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Conselhos sobre saúde, como sintomas de alergias, reconhecendo a depressão, o tratamento do alcoolismo medicina melhor, para as enxaquecas. Tudo a partir de alimentos saudáveis para a saúde insurence.

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Sangue sintomas açúcar, açúcar no sangue

Açúcar fornece energia, se estamos actualmente exigidos, e se não, o excesso de açúcar que não é depositado cria gordura em nosso corpo em um lugar muito sensível e perigoso. O açúcar é um consumidor de vitaminas e minerais reservas do organismo



Sangue sintomas açúcar, açúcar no sangue Quer vencer o estresse, você tem que desistir de açúcar Açúcar nos dá energia quando está prevista, e se não, o excesso de açúcar que não é depositado cria gordura em nosso corpo em um lugar muito sensível e perigoso. O açúcar é um consumidor de vitaminas e minerais reservas do organismo. A maioria usa as vitaminas B. Portanto, a ingestão elevada de açúcar no corpo os restos pequenas quantidades dessas vitaminas estão disponíveis para outros importantes processos bioquímicos e fisiológicos. As dietas ricas em açúcar leva muitas vezes a deficiência crônica de tiamina, riboflavina, niacina e piridoksamina. Podemos resumidamente dizer que a falta de uma ou mais vitaminas desse grupo aumenta muito o stress. Outro mecanismo pelo qual o açúcar afeta a deterioração do impacto do estresse sobre os níveis de glicose no sangue. Alimentos muito adoçados ou o uso excessivo desses alimentos muito rapidamente leva a um aumento nos níveis de glicose no sangue. Este é o sinal para o pâncreas a secretar insulina começa no sangue para estar com a sua ajuda, assim como a glicose é introduzida na célula. Conseqüência é uma queda brusca na concentração de glicose no sangue, que é um verdadeiro desastre para o organismo sob estresse. Sintomas de níveis baixos de açúcar no sangue são fadiga, fome, dor de cabeça, mau humor, visão turva, tremores, depressão, náuseas e sudorese. Você reconhece neles e os sintomas típicos de estresse negativo? Além disso, mudanças freqüentes de humor e comportamento inatljivo algumas crianças hiperativas pode ser explicada por flutuações freqüentes nos níveis de glicose no sangue, causada por alimentos apenas excessivamente doce. Dos minerais que são comumente mencionado em relação ao estresse e açúcar é o cromo. Carboidratos refinados e grãos integrais contêm cromo, um mineral importante porque ajuda a insulina na regulação dos níveis de glicose no sangue. Dieta pobre em cromo está intimamente associada com diabetes. Consumo excessivo de açúcar aumenta o nível de glicose no sangue, mas não fornece uma ingestão adicional de cromo que põe o stress adicional sobre o corpo, a fim de manter um equilíbrio na concentração de glicose no sangue. O cromo é encontrado na carne vermelha, gema de ovo, frutos do mar, queijo, cereais integrais e melaço (que contém açúcar mascavo). Brown açúcar é a mesma composição química, assim como açúcar de mesa branca. A vantagem do açúcar mascavo é que ele não causa a fermentação no intestino adicionais. É desejável, portanto, sempre use açúcar branco em vez de marrom se você já tem que ser usado, por exemplo, para salvar a torta. No entanto, os cientistas estão cada vez mais alerta que o consumo de açúcar está ligada à queda na qualidade de vida. No final do ano passado na revista Cell Metabolism publicou um estudo conduzido por Cynthia Kenyon, da Universidade da Califórnia em San Francisco. Ele tem se mostrado um comprimento verme experimental de vida diminuiu 20 por cento quando o organismo se alimenta de glicose. Resta provar que eventos semelhantes podem ser esperados em camundongos e humanos. Enquanto aguardam os resultados de tais estudos, no entanto o cuidado de olhar para a quantidade de açúcar de malte que o café da manhã ou chá. Menos neste caso, no entanto, mais para a nossa saúde!




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