Terbaik saran untuk kehidupan sehari-hari

Depan Artikel Bahasa

Olahraga dan rekreasi

Baca tentang olahraga - sepak bola, bola tangan, basket, ski - dan segala macam rekreasi - berenang, berjalan, aerobik, rencana latihan dan manfaat pilates.

---------------------------------------------------------

Cara membuat ban untuk sepeda

Bagaimana membuat ban untuk sepeda Bersepeda di musim dingin bisa menjadi sesulit yang mengendarai mobil dengan ban musim panas



Bersepeda
di musim dingin bisa menjadi sesulit yang mengendarai mobil dengan ban musim panas tidak sulit untuk pergi salah dan penurunan berbahaya jika Anda ingin menghindari kejutan menyenangkan, Anda harus meletakkan ban musim dingin untuk sepeda ternyata ... Ini tidak begitu mudah karena saya hanya Saya tidak dapat membeli mereka di mana saja beruntung, dapat Anda lakukan sendiri - untuk ban musim dingin untuk sepeda Anda tidak sulit atau waktu Di bawah ini Anda akan menemukan petunjuk tentang cara untuk membuat ban musim dingin yang sangat baik untuk
..
Anda sepeda Putuskan bagaimana mengatur. sekrup di ban. Anda dapat mengencangkan sekrup di tengah ban lebih samping, atau lebih seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas, satu sisi, dan selain itu, seperti di tengah bagian lubang bor
mana Anda ingin menempatkan sekrup. Bor dari luar ke dalam untuk memastikan bahwa anda menekan tapak tempat yang tepat -. baut harus ditempatkan pada blok -. sekrup baut tangan
keseluruhan harus berjalan lancar
.. br Gunakan tombol ini untuk mengencangkan sekrup. Mereka harus menunjukkan adhesi baik untuk karet
Ulangi 2-4 sampai Anda meletakkan sekrup di seluruh ban..
Beberapa sekrup keluar sisi lain dari ban.
Jika sekrup menonjol Grind Grinder dan menggunakan ujung depan apartemen
Pastikan ban dari dalam dengan pita untuk melindungi lubang tabung.. Terletak di tepi roda ban dan pergi. bersiaplah untuk ban yang cocok untuk berkendara di segar, salju tepung, salju yang dipadatkan atau es.




> . ski Palang
> . Bagaimana melihat latihan baik untuk paha, pantat, perut dan lengan
> Cara Bermain preferensi, peta dan aturan permainan preferensi di Internet
> Apa minum untuk menurunkan berat badan
> Cara meringankan PMS dan kram menstruasi dengan yoga
> . Bagaimana untuk membakar lemak tanpa olahraga
> Apa yang dapat Anda melakukan latihan isometrik di rumah
> . Pelatihan untuk para penggemar
> Apa prinsipprinsip keselamatan bermain paintball
> Cara melatih tangan Anda
> Bagaimana memilih roll
> .. Latihan untuk Sirkulasi
> Cara menangkap berputar
> Apa yang hip latihan penguatan
> Cara melatih tangan Anda pada bola
> . Pilates Latihan
> . Mengapa Aerobik yang baik
> . Bagaimana menghitung konsumsi kalori. ?
> Cara membeli sepatu ski
> Cara membuat bintang