بهترین توصیه برای زندگی روزمره

صفحهاصلی مقالات زبان

ورزش و تفریح ​​و سرگرمی

اطلاعات بیشتر در مورد ورزشی - فوتبال، هندبال، بسکتبال، اسکی - و همه نوع تفریح ​​و سرگرمی - شنا، پیاده روی، ایروبیک، برنامه ورزش و مزایای پیلاتیز.

---------------------------------------------------------

والس وین رقص مراحل والس Viennese، گام های اساسی و آهنگ

انتخاب آهنگ برای والس Viennese می تواند اولین رقص در عروسی، بسیاری از تلاش برای رقص والس Viennese گام های اساسی برای والس Viennese آسان برای یادگیری است.



انتخاب آهنگ دانلود والس Viennese می تواند اولین رقص در عروسی، بسیاری از تلاش برای رقص والس Viennese گام های اساسی برای والس Viennese آسان برای یادگیری به والس ... ریشه از. در قرن 13-14، آلمان که Springtanza به عنوان بخشی از یک رقص ریتم عجیب و غریب به دنبال معرفی میزان بخار. خاستگاه آن را می توان با رقص لندر و Dreher در قرن 16th در ارتباط است. رقص شامل 6 مرحله تقسیم شده به دو 3 ساعت را به زمان تبدیل شده بر روی یک دایره کامل، حرکت دوار با تاکید بر ضربه اول است. والس Viennese رقصی است با یک حرکت مترقی دوار، تاکید بر ضربه اول است. شریک یا شرکای در قسمت داخلی دایره زمانی که در حال حرکت به عقب، و عملکرد این بخش بسیار مهم است چرا که عملکرد نادرست منجر به عدم تعادل جفت است. بدون شیب در مرحله اول است. شیب اشتباه می تواند جریان حرکت و پیشرفت را مسدود کند. همچنین، دسترسی به سه پا، ممکن است قابل مشاهده در نیم تنه بالا و سر. وین والس پیاده روی گام اساسی به نوبت چهار دیوار به نوبه خود به نوبه خود راست چپ. دانلود




> چگونه به حفظ یک تصویر زیبا برای فصل تابستان
> چگونه به تمرین به طور موثر
> آموزش تناسب اندام
> چگونه برای نفس کشیدن در حالی که شنا | ورزش و تناسب اندام
> ! نوشیدنی برای توده عضلانی
> چگونه برای جلوگیری از کمر درد در حالی که کار بر روی کامپیوتر
> تمرین یوگا در دوران بارداری
> چگونه شروع به ضربان قلب
> چگونه می توان به گره کلاه، شال پشم بافندگی و بافندگی سوزن بافندگی جوراب، شال گردن و دستکش
> برای کاهش وزن به نوشیدن
> چگونه به بازی یک نفره بازی کارت بازی یک نفره تا سه، قوانین بازی و نقشه ها برای بازی یک نفره
> چگونه به درایو برف روب در اسکی
> چگونه به بسط قفسه سینه خود را ورزش
> ورزش قبل از اسکی الزامی است
> . ایروبیک و یا سالن ورزش
> چگونه به تمرین حرکات یوگا ardha matsyendrasana
> چگونه به kickflip
> چگونه می توان به ایجاد انگیزه برای ورزش
> چگونه برای یادگیری در دست خود ایستاده
> چگونه در حضور مرتب رفتار