Beste råd for hverdagen

Hjem Artikler Språk

Mote og skjønnhet

Tips om mote og skjønnhet -. Beste kosmetikk, frisyrer, hårfjerning, mote design, dietter

---------------------------------------------------------

. Mat for Beauty

Mat for Beauty




Å være sunn er ikke bare viktige mineraler. Riktig ernæring vi kan være til stor nytte, fordi hver sunn kvinne er en vakker kvinne. Før du begynner å drikke noen piller fra apoteket, må vi vite at det finnes naturlige ingredienser at Mother Nature er ansvarlig. Noen naturlige antioksidanter er matvarer fra kjøtt, grønnsaker og frukt, forynge de oss. spise lav kalori mat forsinker aldringsprosessen, fordi på denne måten reduserer produksjon av thyroid hormon T3, som deretter bremser ned stoffskifte og vev aldring Dette er noen av de matvarer som vil hjelpe deg å se bedre og føle deg bedre Tomato -.. er en viktig kilde til vitamin A. Den inneholder antioksidanten lykopen , noe som senker aldringsprosessen og også anticarcinogenic delije
blåbær -. inneholder en høy mengde flavonoider, som bremser ned aldring, er det også funnet i rødvin og ett glass en dag ville være en god anti-rynke og blodet Kiwi, grapefrukt,. sitron - er rike på vitamin C og hjelpe dannelse og kollagen syntese som vil hjelpe sliter poravnjaju oppfordres til å skrive daglig glass appelsin eller grapefrukt straining, kan du blande den med vann Disse er alle naturlige antioksidanter og hindre inntrykket av solflekker.. , styrke huden din Ferie Egg, bønner -. inneholder vitamin B som gjør at balansen av relasjoner essensielle fettsyrer som er viktige strukturelle materialer i epidermis av huden papaya, tomater, vannmelon, gulrøtter -. beskytte visjon, inneholder vitamin A som hjelper i sirkulasjon, og også for å kjempe mot tørr hvitløk, sjømat, korn, persille -. persille og selen er blant de sunneste matvarene Og alle disse matvarene sammen langsom avslapping og strekking av huden din .. br sardiner, rød paprika, blåskjell, melk og melkeprodukter - disse matvarene inneholder kalsium som er viktig for å styrke tennene og helse I hard ost eller nøtter kan bli funnet at fosfor er også viktig for bedre tenner
.. hele korn korn, egg - i disse matvarene er vitaminer B2, B5, B6, som vil hjelpe deg å ha hår som en kommersiell, gi det skinne sink, som kan finnes i peanøtter og soyabønner vil styrke håret
.. gresskar, squash, gulrøtter - denne maten er viktig å konsumere sommeren fordi vi dermed forberede huden for solen, og alt dette fordi disse matvarene inneholder beta-karoten som beskytter huden fra innsiden Foruten mat som hjelper på foryngelse, der. er matvarer som vil hjelpe oss å styrke immunitet:. yoghurt, biff, shiitake sopp, svart og grønn te for å bekjempe frie radikaler som skader DNA og fremskynde aldringsprosessen Brukte Det er viktig at i tillegg til disse matvarene, spise masse væsker fordi denne måten huden blir fuktighet og kroppen er rent Daglig drikker 2l vann i minst




> . kviser på ansiktet
> Hvordan lage en enkel knapp ring
> Hvordan fjerne hudormer
> Bryllup frisyre
> Hvordan velge enheten
> Hvordan rengjøre gull smykker
> Hvordan effektivt på anke
> Hvordan ta vare på huden din rygg
> .. Hvordan unngå reisesyke
> Bryllup frisyrer 2012
> Ferie frisyrer
> Hvordan å gjøre en pedikyr
> Hva du bør vite om piercing
> Frisyrer per nBruk
> Hvordan den kinesiske anticellulitt massasje kopping
> perfekt frisyre for kvelden
> Hvordan justere håret rødt kastet til den type skjønnhet
> Hvordan rengjøre epilatoren
> for å forsinke aldringen av huden
> Creme blush Blush