بهترین توصیه برای زندگی روزمره

صفحهاصلی مقالات زبان

ورزش و تفریح ​​و سرگرمی

اطلاعات بیشتر در مورد ورزشی - فوتبال، هندبال، بسکتبال، اسکی - و همه نوع تفریح ​​و سرگرمی - شنا، پیاده روی، ایروبیک، برنامه ورزش و مزایای پیلاتیز.

---------------------------------------------------------

والس وین رقص مراحل والس Viennese، گام های اساسی و آهنگ

انتخاب آهنگ برای والس Viennese می تواند اولین رقص در عروسی، بسیاری از تلاش برای رقص والس Viennese گام های اساسی برای والس Viennese آسان برای یادگیری است.



انتخاب آهنگ دانلود والس Viennese می تواند اولین رقص در عروسی، بسیاری از تلاش برای رقص والس Viennese گام های اساسی برای والس Viennese آسان برای یادگیری به والس ... ریشه از. در قرن 13-14، آلمان که Springtanza به عنوان بخشی از یک رقص ریتم عجیب و غریب به دنبال معرفی میزان بخار. خاستگاه آن را می توان با رقص لندر و Dreher در قرن 16th در ارتباط است. رقص شامل 6 مرحله تقسیم شده به دو 3 ساعت را به زمان تبدیل شده بر روی یک دایره کامل، حرکت دوار با تاکید بر ضربه اول است. والس Viennese رقصی است با یک حرکت مترقی دوار، تاکید بر ضربه اول است. شریک یا شرکای در قسمت داخلی دایره زمانی که در حال حرکت به عقب، و عملکرد این بخش بسیار مهم است چرا که عملکرد نادرست منجر به عدم تعادل جفت است. بدون شیب در مرحله اول است. شیب اشتباه می تواند جریان حرکت و پیشرفت را مسدود کند. همچنین، دسترسی به سه پا، ممکن است قابل مشاهده در نیم تنه بالا و سر. وین والس پیاده روی گام اساسی به نوبت چهار دیوار به نوبه خود به نوبه خود راست چپ. دانلود




> چگونه به بازی بزور و با تهدید، بزور و با تهدید مجبور بانجام کاری کردن قوانین، شمارش و کلاهبرداری
> آموزش انعکاس
> چگونه به بازی قوانین والیبال از این بازی، بازیکن و یک توپ والیبال
> آموزش برای تلویزیون ورزش تنبل
> آموزش برای بازگشت
> چگونه به مبارزه با یائسگی
> رشد عضلات برای سرعت بخشیدن به آن را
> چگونه برای تمرین دادن به پاهای خود را در توپ ورزشی
> تمرین Zumba
> چگونگی انجام این کار بر روی نیمکت
> چگونه برای درمان رگ به رگ شدن مچ پا
> . آنچه شما باید بدانید که قبل از رفتن به ایروبیک
> . بدن سازی برای زنان
> . آموزش برای کاهش وزن
> چگونه به kickflip
> ورزش قبل از اسکی الزامی است
> . تکنیک های جودو
> چگونه دوچرخه خود را برای شستن
> مزایای پیلاتیز
> چگونه به ورزش با خیال راحت در دوران بارداری