હોમ લેખ ભાષા

રમત અને મનોરંજન

રમતો વિશે વાંચો - ફૂટબોલ, હેન્ડબોલ, બાસ્કેટબોલ, સ્કીઇંગ - અને તમામ પ્રકારના મનોરંજન - તરણ, ચાલવું, ઍરોબિક્સ, વ્યાયામ અને લાભ યોજના.

---------------------------------------------------------

કેવી રીતે ચડતા શરૂ કરવા માટે

હું હટવું ક્લાઇમ્બીંગ ખૂબ જ ઉત્તેજક નોકરી છે કેવી રીતે શરૂ કરી શકો છો



.. ઉંમર હાઇકિંગ ખૂબ જ ઉત્તેજક કામ હું ક્યારેય નહોતો છે, પરંતુ લોકો ઘણી વખત ક્લાઇમ્બીંગ દેખાય છે અને તમે શીખવા માટે શુકન હોય તો તમે અહીં હટવું માંગો છો કેવી રીતે રમત ઉંમર ઉંમર: એક સાહસ મહાન શીખવા માટે સ્થળ શરૂ કરવા માટે કેટલાક સૂચનો છે રોક ચડતા ક્લાઇમંબીંગ દિવાલ છે આજે., ઘણા રમત શરૂઆત માટે દિવાલ સહિત વિવિધ સમસ્યાઓ, જે કૃત્રિમ ચડતા દિવાલો છે તેથી તમે ખૂબ જ સરળ અને જોખમ વિના અસરકારક રીતે જવું તે શીખવા માટે કરી શકો છો. છે. રમતો કેન્દ્ર દિવાલ વધારાના લાભ એ છે કે તમે ચડતા સાધનો ભાડે કરી શકે છે, ચડતા હોય છે અને સાહસ અનુભવી મિત્ર સાથે શરૂ કરી શકો ઉંમર નથી. તેને તરત જ ખરીદી કોઇક જે એકલા ઉંચાઇ હશે એક ઉત્તમ શિક્ષક તે શું કરવું જોઈએ કરતાં ઉંમર સમજાવશે.. વધુમાં, તમે શકશો વધુ વિશ્વાસુ વ્યક્તિ મદદ કરશે તમે તમારા પ્રથમ સોલો ચડતા શોધવા હાજરી માં આરામદાયક લાગે
. તમે પણ ચડતા ક્લબ સંગ્રહી શકો છો. સરળ હોવા છતાં માટે ઇન્ટરનેટ પર ક્લબ માર્ગ શોધવા. ચડતા ક્લબ સભ્યો સામાન્ય રીતે જૂથ પ્રવાસો પ્રાધાન્ય છે, અને એક બધા માટે સિદ્ધાંત પાલન અને એક માટે, આતુરતા, કે જેથી તમે રોક ચડતા વ્યાવસાયિક અભ્યાસક્રમો માટે લોકો જોડાઇ પ્રથમ ઉંમર ઘણી મૂકવામાં મદદ તેઓ ઘણીવાર રમતો કેન્દ્રો કે જે દિવાલો ચડતા છે ચલાવવામાં આવે છે. હશે, પણ પ્રવાસ દ્વારા આયોજીત કરી શકાય છે પર્વતો માટે મલ્ટી દિવસ પર્યટનમાં ફોર્મ એજન્સીઓ. ઉંમર સરળ હોવા છતાં, પરંતુ કમનસીબે, સૌથી મોંઘા શીખવા માટે કેવી રીતે વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષક માટે જવું રસ્તો છે. દિવાલો ચડતા રમત દરેક કેન્દ્ર પણ યોજાય છે પ્રશિક્ષક. કે ખાનગી પાઠ, તમે ઊંચા ચડતા કહી શકો છો માઉન્ટેન ગાઇડ્સ એસોસિએશન.




> કેવી રીતે ફોલ્લીઓને અને abrasions ટાળવા માટે, અને ચાલી રહેલ
> કેવી રીતે 30stce પછી અભ્યાસ કરવા માટે
> . કેવી રીતે મેચ નાઇકી માટે તૈયાર કરવા માટે
> કેવી રીતે તમારા હાથમાં તાલીમ માટે
> છે. છાતી માટે તાલીમ
> કેવી રીતે કંજૂસ વ્યક્તિ જાણવા માટે
> કેવી રીતે લંબગોળ મશીન કરવા માટે
> કેવી રીતે મુક્ત વજન વ્યાયામ કરવા માટે
> કેવી રીતે સાયકલ કાઠી પસંદ કરવા માટે
> તમે શું ઘર isometric કસરતો કરી શકો છો
> રમતો પાછળ પીડા પીડાતા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ છે શું
> કેવી રીતે breaststroke તરી કરવા માટે
> કેવી રીતે સ્પોન્સરશિપ માટે અરજી લખવા માટે
> કેવી રીતે પુલમાં તાલીમ માટે
> કેવી રીતે કસરત માટે તૈયાર કરવા માટે
> . ઍરોબિક્સ સારા શા માટે છે
> કેવી રીતે calves તાલીમ માટે
> કેવી રીતે ચરબી બર્ન કરવા માટે ઝડપી
> સપાટ પેટ ની પદ્ધતિઓ
> કેવી રીતે ઘરે પટ માટે