Best ráð fyrir daglegu lífi

Forsíða Greinar Tungumál

Íþróttir og tómstundir

Lesa um íþróttir - fótbolti, handbolti, körfubolti, skíði - og alls konar afþreyingu - sund, gönguferðir, þolfimi, áætlun um hreyfingu og Pilates ávinning.

---------------------------------------------------------

Vatn Ballet

. Vatn Ballet
Ballet sinhorno vatn eða sund getur ekki verið eins vinsæll og segja hvítt íþróttum eða tennis, en það er víst að hann byrjaði nýlega að þróa



skrið, flokkun á Ballet sinhorno vatnið eða sund getur ekki verið eins vinsæll og segja hvítt íþróttum eða tennis, en það er víst að hann byrjaði nýlega að þróa. Sinhorni sundmenn þessa tegund af starfsemi í gegnum brandari og stuttlega lýst sem leik á vatninu þar sem eru helstu skref í höfuðið niður og fætur upp.
meginatriðum er þetta íþrótt hönnuð aðallega stúlkur, þar sem það er ekki markmið að setja sér markmið eins og í fótbolta, en hvernig þeir vilja segja allt er bara tilfinning af the augnablik af því að slá inn vatn í lok samsetningu. Hins vegar, þótt enn aðallega kvenkyns íþróttir, samstilla sund hefur verið búin til í lok nítjándu aldar og þá íþróttamenn voru karlmenn.
Samhæft sund, þekktur sem vatn Ballet er Olympic íþróttir sem sameinar margar íþróttir í sjálfu sér. Fyrst af öllu, felur það í sund og leikfimi, þá auðvitað skrefum ballett og loftfimleikum og köfun. Þó auga venjulegum áheyrnarfulltrúa lítur mjög gott jafnvel smá einfalt ef þú biðja einhvern sundmenn sihronig þér að þessa mynd af thu og aðrar kröfur, svo sem skuldbinding mikið, sérstaklega ef þú ákveður að þú gerir það faglega, því þetta er enn olimpjski íþróttir og ekki bara að spila í lauginni. Það tekur mikið af fórn eins og a faglegur fást við eitthvað sem tekur fyrsta sæti óeðlilegt magn af tíma. Stundum þjálfun og að eyða sex klukkustundir á dag að endurtaka sömu mynd. Í reglulegri dagskrá á Ólympíuleikunum síðan 1984. við ballettinn að halda jafnvel einn af mest . Olympic viðburðir
samstilla sund á FINA innan stofnunarinnar, ásamt öllum vatn íþróttir og hefur þrjár viðburðir: tölur - þeir flestir undir flokka -, tækni hljómsveitir - mikið þyngri og hannað fyrir aldraða sýningar - og ókeypis Verk Mynd
að vinna sig, en hljómsveitir eru að vinna í greinum sóló -. flutt af aðeins einn íþróttamaður - er dúett - tveir keppendur - Starfsmenn - með hóp af átta - og í lok samsetningu - frá fjórum til tíu keppendur í vatni í gangi mynd -.




> Hvernig á að velja skíði hjálm
> . Hvernig á að hafa disk
> Hvernig á að vera gott.. Goalie
> . bólga vöðva
> Hvernig líkaminn lagar í Pilates Method
> . stunda jóga á meðgöngu
> Hvað er köfun gríma til að velja?
> Hvernig á að forðast sýkla í ræktinni
> Hvernig á að synda bringusund
> . Ávinningurinn af sundi
> æfa heima til að fullkomna rassinn
> . Hvernig á að nota í kyrrstöðu hjólið
> .? Það sem þú þarft að vita áður en þú ferð að þolfimi
> Hvernig á að losna af kviðarholi æfingu 10 mínútur á dag
> hvetja vöxt þeirra í gegnum jóga
> Hvernig æfing hefur áhrif á líkamann
> Hvernig á að passa hjólið til að vaxa
> hvernig á að gera sitjaups
> . Sex ástæður sem þú ættir að fara í tíma
> Iktsýki Æfing .. cz ég