Najlepsze porady w codziennym życiu

Strona główna Artykuły Języki

Sport i rekreacja

Przeczytaj informacje na temat sportu - piłka nożna, piłka ręczna, koszykówka, narciarstwo - i wszelkich form rekreacji - pływanie, spacery, aerobik, plan ćwiczeń i korzyści pilates.

---------------------------------------------------------

Jak zrobić latawca | Zdjęcia | Hobby i gry

? Jak zrobić latawiec Chcesz dowiedzieć się jak zrobić smoka naprawdę łatwe i przyjemne



?. Chcesz się dowiedzieć jak zrobić smoka naprawdę łatwe i przyjemne Sprawdź informacje, które przygotowaliśmy poniżej Co jest potrzebne do tego przedsięwzięcia jest
mocny nylon lub papier -. Metr m x - / li dwie płaskie listwy z drewna klej lub gwoździe i młotek dekoracyjny materiał / li ciąg piłka lub silny wątek
Katowice / li / ul 01Napravite krzyż dwa kawałki drewna do krat lewej i prawej jest proporcjonalnie rozmieszczone., pionowy pasek umieszczony tak, że krótszy część górna i dolna część dłużej. Podobnie jak Christian charakter 02Te dwa połączone paski powinny być pod kątem prostym lub klejone lub z małym młotek i gwoździe zatrzymany -. korzystać mały gwóźdź, aby smok pozostał jaśniejszy -. nie bezwzględnie być pod kątem 90 stopni, ale co dokładniej to lepiej. . 03Izrežite dwa kawałki sznurka tak długo jak długo paski na smoka. Teraz jeden kawałek sznurka, który można przewidzieć, na pasku, który jest poziomo, aby związać lewy koniec i zacisnąć sznur i zawiązać na drugim końcu. można zawiązać wokół pasek i może być przymocowana za pomocą kleju lub jakiś pinningu że nie będzie prowadzony. Taka procedura i powtórzyć na pionowym pasku. 04Sada leżał nylonu lub papier konstrukcji szkieletowej z drewna i pasków wyciętych z jednego końca do drugiego, zaczynają się góry krzyża w lewo lub w prawo i dalej w kółko, ale pozostawiając trochę więcej materiału do tej części później wkleić lub jakoś przymocowany do drzewa. 05Ako Ci wszystko to wykonane, a teraz masz drewniany krzyż, na którym Oparł się o napięty łańcuch nylonową, a następnie zabrać piłkę i zacząć piłkę sznurka przywiązać do przecięcia sekcję taśmy, spróbuj zrobić taki węzeł, który naprawia zarówno fragmenty łańcucha do smoka. Ten podział będzie korzystać ci zarządzać nawet smok powinien być dłuższy, oczywiście, zależy od tego ile chcesz iść latawiec wysoko w powietrzu. 06Možete zrobić i ogon smoka zawiązać kawałek sznurka na dole paska i powiązać go z różnych kawałki papieru lub łuki. Teraz zostawię cię do swojej wyobraźni i woli.




> . Korzyści z pływania
> . Jak obliczyć zużycie kalorii ?
> . Tłuszcz Plan strata dla mężczyzn
> Jak grać w airsoft | Zdjęcia | Hobby i gry
> ... Jak grać w siatkówkę
> łyżwiarstwo figurowe najpiękniejsze sporty zimowe
> .. Wzmocnienie mięśni pomaga pompek
> . zdrowszy tryb życia
> Ćwiczenia dla tonizująco nogi
> Jak grać czarne lub Belot zasady gry w karty, karty do gry i białe kartki
> Jak być dobrym.. bramkarz
> . Praktykowanie jogi podczas ciąży
> . Silne i piękne ramiona do ich budowy pkt
> . narciarstwo biegowe
> . Wszystko wiesz o nartach
> Jak grać w sprzęt rzutki, strzałki i zasady rzutki
> . techniki piłki nożnej 22,222,222,216 techniki piłki nożnej W tym artykule postaramy się udzielić kilku podstawowych wskazówek, w jaki sposób poprawić technikę w piłce nożnej w 3333333333 . W tym artykule postaramy się udzielić kilku podstawowych wskazówek, w jaki sposób poprawić technikę w piłce nożnej technika Piłka nożna jest czymś, co musi zostać podniesiony. . do szacownego poziomie, jeśli chcesz zrobić ten sport poważnie Katowice Kiedy trener w kategorii juniorów, pionierzy na początku treningu powiedział coś, co jest zawsze wspomina: piłkę, piłka, kobiece, z leczyć, to musi być Twój! technika Katowice jest jednym z segmentów piłki nożnej i gry każdy z graczy musi dążyć do poprawy ich od jest wymagany dla każdego stanowiska. Oto kilka prostych wskazówek, jak robić i jak uaktualnić i jak Gracz: 1 Pimpovanje najlepszym sposobem aby poprawić kontrolę piłki, a także najprostsze, czasami nie można się nudzić nawet godzina lub dwie ciągłe Katowice pimpovanja .. wszystko czego potrzebujesz, to piłka i wygrywając Duch 2 prędkość. . dryblingu Spróbuj szybko dryblować piłkę, spójrz na ziemi i trzymać głowę podniósł do lepszego oglądania gry i świadomość pozycji pozostałych trzech kolegów dryblingu oprócz przez ponad stożków stale, później w grze będzie można skorzystać z tego bardzo dobrze i stosuje się do prawdziwych graczy 4 Należy rozwijać zdolności motoryczne, koordynację, bo to wszystko w piłce nożnej, robi więcej ćwiczeń koordynacji: przysiadów, skoki i nie tylko ... 5 Po każdej sesji treningowej, kiedy wszyscy, ale pobyt w szatni i na bramkę, strzelając bary, statywy, można ustawić licznik do szpilek i Statywy i strzelać przestrzeń pomiędzy jest również bardzo przydatny i dobrze 6 Aby odnieść sukces w ich intencje nie mogą posustajati pierwsze kroki, ale powinna nadal ciężko pracować, dopóki nie zauważy zmiany, musisz wiedzieć, że nie idą tak szybko, jak myślisz, 7 gracz nie otrzymuje szkolenia, to nie wystarczy, bo szkolenie otrzymasz tylko instrukcje, które należy wykonać również, wyjść na zewnątrz i bawić się z przyjaciółmi po szkole, na ziemi gdzieś, im więcej grasz to lepiej 8 nie można odnieść sukcesu bez miłości futbolu 9. musi łączyć się z piłką, gdy ona i stała się jedną, to wiesz, że osiągnęliśmy doskonałość lit 1111111111 . Podstawy boksu lit
> . break dance
> . Zwiększ swoje energia z jogi
> .. Jak korzystać z rowerze stacjonarnym