugă zahăr, scorţişoară şi nucşoară. De-a lungul următoarea sută de ani, reţeta pentru a face bautura ciocolata calda este păstrată ca instanţă de top secrete spaniole. Numai după cucerirea de Cuba şi apoi Haiti, 1694th Francezii au Karibina plantate plantatii de cacao. De atunci, ciocolata a devenit din ce în ce mai populare. La 18 începutul anului secolul englezi adauga ciocolata cu lapte si sa bucurat de o după-amiază ca băutura favorită "ciocolată case" case de ciocolată aka. La mijlocul anilor 18 secol, olandezii au produs pudră de cacao, care este mult mai uşor să se amestece cu apă şi lapte, şi adăugarea de unt de cacao şi zahăr pudră făcut prima ciocolată solidă. Ciocolata conţine în compoziţie substanţe revigorante, cum ar fi taninuri, teobromina (un ingredient de ceai) si cafeina (o ceasca de ciocolata conţine aproximativ 10 mg, în timp ce o ceaşcă mică de cafea neagră conţine 60-120 mg). Teobromină este o substanţă care acţionează ca un regulator al tensiunii arteriale, relaxeaza vasele de sange ale inimii, declanseaza secretia de urină, reglementa sistemul nervos şi este utilă în cazurile de anemie. Prin urmare, este de înţeles de ce ciocolata poate fi considerată o chestiune care, direct sau indirect implicate în menţinerea starea de spirit buna. Poate mânca o ciocolată mică intareste concentrarea si abilitatile lor intelectuale. Persoanele care au probleme cu concentraţie crescută a colesterolului în ser nu trebuie să fie teamă să ia cantităţi mici de ciocolată ocazional. Astăzi se ştie că unt de cacao, ceea ce face de bază "substanta uleioasa" de ciocolată în componenţa sa conţine în principal acid stearic. Acidul stearic este exclus din grupul de lipide care generează în mod direct valoarea crescută a endogen de acizi graşi saturaţi kolesterola.To în ficat rapid partiţia în acid oleic ("bun" de grăsimi), prin cea mai mare cantitate se gaseste in mod natural in ulei de masline. În cele din urmă, trebuie să specificaţi un efect neplăcut, care, în cazuri extreme, frontiera a ingredientelor. Au fost, de fapt, cazurile de dependenta de ciocolata. Această dependenţă nu este chiar de la distanţă similară cu cea care poate provoca alcool, tutun sau droguri, dar poate afecta creşterea în greutate şi inhibarea metabolismului calciului. Prin urmare, trebuie să se bucure de ciocolată - în doze mici.




> dermatita atopica
> Şampon Anti-mătreaţă
> . Cum de a fi bold
> Planifică o sarcină
> . inflamaţii ale sinusurilor
> ?. Ce este dementa
> Care sunt normale ale tensiunii arteriale?
> Cum de a opri vărsături
> Frica la copii
> adolescent criză
> Neven este cel mai bun prieten al pielii tale
> O ruptură a timpanului
> modul în care copilul dumneavoastră de a respira
> . Cum de a opri sforăit
> . Cum de a ameliora simptomele sindromului premenstrual
> alergie la nichel
> Menopauza la femei
> Glogova Ceai
> Cum să examineze sanii la fel