بهترین توصیه برای زندگی روزمره

صفحهاصلی مقالات زبان

ورزش و تفریح ​​و سرگرمی

اطلاعات بیشتر در مورد ورزشی - فوتبال، هندبال، بسکتبال، اسکی - و همه نوع تفریح ​​و سرگرمی - شنا، پیاده روی، ایروبیک، برنامه ورزش و مزایای پیلاتیز.

---------------------------------------------------------

والس وین رقص مراحل والس Viennese، گام های اساسی و آهنگ

انتخاب آهنگ برای والس Viennese می تواند اولین رقص در عروسی، بسیاری از تلاش برای رقص والس Viennese گام های اساسی برای والس Viennese آسان برای یادگیری است.



انتخاب آهنگ دانلود والس Viennese می تواند اولین رقص در عروسی، بسیاری از تلاش برای رقص والس Viennese گام های اساسی برای والس Viennese آسان برای یادگیری به والس ... ریشه از. در قرن 13-14، آلمان که Springtanza به عنوان بخشی از یک رقص ریتم عجیب و غریب به دنبال معرفی میزان بخار. خاستگاه آن را می توان با رقص لندر و Dreher در قرن 16th در ارتباط است. رقص شامل 6 مرحله تقسیم شده به دو 3 ساعت را به زمان تبدیل شده بر روی یک دایره کامل، حرکت دوار با تاکید بر ضربه اول است. والس Viennese رقصی است با یک حرکت مترقی دوار، تاکید بر ضربه اول است. شریک یا شرکای در قسمت داخلی دایره زمانی که در حال حرکت به عقب، و عملکرد این بخش بسیار مهم است چرا که عملکرد نادرست منجر به عدم تعادل جفت است. بدون شیب در مرحله اول است. شیب اشتباه می تواند جریان حرکت و پیشرفت را مسدود کند. همچنین، دسترسی به سه پا، ممکن است قابل مشاهده در نیم تنه بالا و سر. وین والس پیاده روی گام اساسی به نوبت چهار دیوار به نوبه خود به نوبه خود راست چپ. دانلود




> چگونه به اسکی را انتخاب کنید
> آموزش برای تعریف عضله
> چگونه به بازی یک نفره بازی کارت بازی یک نفره تا سه، قوانین بازی و نقشه ها برای بازی یک نفره
> چگونه برای مراقبت از گوساله
> چگونه برای کشش
> . تمرینات برای تقویت پشت
> تمرین برای پشت
> چگونه به بهبود گذر زمان در حال اجرا
> غلطک
> . گسترش زندگی خود را با 15 دقیقه ورزش در روز
> چگونه به بازی briscola briscola و چمن، دو، قوانین بلیط برای Briscola
> چگونه به تمرین یوگا موقعیت با سر سگ پایین
> چگونه به یک ورزش را انتخاب کنید. برای فرزند شما
> چگونه به یک بدن زیبا
> چگونه برای دو ماراتن آماده
> چگونگی انجام این کار بر روی نیمکت
> چگونه می توانم در تمرینات اساسی پیلاتیز CZ VII .. ورزش Završavaju
> . چیست پیلاتیز
> چگونه شروع به در حال اجرا به طور منظم
> ورزش قبل از اسکی الزامی است