Beste råd for hverdagen

Hjem Artikler Språk

Helse

Tips om helse som erkjenner symptomer på allergi, depresjon, behandling av alkoholisme, beste medisin for migrene. Alt fra sunn mat til helse insurence.

---------------------------------------------------------

Yoghurt diett

Yoghurt kosthold
Yoghurt er en svært nyttig mat fordi den har en ideell.. ratio av karbohydrater, protein og fett og opprettholde det samme nivået av blod sukker



VG Yoghurt er en svært nyttig mat fordi den har en ideell andel av karbohydrater, protein og fett og opprettholde det samme nivået av blod sukker yoghurt. metabolisme og stimulerer fordøyelsen og brenne kalorier og vil holde et barn som er basert på forbruker rett namrinice sikkert ha en effekt. Etter syv dager vil kroppen frigjøre tokisna, flatulens, men det er viktig å miste tre pounds i en uke.
MENY
das bør bemerkes i frokostsalen, morgenen og ettermiddagen snacks samme. Innenfor denne dietten for frokost tar 150-200 ml yoghurt eller en kopp cornflakes legge en skje eller blandede korn. ettermiddag matbit bør være en kopp yoghurt, frukt, hvis ønskelig, er fortrinnsvis eple eller appelsin. Ettermiddagssnacks en kopp yoghurt. FØRSTE DAG
Til lunsj spiser et kokt eller bakt potet, 100 g roastbiff, toppet kokt brokkoli med to spiseskjeer yoghurt. Servering poteter og brokkoli, toppet med yoghurt
DAG
For lunsj spiser grønnsaker og blandet med 100 g tunfisk toppet med yoghurt, eple eddik og lettsaltet. Ha middagstallerken kremet grønnsakssuppe, en kopp yoghurt
DAG
Til lunsj spiser to fileter av lysing, grønn salat, kopp yoghurt. Spis en banan, frukt yoghurt
fjerde dagen
Til lunsj spiser potetmos, 100 g hvit kylling kjøtt fra grillen, en kopp yoghurt. Ha middagstallerken av spinat, en kopp yoghurt dag fem
Lunsj Spis et lite stykke pizza med mozzarella og tomater, et glass lemonade, en kopp yoghurt. Dine to mindre biter av kaken med kål, yoghurt kopper
sjette dagen Lunsj prodinstan spiser kokt ris med paprika, grønn salat, kopp yoghurt. Spis eplebiten paier overstrødd med kanel, en kopp yoghurt sjuende dagen
Til lunsj spiser en brødskive med tunfisk, kokte mais, grønn salat, en tallerken suppe med grønnsaker, en kopp yoghurt Middag presnog Salatblanding grønnsaker toppet med yoghurt, et eple




> Hvordan barnet å puste
> sunt hjerte
> Hvordan bedre ereksjon
> . beskyttelse mot solen
> Essential Oil SMILJA Hvordan bruke eteriske oljer
> Behandling av inngrodde hår
> Den lymfeknutene i nakken
> Diabetes hos barn symptomer og behandling
> Hvordan få god helse
> Calendula Oil
> Er det trygt å slikke en masse konvolutter og frimerker?
> Flytt klokken endringen
> Omega-3 fiskeolje
> BMI body mass index
> Hvordan forbedre hukommelse og konsentrasjon
> Middelhavet Diet
> en sunn frokost
> Laser tannbleking