Terbaik saran untuk kehidupan sehari-hari

Depan Artikel Bahasa

Olahraga dan rekreasi

Baca tentang olahraga - sepak bola, bola tangan, basket, ski - dan segala macam rekreasi - berenang, berjalan, aerobik, rencana latihan dan manfaat pilates.

---------------------------------------------------------

Cara berenang gaya dada

. Cara berenang gaya dada ini adalah sebuah artikel di mana Anda akan belajar bagaimana berenang gaya dada



Ini adalah sebuah artikel di mana Anda akan belajar bagaimana untuk berenang gaya dada . gaya dada adalah gaya renang mungkin adalah gaya berenang paling populer, ideal untuk relaksasi Cara berenang gaya dada 1 -. Dalam perenang gaya mengambil posisi di atas perut, wajah ke arah air 2 -. kedua tangan pada saat yang sama untuk melakukan gerakan-gerakan maju dengan keterbatasan yang siku berada di bawah permukaan - seperti membuat berbentuk hati gerakan bawah air - 3 -. dengan kedua kaki pada waktu yang sama meniru gerakan katak berenang 4 -. Gerakan-gerakan kaki dan lengan harus disinkronkan pada saat yang sama 5 -. Ketika gerakan tangan ketika telapak tangan dekat dengan tubuh, bagasi mudah naik di atas air dan napas, dan ketika bergerak menjauh dari telapak tubuh dilakukan dengan buang napas perlahan-lahan menurunkan kepalanya ke permukaan air. Catatan:.. • Selalu pilih kolam renang untuk belajar olahraga ini, karena ada karyawan yang bisa memenuhi kebutuhan anda gaya tertentu berenang Anda hanya dapat belajar saat mereka belajar untuk mempertahankan dan menjaga pernapasan . br Beberapa gaya yang Anda juga mungkin menarik adalah: kupu-kupu dan gaya bebas • Jangan mengajarkan diri untuk berenang, karena ada bahaya tenggelam




> Snowboard Style
> Cara membuat pena busur
> Aturan etiket di gym
> . Cara berenang gaya bebas
> Cara berolahraga rencana pelatihan sepeda untuk sepeda stasioner
> Cara berlatih secara efektif ?
> Cara berenang gaya bebas
> . Cara berlatih yoga
> .... Latihan untuk kaki
> . melompat di figur skating
> Cara melatih trisep
> Apakah latihan dasar di rumah untuk pengguna tingkat lanjut.
> Cara langsing paha ke bawah
> Bagaimana mengukur lingkar pinggul
> . Cara berlatih yoga posisi jembatan
> Cara mengemudi wakeboardzie
> Yoga untuk perut yang rata
> rencana latihan mingguan perut.
> Apakah latihan Zumba
> Bagaimana memulai kelas di gym
Bahasa
Artikel
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com