بهترین توصیه برای زندگی روزمره

صفحهاصلی مقالات زبان

سلامت

توصیه هایی در مورد سلامت مانند شناخت علائم آلرژی، افسردگی، درمان اعتیاد به الکل، بهترین دارو برای میگرن. همه چیز را از مواد غذایی سالم به insurence بهداشت.

---------------------------------------------------------

چگونه برای درمان گرفتگی معده

چگونه برای درمان گرفتگی معده، گرفتگی معده دردناک است، اما شما می توانید آنها را به راحتی و به طور موثر کاهش دهد، با کمک از داروهایی که در خانه



گرفتگی معده دردناک هستند، اما شما می توانید آنها را به راحتی و به طور موثر کاهش دهد، با کمک از داروهایی که در خانه است. علل بسیاری از گرفتگی معده وجود دارد. آنها می توانند از دستگاه گوارش، آنوریسم آئورت، آپاندیسیت، کلیه و طحال منشا، و همچنین ممکن است در نتیجه عفونت در داخل بدن است. گرفتگی معده طبیعی در برخی از زنان در طول چرخه قاعدگی، درد مشابه نیز می تواند گاهی اوقات بعد از ورزش اتفاق می افتد. شدت درد می کند همیشه شامل علل جدی، بسیار دردناک گرفتگی می تواند به علت به گازهای بی ضرر است که از طریق سیستم گوارش خود عبور می کنند، و شرایط تهدید کننده حیات مانند مبتلا شدن به سرطان روده و التهاب زخم آپاندیس، می تواند با درد کم و یا تقریبا هیچ منتقل می کند، بنابراین به شدت تشنج همیشه ممکن است همگام با شدت درد این مقاله به ارائه طیف وسیعی از گزینه ها برای درمان دردهای ماهیچه ای شکمی، و البته، اگر شما احساس بهبود، نگاه کنید به دکتر خود. دانلود تعیین دقیق گرفتگی معده دانلود سعی کنید برای تعیین جایی که آن را از درد می آید، یا تکیه بر دانش خود را از انواع تشنج ضروری است اگر شما می خواهید بدانید که چگونه برای درمان مراجعه به پزشک و یا اجتناب ناپذیر است. معده درد همه درد که در طول این منطقه در زیر دنده ها ظاهر تا لگن رخ می دهد می تواند به شما کمک کند. شاخص های زیر:
قاعدگی گرفتگی فقط به زنان و دختران در سن قاعدگی این گرفتگی ها معمولا در چند روز اول قاعدگی رخ می دهد و انجام آخرین نیست طولانی تر از چند روز شارپ، درد موضعی که pierces یا کاهش ممکن است. از شرایط بسیار جدی مانند آپاندیسیت یا پارگی از دیواره از یک عضو ثبت نام. شاخ زدن، درد به طور کلی می تواند یک شاخص که گرفتگی خود را، هر چند دردناک، خطرناک است. درد مداوم در پشت پایین تر ممکن است نشانه ای از ظهور سنگ های کلیوی است. به دکتر مراجعه خود را برای مشاوره. درد و سوزش هنگام ادرار کردن و یا یک صندلی می تواند نشانه ای از دستگاه ادراری و یا در زندان. گرفتگی رخ می دهد که در حالی که شما در حال خوردن مقادیر زیادی از فست فود غذاهای چاق کننده، یا غذاهای که به آن حساسیت دارند، و غیره ..، ممکن است شاخص های واکنش در سیستم گوارش و اسپاسم های عضلانی می تواند باعث گرفتگی در حالی که ورزش یا شنا کردن / UL دانلود تنفس دانلود تنفس استفاده می کنند در جهت منحرف کردن توجه از درد و برای استراحت از این روش می تواند کمک کند وقتی که می آید به متوسط ​​دل پیچه نشستن در یک صندلی راحت را به عنوان صندلی در مورد چیزی خوشایند فکر می کنم تمرکز بر روی تنفس خود را با استفاده از سرعت تنفس سریع و سطحی، 1-2 به دنبال -. است. نفس سریع: تنفس سریع خارج - ریتم ادامه تا شما را بهبود و یا تا زمانی که سخت به انجام این کار می شود. نه بیش از اندازه استراحت استراحت بیشتری مایعات دانلود و دانلود غذایی این مهم است که شما پرخوری نیست. است. که این ممکن است احساس سنگینی در دستگاه گوارش می باشد. سعی کنید آرام را افزایش دهد، تا زمانی که گرفتگی نمی رویم، اگر شما بازگرداند، هیچ چیز را برای 6 ساعت غذا خوردن نیست. اجتناب از تمام انواع نوشیدنی ترکیبی از الکل، و یا هر کافئین یا گازدار می نوشد. جرعه آب یا مایع روشن است. آیا غذاهای جامد می خورند تا شما را کرامپ معده یا چند ساعت بعد از آنها منتقل می کند. یکبار دیگر، برای خوردن، خوردن غذاهای ساده مانند برنج، پوره سیب، موز، نان تست، بیسکویت و یا عادی فرآورده های لبنی را نخورید، غذاهای اسیدی مثل گوجه فرنگی و یا فست فود - غذاهای چرب - ورزش نور دانلود ورزش می تواند کمک به تسکین گرفتگی گرفتگی عضلات در صورتی که منشاء سعی کنید به ورزش به زمانی که شما گرفتگی ندارد پیاده روی. در اطراف خانه و یا حیاط. این می تواند مفید باشد تنها زمانی که شما دریابید که به حالت نشسته یا دراز کشیده است خوشایند نیست، بهتر است به دور از حمام بیش از حد بسیاری از حرکت نیست، چون گرفتگی ممکن است باعث حمله اسهال می باشد. آیا بنشیند نه به یو پی اس اگر شما احساس گرفتگی در منطقه از ماهیچه های شکم - abdominus راست - اگر شما به سرعت می تواند موقعیت کبرا و کشش عضله تنگ، شاید شما می تواند درد شدید از neistegnutih عضله در حالی که در تلاطم است، اجتناب کنند و شما 2 یا 3 روز بعد از تشنج خشونت آمیز می تواند به جلوگیری از درد رخ می دهد که در ماهیچه ها شدند کشیده، دراز و نشست دومین بار، هنگامی که ماهیچه های خود را دیگر درد یوگا را امتحان کنید اگر شما با انجام حرکات یوگا آشنا هستند، در نظر برخی از موقعیت باز کردن منطقه شکم بسته که در آن گرفتگی رخ داده است - می باشد. سعی کنید ماهی یا وضعیت قهرمان موقعیت در قالب یک سگ با سر او را نیز می تواند مفید باشد اما اگر منشاء عضلانی گرفتگی روده ها، ورزش عضلات شکم خود را به راه دیگری به آرامی و کشش موقعیت مار کبری. هر مطرح است که در آن شما را در رویارویی رو به جلو و یا نگاه به سمت بالا فشار در معده می شود. تنها راه به طور کامل جلوگیری از فشار در عضلات شکم بر روی تخت خود و یا کف اتاق دراز می کشید، رو به کف و شل کنید. در درد شدید، دروغ گفتن، بهترین دارو است، حتی اگر کسی شما سوئیچ پتو را از شما، بهتر است. اگر گرفتگی ناشی از تمرین بیش از حد، شما باید دلیل و آموزش روش تمرینات زیادی را برای عضلات وجود دارد. در بدن شما، تنها بر روی عضلات شکم تمرکز نیست. اقامت گرم و قرار دادن لباس های بیشتری را در سرتاسر نیم تنه خود را مانند ژاکت. اگر شما در منزل هستید، به سرعت به حمام بروید و گرم در وان آب داغ به عضلات شکم utoplili و به طور کامل جلوگیری از گرفتگی عضلانی در هنگام بحران، شما می دانید که مرزهای خود را توجه داشته باشید تا چه حد به آنچه که شما می توانید در طول روز و در طول هفته انجام دهید. برای کاهش چربی در برخی از بخشی از بدن ثابت شده است امکان پذیر نیست. اگر شما معده به مقدار زیادی از چربی شما می توانید آن را در صورتی که عضلات شکم خود را به شما چند بار در هفته کار را کاهش می دهد. آیا دراز و نشست بیش از دو بار در هفته انجام این کار نیست، اما آنها به اندازه کافی توجه داشته باشید از پیشرفت شما را و شما که پیشرفت برای کاهش متوجه اسپاسم در تعداد و نحوه بحران شما را انجام دهد. کار می کنند کمتر دراز و نشست در هر مجموعه ای و یا کاهش تعداد مجموعه ها بود، و افزایش تعداد دراز و نشست. داروهای خانگی انجمن را صفحه گرم گرم با کیسه دانه، و یا یک بطری آب گرم بر روی پشت خود را به احساس تسکین موقت است. در جایی توصیه می شود که گذاشتن حوله گرم بر روی شکم خود را به دلیل آن می تواند تهوع ایجاد کند و در جاهای دیگر، از سوی دیگر معتقد است که این روش مناسب است. تصمیم می گیرید چه کاری انجام دهید بر اساس آنچه شما می دانید و شما را به استفاده از گرما واکنش نشان می دهند. دراز بکشید برای چند دقیقه و شل کنید. چشمانت را ببند. قرار دادن کمپرس سرد روی پیشانی. به آرامی نفس کشیدن به طور هموار و سعی کنید ذهن من به خارج از نوبت ، درد، آرامش یافته باقی بمانید و سعی کنید به خواب اجازه دهید خود را به خلاص شدن از شر گاز، حتی اگر شما در جامعه هستند. شاید شما ممکن است ناراحت کننده باشد، بلکه باید به خودتان اجازه می دهد تا باشد متورم، و یا شما می توانید ما را قوی تر و دردناک تر گرفتگی با ما تماس بگیرید همیشه تجربه خود را در یک حمام آب گرم حرارت بیش از حد نیست، فقط به خوبی برای شما باشد. خروج از حمام به زودی که شما احساس بهتری داشته باشد، اگر کمک نمی کند چیز دیگری را امتحان کنید. داروهای دانلود بدون دانلود نسخه خریداری شده داروهای بدون نسخه است. تعدادی از داروهایی که از بین بردن گرفتگی معده وجود دارد. موفقیت آنها در علت گرفتگی خود را دارد و از مواد مخدر گرفته است. توصیه می شود به دقت بخوانید و از آنها بخواهید داروساز برای مشاوره در مورد انتخاب دارو مناسب است.
برخی داروها برای حل مشکلات ناشی از فشار ناشی از گاز، از جمله Gasvana طراحی مسدود کننده H2 - به عنوان مثال، سایمتدین، زانتک یا Pepcid - کمک در انتشار گازها و گرفتگی رام Linex و Enterofyril پزشکی خوب است. / UL نگاهی به یک ملین ملایم برای تشویق صندلی، اگر علل یبوست گرفتگی. آسپرین، ایبوپروفن، یا هر مسکن دیگر نیست در صورتی که برای گرفتگی مبتلا به اسهال است. خریداری شده بیش از آنتی اسیدها ضد درد شکمی می تواند کمک برای از بین بردن. توسط یک پزشک به شخصا مورد بررسی قرار شده و آنها را رونویسی. آنها می توانند درد و ناراحتی ناشی از بدتر. اگر شما می دانید ماهیت منشاء گرفتگی های قاعدگی خود را، مسکن، در آن صورت، آنها می توانند کنند. استامینوفن قابل قبول است اگر شما مطمئن نیستید که درد خود را نمی کند سرچشمه از کبد می شود. دانلود جلوگیری از دانلود توجه داشته باشید که اگر هر گونه مواد غذایی وجود دارد که دستگاه گوارش شما را به دردسر می اندازند. اگر شما اغلب از گرفتگی عضلات رنج می برند، ممکن است به تحمل نوع خاصی از مواد غذایی. مطلوب است برای حفظ دفتر خاطرات روزانه غذا تا ببینید که آیا یک گروه خاصی از غذاها که شما را با دستگاه گوارش و گرفتگی علت تداخل داشته باشد. شیر های
و محصولات لبنی می تواند باعث اسپاسم در افراد بدون لاکتوز قبلی وجود دارد. اگر شما به اندازه کافی نوشیدن مایعات می تواند مشکلات با انقباض معده و عضله. این را می توان با ورزش مداوم رفع نمود. اگر عادت به خوردن مقادیر زیادی از فیبر نامحلول است که شما می توانید گرفتگی به عنوان یک نتیجه از یبوست. برخی از افراد به سبزیجات خام و میوه ها، به خصوص با پوست حساس هستند. محدود غذاهایی که تولید گاز - به عنوان مثال، لوبیا، غذاهای سنگین، محصولات لبنی -. / UL ورزش به طور منظم به شما اجازه دهید بخشی جدایی ناپذیر از آموزش دراز نگه داشتن سطح استرس خود را تحت کنترل در صورت وقوع تشنج را منطبق با شرایط استرس زا، امتحان کنید. برای اجتناب از استرس تا حد ممکن، و سعی کنید برای یادگیری تکنیک های کنترل استرس بر روی چیز دیگری و در مورد درد فکر نمی کنم. اگر شما چرخه تاریخ و زمان آخرین قاعدگی نیست، پس بهتر است به پزشک سعی کنید برای نوشیدن آب به منظور ممکن است به رفع درد رنج می برند از هر گونه بیماری یا وضعیت سلامت است که باعث گرفتگی برخی شرایط و بیماری است که می تواند باعث تشنج عبارتند از:. بیماری کرون، سندرم روده تحریک پذیر، زخم، بیماری های diverticular، حاد روده انسداد، آپاندیسیت، التهابی روده، عفونت های دستگاه ادراری، سرطان، فتق - فتق، فتق - از دکتر خود مشورت و انجام تجزیه و تحلیل درمان مناسب برای تعیین اگر گرفتگی منجر به از فوق هر یک از این مشکلات مربوط به سلامت یا بیماری جدی مسمومیت می تواند درد شدید در ناحیه شکم می شود. و نیش از حیوانات - به عنوان مثال، عنکبوت ... -. گرفتگی می تواند نشانه از شرایط سلامت بسیار جدی مانند مسمومیت غذایی، آلرژی ها یا بیماری اگر شما از تب، حالت تهوع شدید یا عرق کردن، کمک پزشکی دریافت کنید این است که به ویژه مهم است. اگر شخص دیگری احساس کند علائم بعد از غذا شایع است. گرفتگی طولانی مدت یا مکرر، به خصوص اگر آنها را با یبوست یا اسهال ممکن است یک بیماری جدی است. نشان می دهد، اسهال همراه با درد شکم ممکن است دست دادن آب بدن، باعث شود که می تواند منجر به شوک و یا حتی مرگ شود. نوشیدن نوشیدنی ها که حاوی الکترولیت ها، روشن و یا نوشیدنی های ورزشی با کربوهیدرات پایین، اگر شما اسهال مدت طولانی تری از زمان به دکتر مراجعه شما در صورت استفراغ خون یا Hemor را در مدفوع ظاهر می شود، اگر شما حامله هستید - یا فکر می کنم شما -، خود را معده هم سخت باشد و لمس است، شما به تازگی زخمی شدن شکم، شما نه می توانید تنفس درست، یا درد قفسه سینه، گردن یا شانه بچه odnesitu پزشک اورژانس تا 3 ماه سن که اسهال یا استفراغ




> لوسمی
> ریه درمان سرطان
> جوان کلم بروکلی در برابر سرطان معده
> بیماری آلزایمر
> چگونه به مقابله با استرس
> درد در کمر پاراستامول و حرکت -- است -- کافی برای اکثر بیماران
> ویتامین B در مواد غذایی -- ویتامین B کمپلکس محافظت در برابر آلزایمر
> ابولا ویروس
> بادام کالری
> کدام مواد غذایی غنی از آهن هستند، غذاهای غنی از آهن، آهن موجود در مواد غذایی
> Tahebo چای
> علائم میگرن
> پروتئین در ادرار
> قوانین برای سم زدایی موفق
> بهترین ورزش
> آستیگماتیسم چشم
> نحوه استفاده از بافر
> چند تخم کالری کالری در تخم مرغ، تخم مرغ، سلامت
> چگونه برای نجات VID
>
زبان
مقالات
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com