Best ráð fyrir daglegu lífi

Forsíða Greinar Tungumál

Íþróttir og tómstundir

Lesa um íþróttir - fótbolti, handbolti, körfubolti, skíði - og alls konar afþreyingu - sund, gönguferðir, þolfimi, áætlun um hreyfingu og Pilates ávinning.

---------------------------------------------------------

Vatn Ballet

. Vatn Ballet
Ballet sinhorno vatn eða sund getur ekki verið eins vinsæll og segja hvítt íþróttum eða tennis, en það er víst að hann byrjaði nýlega að þróa



skrið, flokkun á Ballet sinhorno vatnið eða sund getur ekki verið eins vinsæll og segja hvítt íþróttum eða tennis, en það er víst að hann byrjaði nýlega að þróa. Sinhorni sundmenn þessa tegund af starfsemi í gegnum brandari og stuttlega lýst sem leik á vatninu þar sem eru helstu skref í höfuðið niður og fætur upp.
meginatriðum er þetta íþrótt hönnuð aðallega stúlkur, þar sem það er ekki markmið að setja sér markmið eins og í fótbolta, en hvernig þeir vilja segja allt er bara tilfinning af the augnablik af því að slá inn vatn í lok samsetningu. Hins vegar, þótt enn aðallega kvenkyns íþróttir, samstilla sund hefur verið búin til í lok nítjándu aldar og þá íþróttamenn voru karlmenn.
Samhæft sund, þekktur sem vatn Ballet er Olympic íþróttir sem sameinar margar íþróttir í sjálfu sér. Fyrst af öllu, felur það í sund og leikfimi, þá auðvitað skrefum ballett og loftfimleikum og köfun. Þó auga venjulegum áheyrnarfulltrúa lítur mjög gott jafnvel smá einfalt ef þú biðja einhvern sundmenn sihronig þér að þessa mynd af thu og aðrar kröfur, svo sem skuldbinding mikið, sérstaklega ef þú ákveður að þú gerir það faglega, því þetta er enn olimpjski íþróttir og ekki bara að spila í lauginni. Það tekur mikið af fórn eins og a faglegur fást við eitthvað sem tekur fyrsta sæti óeðlilegt magn af tíma. Stundum þjálfun og að eyða sex klukkustundir á dag að endurtaka sömu mynd. Í reglulegri dagskrá á Ólympíuleikunum síðan 1984. við ballettinn að halda jafnvel einn af mest . Olympic viðburðir
samstilla sund á FINA innan stofnunarinnar, ásamt öllum vatn íþróttir og hefur þrjár viðburðir: tölur - þeir flestir undir flokka -, tækni hljómsveitir - mikið þyngri og hannað fyrir aldraða sýningar - og ókeypis Verk Mynd
að vinna sig, en hljómsveitir eru að vinna í greinum sóló -. flutt af aðeins einn íþróttamaður - er dúett - tveir keppendur - Starfsmenn - með hóp af átta - og í lok samsetningu - frá fjórum til tíu keppendur í vatni í gangi mynd -.




> .. Þjálfun fyrir þyngd tap
> Hvernig á að spila Airsoft | áhugamál og leiki
> loftháð æfingar
> Hvernig á að hlaupa með boltann og dribble |? Íþróttir & Fitness
> Hvernig á að spila uno, leik kort reglur og Uno fyrir fullorðna miða fyrir uno
> . Æfingar fyrir hressingarlyf
> . Hvernig á að draga úr maga
> Hvernig á að deadlift
> . Yoga helstu leiðbeiningar
> Hvernig á að nota á meðan að vinna
> Hvernig á að annast skotti
> Mynd skating fallegustu íþróttir vetur
> Hvernig á að spila tennis
> Hvernig á að undirbúa sig fyrir langa ferð
> Hvernig á að koma í veg fyrir stórum vöðvum
> Hvernig á að hreinsa reiðhjól keðja
> . Hvernig crunches
> Hvernig á að vafra
> Ábendingar fyrir byrjendur snowboarder
> Hvernig á að keyra á meðgöngu