بهترین توصیه برای زندگی روزمره

صفحهاصلی مقالات زبان

سلامت

توصیه هایی در مورد سلامت مانند شناخت علائم آلرژی، افسردگی، درمان اعتیاد به الکل، بهترین دارو برای میگرن. همه چیز را از مواد غذایی سالم به insurence بهداشت.

---------------------------------------------------------

سیگار اعتیاد

اکثر افراد سیگاری متوجه خطرات استفاده از دخانیات و ابراز تمایل به ترک سیگار، و نزدیک به 35 میلیون نفر از آنها یک سال و واقعا در تلاش برای ترک سیگار ...



اکثر افراد سیگاری استفاده از توتون و تنباکو به طور منظم به خاطر آنها معتاد به نیکوتین است. اعتیاد به عنوان یک نیاز اجباری به استفاده از مواد مخدر، با وجود پیامدهای منفی، که لذت بردن از این مواد می تواند سلامت و سیگار کشیدن را قطعا ترک سقوط به این تعریف است. اکثر افراد سیگاری متوجه خطرات استفاده از دخانیات و ابراز تمایل به ترک سیگار، و نزدیک به 35 میلیون نفر از آنها یک سال و واقعا در تلاش برای ترک سیگار است. با این حال، کمتر از 7 درصد از کسانی که سیگار را ترک مدیریت به بیش از یک سال خودداری - بازگشت بیشتر به سیگار کشیدن در عرض چند روز ... جدای از این واقعیت است که نیکوتین است اعتیاد آور، دلیلی برای این هستند سایر عوامل: در دسترس بودن آسان از محصولات دخانیات، فقدان های حضور تنها تعداد کمی، عواقب حقوقی و اجتماعی سیگار کشیدن، و روش های بازاریابی پیچیده استفاده شده توسط تولید کنندگان توتون و تنباکو. نتایج مطالعات اخیر نشان دادن به شیوه ای بسیار دقیق عمل نیکوتین بر مغز است. کلیدی برای توضیح اثرات مست نیکوتین دانش که نیکوتین را فعال مغز که مسئول احساس رضایت است. مواد شیمیایی موجود در مغز مهم برای بیداری از میل به مواد مخدر انتقال دهنده عصبی به نام domapin است، و مطالعات نشان داده اند که نیکوتین را افزایش می دهد سطح دوپامین در این مراکز برای احساس رضایت در مغز است. خواص فارماکوکینتیک نیکوتین نیز ممکن است پتانسیل خود را به ایجاد اعتیاد تاثیر می گذارد: سیگار کشیدن باعث عجله زیادی نیکوتین به مغز، جایی که بیشترین تمرکز خود را از حدود 10 ثانیه بعد از استنشاق. با این حال، پس از فقط چند دقیقه به غلظت نیکوتین در مراکز احساس در مغز آغاز می شود کاهش می یابد که باعث می شود افراد سیگاری را به سیگار سبک، مقادیر کافی از نیکوتین در مغز در طول روز است. مردم اغلب درک نمی کنند که سیگار است که در واقع یک ابزار بسیار موثر برای گرفتن مواد مخدر است. با هر یک از استنشاق دود سیگار افراد سیگاری در مغز باعث می شود عجله از لذت است. افراد سیگاری به طور متوسط ​​در حدود 10 تنفس به مدت 5 دقیقه به پایان دادن به سیگار. بنابراین، یک فرد سیگاری هر روز 1:30 یک جعبه، و یا 30 سیگار، در واقع، مغز شما می فرستد 300 بازدید یک روز از مواد مخدر! مطالعات اخیر نشان می دهد که نیکوتین است که تنها از مواد روانگردان در توتون و تنباکو نیست. با استفاده از روش های پیچیده از نظارت بر مغز در هنگام سیگار کشیدن، دانشمندان کشف کرده اند که یکی از اثرات ناشی از سیگار کشیدن و به طرز چشمگیری کاهش monoaminoksidaze (MAO)، یک آنزیم مهم است که بلوک های دوپامین. تغییر سطوح MAO آنزیم را باید نتیجه یک عمل دیگر مواد توتون و تنباکو، از آن شناخته شده است نیکوتین می کند که سطح آنزیم MAO در مغز را تغییر دهد. کاهش دو نوع آنزیم MAO، A و B، به این معنی است که بیشتر بالا بردن سطح دوپامین است که احتمالا دلیل دیگری که چرا افراد سیگاری سیگار می کشید تا اطمینان حاصل شود سطح ثابت بالای دوپامین در مراکز لذت است.




> علائم پرکاری تیروئید
> کم خونی
> چای برای ایمنی و izmokravanje چای -- طبیعی برای درمان ایمنی و برای izmokravanje
> درمان آکنه
> کالری در مواد غذایی
> SMILJA اسانس نحوه استفاده از روغن های ضروری
> تغذیه گروه خون 0
> آهن در بدن
> تبخال علائم و نشانه
> Korsakovljev سندرم
> . چگونه برای به دست آوردن وزن
> . فیبروم تومور خوش خیم
> چای هندی
> رژیم غذایی سازمان ملل متحد
> بسیار تپش قلب
> ترنسندنتال مدیتیشن - ماهیت روح
> خشکی چشم
> الیاف
> همانطور که ما در تاریخ بدبو
> بدن شاخص توده