Nasihat yang terbaik untuk kehidupan seharian

Laman Utama Artikel Bahasa

Makanan & Masakan

Adakah anda suka memasak dan penyediaan makanan yang baik? Makan tengahari yang sihat atau pasta, idea untuk kek coklat, kopi, koktel. Berikut adalah resipi untuk segala-galanya!

---------------------------------------------------------

Bagaimana untuk makan vitamin Mangga, buah-buahan, resipi, kalori dan kesihatan

Salah satu cara untuk makan mangga bahawa dia telah berkurangan kepada separuh, buang biji dan makan. Buah mangga yang dikenali sebagai raja buah itu, dengan dia ada untuk membezakan resipi, ia menyediakan vitamin penting untuk kesihatan, 100 gram mangga mengandungi kira-kira 75 kalori.



Salah satu cara untuk makan mangga bahawa dia telah berkurangan kepada separuh, buang biji dan makan. Buah mangga yang dikenali sebagai raja buah itu, dengan dia ada untuk membezakan resipi, ia menyediakan vitamin penting untuk kesihatan, 100 gram mangga mengandungi kira-kira 75 kalori. Mangga boleh berguna untuk orang yang ingin mendapatkan berat badan. Malah, 100 gram mangga mengandungi kira-kira 75 kalori. Selain itu, mangga mentah mengandungi kanji yang ditukar menjadi gula. Jadi mangga masak apabila dimakan dengan susu (kaya dengan protein) boleh sangat berguna untuk menambah berat badan. Mangga adalah dikenali sebagai "raja buah" dan ia bukan tanpa sebab. Ia kaya dengan asid amino, vitamin C dan E, flavonoid, beta karotena, niasin, kalsium, besi, magnesium dan kalium. Fenol dalam mangga, seperti quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin, asid Gallic dan enzim, mempunyai sifat anti-kanser. Mangga juga banyak serat dikenali sebagai pektin. Para saintis telah mengenal pasti hubungan kuat antara banyak memakan serat dan mengurangkan risiko kanser saluran penghadaman. Piala mangga cincang (kira-kira 165 gram) mengandungi 76 peratus daripada nilai harian vitamin C, sejenis antioksidan yang kuat yang melindungi sel-sel daripada radikal bebas dan mengurangkan risiko kanser.




> bunga di rumah dan penanaman buluh
> rolled TURKI ayam belanda penyediaan

> Bagaimana untuk membuat roti India capati |? Makanan dan Minuman
> Coklat krim, bagaimana untuk menjadikan pralines

> tumbuhan hutan Rhododendron BUNGA
> brokoli pasta bagaimana untuk memasak pasta

> Daging sebuku resipi
DENGAN TELUR

> Cara Buat Lasagne Lasagne resipi
> daun rempah

> berkebun memotong rumput
> tumbuhan menyiram PENANAMAN SAWIT
> NAMAZ kacang TANAH Kacang mentega nilai-nilai nutrisi, kalori, resipi dan kesihatan
> resipi Cocktail vodka martini resipi
> daging lembu dalam resipi sos dan penyediaan
daging lembu

> KENTANG Hidangan sebagai
sumbangan

> hidangan tuna yang disediakan
tuna

> Daging sos untuk menyediakan satu
steak

> BERAS PANGGANG ATAU makaroni
perangsang selera

> Pelet coklat liker resipi

> resipi Chestnut, bagaimana untuk memasak
berangan