بهترین توصیه برای زندگی روزمره

صفحهاصلی مقالات زبان

سلامت

توصیه هایی در مورد سلامت مانند شناخت علائم آلرژی، افسردگی، درمان اعتیاد به الکل، بهترین دارو برای میگرن. همه چیز را از مواد غذایی سالم به insurence بهداشت.

---------------------------------------------------------

چگونه برای از بین بردن علائم سندرم قبل از قاعدگی

چگونه برای از بین بردن علائم سندرم قبل از قاعدگی PMS علائم، در غیر این صورت به عنوان علائم پیش از قاعدگی شناخته می شود مشکلات با تقریبا هر زن kojma و چهره دختر نوجوان پس از یک ماه



دانلود چگونه برای از بین بردن علائم PMS علائم PMS دانلود، در غیر این صورت شناخته شده به عنوان علائم پیش از قاعدگی هستند با kojma تقریبا هر زن و دختر نوجوانی مواجه است یک بار در ماه از علائم اصلی هستند. نوسانات خلقی، سرخوردگی و اغلب افسردگی، درد شکم، بروز آکنه، نفخ و درد در قفسه سینه اینها همه عواقب ناشی از تغییرات هورمونی در طی آن روزها قبل از دوره شما می آید دانلود در اینجا چگونه: دانلود 1 -. غذاهایی که ترتیب وعده های غذایی و احترام خود را طرح آنها را جست و خیز، زیرا بدن به طوری که در حال حاضر در طول PMS آسیب پذیر انجام دانلود بسیار شیرین 2 خوردن ضربه -. میوه ها، سبزیجات و ماهی اجازه دهید به شما می شود مواد تشکیل دهنده اصلی. غذا، اجتناب از غذاهای چرب این است که چگونه بدن شما سالم، و در نتیجه باعث کاهش علائم PMS: دانلود 3 -. اجتناب از مصرف الکل، سیگار و قهوه آنها را به جای اقلام سالم دانلود 4 - آخرین گزینه آخرین. گزینه این است که تنها در صورتی که درد به شدت قوی برای مدت زمان طولانی راه حل برای مراجعه به دکتر است که می تواند به شما دارو تجویز، بلکه مضر است در راه خود را - با دکتر خود مشورت قبل از تجویز دارو استفاده کنید -. برزیلی من نیاز به صفحه اصلی - صبر و تمایل قوی - غذاهای سالم




> محاسبه BMI
> چگونه برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن در صبح
> درمان از انرژی زیستی
> شپش در کودکان
> پوست بثورات جلدی ، کهیر
> اضطراب
> تبخال علائم و نشانه
> سرطان دهانه رحم
> فنگ شویی رژیم غذایی
> عواقب سکته مغزی
> قاعدگی نازک
> آزمایش خون در مردان
> کمر درد
> اضافه وزن
> اجرای مناسب، در حال اجرا راهنمایی، چگونه به درستی اجرا
> مچ پا رگ به رگ
> تعریف عضلانی با خوردن
> چگونه برای توسعه انتقال خون | بهداشت
> تمیز کردن شلنگ
> دندان های سفید