Best padomi ikdienai

Sākums Raksti Valodas

Pedagoģijas un psiholoģijas

Pedagoģijas, psiholoģijas un kategorija, kurā jūs varat atrast visu par bērnu aprūpi, ADHD bērniem, augsta konfliktu šķiršanās un bērni, Business Intelligence, ētikas darbavietā, tālmācība, interneta etiķete, komunikācijas apmācību ...

---------------------------------------------------------

Kā kontrolēt savas dusmas

Kā kontrolēt savas dusmas Ir daudzi veidi, kā kontrolēt dusmas, daži ir vairāk vai mazāk efektīvi



. Lietota Ir daudzi veidi, dusmas kontrolei, dažas ir vairāk vai mazāk efektīvi rezultāti ir atkarīgi no metodēm vai atribūtu mūsu daba ir iemesls, kāpēc mēs apvienojam vairākas metodes vienlaicīgi Šeit ir daži padomi, kā iemācīties pārvaldīt padomi Virs savas dusmas .. br Look u. Lietota / ​​u Ātrākais teikt ardievas saviem negatīvas izjūtas, mainot savu attieksmi par situāciju. vieglākais veids, kā mainīt savu fizisko stāvokli, piemēram, vēršot savas acis citā virzienā. visbiežāk liecina par mūsu raizēm ir skatīties uz leju. Tātad, ja jūs domājat, ka jūs pārvarēt dusmas ātri apskatīt Lietota citas lietas, kas var tikt darīts, lai kontrolētu dusmas Lietota
rodas,. un ļaujiet gaisu no plaušām uz noklausīšanos nopūta. Lietota Mainīt termins seja.
Nāciet pie loga, caur kuriem saules stari samazināsies Lietota Pāriet līdz 10 reizēm.. šalle deja ir smieklīgi. Lietota kakla masāža ar vienu roku, dziedot Happy Birthday.
/ ul Lietota Izmēģiniet šo nākamajā reizē, kad jums sajukums un jums ir negatīvas domas. Lietota u Padomājiet, ko jūs vēlaties, / u Lietota apsēsties un izveidot sarakstu ar lietām, jūs varētu vēlēties, lai atbrīvotos no pašreizējās situācijas. Tavs uzdevums ir aprakstīt gala rezultātu, kas vēlētos redzēt, ko jūs rakstāt, ir jāsaprot, reāli un taisnīgi.. Esi sīki savā aprakstā. Norādiet datumu, kurā vēlaties redzēt rezultātus. Lietota kad visi tie plānoti un rakstīja, nākamreiz, kad liekas, ka jums nonākt dusmas, uzsvars ir minētajā sarakstā. Gadagrāmatā Veicot šo mēģinājumu, jūs apzināties, ka jūsu bažas ir nepamatotas un vilšanās, un materiālām lietām, ka viņi vēlējās vairs nav tik svarīgi. Skaidrība ir svarīga lieta .
Piekrastes novērstu šādas frāzes kā nē vai nevar, utt / u Lietota Tādi vārdi kā nē un nevar koncentrē savu uzmanību uz lietām, kam nav gribu. Valoda ir spēcīgs ierocis, tas var ietekmēt mūsu zemapziņu un galu galā mūsu jūtas. Ja jūs vēlaties teikt, lai noķert kādu no šiem vārdiem, pajautājiet sev, kāpēc nav aizstāt tos ar citiem, ar pretējām nozīmēm, piemēram,. vietā saka mēs negribam karu, jūs varat teikt mēs vēlamies mieru. Lietota u meklējumos Ņemot / u Lietota tumsa tikai gaisma var novērst -. piemēram, lampas un sauli -. Tādā veidā, negatīvās sajūtas var aizstāt ar pozitīvām. Paturiet prātā, ka nav svarīgi, kas notiek zem klajas debess vai mūsu prātos, mums vienmēr ir izvēle, un runā mierīgā un pozitīvā. pg Es zinu, tas ir grūti darīt, ja tas ir karsts uguns emociju bet es esmu ļoti optimistiski noskaņots un uzskatu, ka mēs varam iet roku aizstāvēt jebkurā situācijā. izdarīt dažus secinājumus no šī mācība. Atrast mierīgu risinājumu situācijām, kas ir izdzīvojuši. Atrast gaismu, kas ļauj izgaismot tumsu no prāta. Lietota Vieta Nepareizs . / u




> Kura diēta labāka koncentrācija?
> Kā izdarīt elipse
> Kā motivēt savus skolēnus
> Kā būtu populārs un jautri, interesanti uzņēmumā
> Atmiņas un Aizmirst atmiņas procesu
> Kā pārvarēt ilgas pēc mājām
> Kā iemācīties dziesmu
> VIENOJUŠĀS Laulības šķiršana un bērni
> Kā Sniegavīrs
> ... Ko tiek aktivizēta kokogle
> Jēdziens nosaukumi ANA
> .? Kāda ir jaunā ID kartes nepieciešamību
> Kā pārvarēt nostalģiju au pair
> Kā uzlabot atmiņu, izmantojot pareizu uzturu
> Kā sagatavot arī par math tests
> BĪBELE Mozus
> 30 Hardest
> Kā sēnītes vairoties |? Izglītība
> Kā es varu iegūt cieti |? Izglītība
> .. Kā noteikt tarifus