Pi bon konsèy pou lavi chak jou

Akèy Atik Languages
Li sou espò - foutbòl, handball, baskètbòl, ski - ak tout kalite rekreyasyon - naje, ap mache, fè jimnastik nan, plan nan fè egzèsis ak pilates benefis yo.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


? Ki jan pou prepare pou lè a nan fè jimnastik
Kouman tren misk nan vant ou a nan boul la gym
Kouman fè egzèsis san danje pandan gwosès
Ki sa karp dièm
., Egzèsis pou koreksyon an nan kolòn vètebral la
Kouman fè yon Koupon pou Achte soti nan yon gonm |? Jwèt Jwèt &
Kouman so kòd
Règleman nan etikèt nan jimnastik la
!, Egzèsis pou tounen a
Kouman yo ka resevwa yon anfòm pi bon
Kouman soulaje pm ak kranp nan règ ak yoga
. Fòmasyon pou Fòm
Kouman pou prepare pou yon maraton
Fashion nèj 2011/2012
Ki sa, Egzèsis Achilles tandinit
, Egzèsis pou lonje pye ou
Kouman byen vit pèdi pwa, e benefis misk
Kouman yo rete an sekirite sou pant yo
Kouman yo itilize leve nan chèz
Kouman pran swen pou ski
Kouman bay moute jimnastik la pandan ansent
Kouman ski sou tablo a
. kòman yo amelyore refleksyon an
.. Kouman pwason yo byen yon pwason
.? Kouman motive pou fè egzèsis
, Egzèsis pou Slim
. Snobord pi bon pak nèj nan Polòy
Kouman pou aprann naje
Kouman yo chwazi ski pou timoun
Kouman tren estati towo bèf
Kouman fè fas ak snobord a boutoneup
Kouman pratike nan kay ak mizik
Konsèy pou yon snobord debutan
Fòmasyon pou Fòm
fason yo jwe tenis
Kouman fè egzèsis sou yon plan fòmasyon bisiklèt pou yon bisiklèt estasyonè
Kouman akselere boule nan grès
. kouman pèdi pwa fason natirèl la
. baskètbòl Hula se plezi ak vit kalori fonn
Ki sa antrennman la Zumba
., Egzèsis pou ton
.. ki jan diminye selulit
Ki sa ki navige nan Mak?
. dans repo
.. Kouman konpòte yo nan yon batay Street
Konbyen tan se ou reyèlman nan pratik
.. Kouman pou prepare yo pou match nike a
.., Egzèsis pou San l sikile
. mozayik sou vant lan nan 6 jis semenn!
Kouman san danje monte yon bisiklèt fòmasyon pandan gwosès