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バナナカロリー

中規模のバナナは約105カロリーを持っており、"通電"食事は理想的であり、リンゴ、ブドウ、アプリコットやパイナップルのように....



SUGARのバナナは簡単に炭水化物を消化している。さらに、この便利な果物はカリウムの多く、神経や筋肉の正常な機能を支援する電解質を提供します。いくつかの他の栄養素とは異なり、カリウムは体内で時間を格納していないので、レベルは、ストレスや運動tjijekomによる低下する可能性があります。それから彼は、発汗によって失われた。中規模のバナナは約105カロリーを持っており、"通電"食事は理想的であり、リンゴ、ブドウ、アプリコットやパイナップルのように。




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