Terbaik saran untuk kehidupan sehari-hari

Depan Artikel Bahasa

Olahraga dan rekreasi

Baca tentang olahraga - sepak bola, bola tangan, basket, ski - dan segala macam rekreasi - berenang, berjalan, aerobik, rencana latihan dan manfaat pilates.

---------------------------------------------------------

Kembali merangkak stroke

Kembali merangkak Stroke Kembali merangkak stroke adalah gaya yang sangat elegan, yang sering dapat dilihat sebagai bagian yang indah dari seni pada berenang



kembali. merangkak stroke adalah gaya yang sangat elegan, yang sering dapat dilihat sebagai bagian yang indah tentang seni renang karakter sangat santai dan bahkan mungkin mudah untuk belajar dari gaya lainnya, seperti kupu-kupu Bagaimana berenang kembali merangkak 1..? - Posisi selama gaya ini sehingga perenang mengambil posisi berbaring di permukaan - di bagian belakang - wajah adalah ke atas 2 -. Hal ini diperlukan untuk melakukan tangan bergantian kiri dan kanan gerakan - gerakan kincir angin - 3 -. kaki bergerak ke atas dan bawah tepat di bawah permukaan air 4 - Kepala adalah atas air setiap saat dengan wajah ke arah langit-langit, dengan napas dan menghirup dilakukan atas air 5 -.. Tubuh harus setiap saat untuk sejajar dengan permukaan air Catatan:... • Selalu pilih kolam renang untuk belajar olahraga karena ada karyawan yang pada dasarnya, dihibur gaya tertentu berenang Anda hanya dapat belajar saat mereka belajar untuk mempertahankan dan menjaga pernapasan Beberapa gaya lain dari renang, yang mungkin menarik adalah:... kupu-kupu, gaya dada dan gaya bebas • Saya tidak pernah belajar berenang karena ada bahaya tenggelam




> Bagaimana memperkuat kaki Anda untuk musim dingin
> Cara untuk melawan rasa sakit
> .. Bagaimana menjadi kuat
> Cara merawat snowboard
> Bagaimana melakukannya pada bola gym
> Cara berenang gaya dada
> Bagaimana untuk mengikat kotak perban
> . membakar 600 kalori per hari
> . Pelatihan untuk kelincahan
> Cara mulai berjalan
> Bagaimana pelumas rantai sepeda
> . Pelatihan untuk kelincahan
> Cara bermain airsoft |? Hobi & Games
> Cara. meningkatkan berlalunya waktu berjalan
> .. Bagaimana untuk mempersiapkan pertandingan nike
> Cara melatih sebelum musim ski
> Cara belajar berenang
> Cara untuk tetap aman di lereng
> Cara mengemudi wakeboardzie
> Apa aturan internasional untuk penggunaan lereng ski?