Pariri aħjar għall-ħajja ta 'kuljum

Home Artikoli Lingwi

Isport u rikreazzjoni

Aqra dwar l-isports - futbol, ​​handball, basketball, skiing - u kull tip ta 'rikreazzjoni - għawm, mixi, aerobics, pjan ta' eżerċizzju u l-benefiċċji pilates.

---------------------------------------------------------

Kif kura għall skates

Jieħdu ħsieb ta skejz jekk inti ċar skates tiegħek mhumiex tajbin għalina, u waqt li jservu




Jekk inti ċar skates tiegħek mhumiex tajba, u aħna twil biex iservu purament rebekkini ma tieħu ħafna ħin, jekk biss biex tassigura li aħna regolarment tħallas għalina u aħna se jkunu fdan .. ride sbieħ ħafna. Allura kif għanddu suppost tindif rebekkini tagħna? twieġeb hawn taħt.
Wara kull pass, slide off-xafra li jilbsu kowt speċjali biex jimxu l-silġ. Bħala riżultat, l-xafra mhux matt. Imma ftakar biex ma jżommux-saffi ta rebekkini għandhom tkun fuq il-console biss meta aħna rebekkini fuq saqajh u rridu minnhom biex jaċċessaw il-silġ mod ieħor - .. jekk inżommu skates fi strati, jistgħu jħossu l-umdità komda, li jeqred Nasz rebekkini
Kull darba il-rebekkini dimenzja, imsaħ nadif, niexef. drapp. Terry Fuq, li se jiġbru umdità. Jagħtu attenzjoni speċjali lill-runners u fejn kienu mehmuża mal-żarbun. Ma jħallu tindif rebekkini għal aktar tard. dejjem tagħmel dan immedjatament wara l-rikba.
ċari kollha skates, kemm żraben u partijiet tal-metall. Kun żgur li ma inaddfu.
isegwu meta l-xfafar gwardji Rebekkini, li japplika għall-vetturi. Iżda kpiepel tagħhom fuq ix-xafra, li qiegħed joqrob it-silġ. Tista wkoll tixtri basket speċjali ta ice skates, li huwa mgħammra inforra speċjali jassorbi l-umdità. rebekkini u protetti mill-ħsara mekkanika.
Wara li jirritorna mill-rink immedjatament tneħħi mill-borża. poġġihom fuq xugaman terri artab tinxef sewwa. tneħħija żraben tal-lingwa. Ħoll il-lazzijiet. rebekkini ma suppost tmissx xi parti minnha. runners aktar. Tpoġġix rebekkini wisq qrib il-heater. rebekkini għandu jkun niexef.
Wara rebekkini kompletament niexef inti tista taħbi xi materjal fborża separat.
Minn żmien għal żmien, u ċertament fl-aħħar tal-istaġun, iżda qabel tibda żraben wypastować u skids greased. żarbun
lustrar għall-użu toothpaste formulati għall-ġilda tiegħek tip, kulur żraben jenfasizzaw.
skids xama speċjali jew tillubrikha biż-żejt. Se jiġu protetti kontra s-sadid .
żgur li tagħtiha sabiex tiffoka skates. Jekk ma tafx fejn, ras għall-rink silġ eqreb u jistaqsu. Int żgur li tikseb it-tweġiba hemmhekk. Tippruvax skates jaqtgħu infushom. Inti tista tmur ħażin.




> Kif tagħmel ftit snowman? | Passatempi u Logħob
> Kif twirl ċrieki Hula
> Taħriġ għallbiceps
> ... Kif play volleyball
> Kif tista ttejjeb vista jaraw
> Kif jitilfu lpiż filwaqt li dancing
> .! Testendi ħajja tiegħek billi 15il minuta ta eżerċizzju kuljum
> Kif tagħmel tajers għarroti
> Kif tagħżel sarġ roti
> Regoli ta etikett filġinnasju
> Kif biex teżerċita fuq taħriġ roti stazzjonarji għall jibdew
> Taħriġ għallispalla
> Kif biex tinbena Léotard
> Figura skating aktar isports taxxitwa sbieħ
> Kif tagħmel dan fuq lispallejn tiegħu
> . Kif tixrob glutamina
> .. Leg bugħawwieġ
> Wrestling Taħriġ
> Taħriġ għallbiceps
> silġ Moda 2011/2012