საუკეთესო რჩევები ყოველდღიური ცხოვრების

მთავარი სტატიები ენები

ჩვილი და ბავშვები

Care ბავშვებისათვის - ყველაფერი ჯანმრთელობისა და ჰიგიენის ამისთვის ჩვილი და ბავშვებს, ბავშვის ტანსაცმელი, ბავშვთა აცვიათ, diaper, სტომატოლოგიური ჰიგიენის და ბავშვთა კვება.

---------------------------------------------------------

როგორ ემზადება ორსულობის 10 რჩევა

როგორ ემზადება ორსულობის



საქართველოს u მოსამზადებლად ორსულობის, ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ თქვენი სხეულის მე გონება არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ მივაღწიოთ იმ ჟურნალები მაქვს მომავალი ან წაიკითხა წიგნი საგანი, მიუხედავად იმისა, რომ ის სასარგებლო იქნება დაგეგმვის ორსულობის შეუძლია დაეხმაროს ... მოამზადოს ჩვენთვის ეს ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპის გავლა იგი ჯანმრთელი, სწრაფად და ადვილად ფეხზე მისი ფორმის შემდეგ დაბადებისა. შეგნებული დაგეგმვა შეამცირა რისკის გართულებებს ორსულობის და მომავალში ჯანმრთელობის პრობლემების თქვენი შვილი. / u
b როცა დაიწყება / b ექსპერტები, მეცნიერები, ექიმი ურჩევს დასაწყებად ემზადება ერთი წლით ადრე. პირველი კვირის ორსულობის ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი ნაყოფის განვითარებაზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ სხეულის თავიდანვე იყო მზად მიიღებს ახალ tenant. 12 თვე პლუს პერიოდში ორსულობის ასევე დრო დადგა ფინანსურად მზად აქვს ახალი ოჯახის წევრი. ფინანსური უსაფრთხოების დავების მოგაწვდით ფიზიკური კომფორტი, ბოლო თვეების განმავლობაში ორსულობისა და შემდეგ მშობიარობის. b ახალი ამბები როგორ ემზადება ჯანსაღი ორსულობა? / b u საქართველოს იზრუნეთ ფიზიკური დატვირთვა. / u ორსულობა და მშობიარობა არის დიდი ძალისხმევა თქვენი ორგანო, კუნთების, ძვლების, სახსრების და ქსოვილების. ვიზრუნოთ თქვენი საკუთარი. ფიზკულტურის სახელმწიფო ხელისუფლების ხორციელდება გაუმჯობესების ფუნქციონირებას გულსისხლძარღვთა სისტემის - ისინი თქვენი გულის ცემა სწრაფად -. ის, რომ გაუმჯობესდეს მოქნილობის კუნთების ცურვა, pilates, აერობიკა, Cycling, Nordic Walking - შესაძლებლობები საკმაოდ ბევრი. საქართველოს u ზრუნვა ჯანსაღი დიეტა / u, მდიდარი ნუტრიენტები. ერიდეთ მაღალ დამუშავებული საკვები, ტკბილეული, საკვები მაღალია მარილი, შაქარი და მავნე ცხიმები. ჭამე საკვები მდიდარია ფოლიუმის მჟავას, როგორიცაა. ფორთოხალი, ბანანი, კვერცხის yolks, ბრინჯი, ქერის, ხორბლის, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული - spinach, სალათის ფოთოლი, ოხრახუში - . დაგვავიწყდეს სხვა მნიშვნელოვანი სასარგებლო წიაღისეულის in ორსულობის კალციუმის, ვიტამინ E, იოდის, მაგნიუმის, Omega-3 შემთხვევაში. ეჭვი, რომ თქვენ თქვენი სხეულის ნუტრიენტები in ადეკვატური თანხები, ჩაიწეროს ყოველ დღე ერთი კვირა ან ორი რას ჭამდა, რომ ასეთი სია, ეწვევა dietician. არ იღებენ, როგორიცაა დიეტური დანამატები საკუთარ! საქართველოს u მოერიდეთ ალკოჰოლის, sweeteners, კოფეინს შეზღუდვა. / u თავიდან აცილების მიზნით გამოყენების ენერგეტიკული სასმელების, კოლა და ა.შ. კვლევის გამოქვეყნდა მაისის წელს ბრიტანული ჟურნალი ჟურნალი ფარმაკოლოგიის / em, u ჩატარდა ცხრა ათასი ქალი აღმოჩნდა, რომ სასმელი დღეში ოთხი ჭიქა ყავა ამცირებს შანსი conceiving მიერ კვარტალში. / u სცადეთ, შესაბამისად, შეზღუდულია მაქსიმუმ ორი ჭიქა ყავა ყოველდღიურად. საქართველოს u თავიდან აცილების მიზნით გამოყენება ჰორმონალური მეთოდების კონტრაცეფცია. / u შემდეგ შეჩერების ჰორმონის pills ორგანოს შეუძლია დაბრუნდეს სრულ ნორმალური saline, პირველი მენსტრუაციის, მაგრამ ეს შეიძლება მხოლოდ მოხდეს ერთი წლის / em. . ja ხშირად გამოყენების შემდეგ ჰორმონალური კონტრაცეპტივები ან მოხდეს anovulatory ციკლის ან მრავალჯერადი ovulation. შედეგად აღების დაფები აქვს არარეგულარული ციკლი, სისხლდენა śródcykliczne ან შემოკლებული luteal ფაზაში შევიდა. / em ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია წინასაარჩევნო შეწყვიტოს ფორმა კონტრაცეფცია და მისცეს თქვენი სხეულის დრო დაუბრუნდნენ ნორმალურ ფუნქციონირებას. საქართველოს u სიფრთხილით მოვეკიდოთ მენსტრუალური ციკლის. / u ცოდნა funkcjonawania თქვენი სხეულის ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ექიმი შეძლებს გაჩენილ კითხვებზე პასუხის დაკავშირებული ციკლი, მაგრამ საკუთარი თავისთვის. საქართველოს u განხილვა თქვენს ექიმს / u. დროს რეგულარული შემოწმების თქვენი გინეკოლოგი, მითხარი, თქვენი გეგმები. განხილვა ყოველგვარი დამატებითი გამოცდის, შეგიძლიათ შეკითხვის, რომელიც შესვენება თქვენი ეჭვები. დაგეგმილი pregnancies ასევე განიხილავენ თქვენი GP, განსაკუთრებით თუ თქვენ დიაბეტით, აქვს მაღალი წნევა, ანემია ან ფარისებრი პრობლემები. საქართველოს ორსულობა არის მთავარი გამოწვევა სხეულის / em - ამიტომ მომზადება ორგანოს ეს ქმედება უნდა იყოს ძლიერი, რათა შეიქმნას ახალი ცხოვრების . / em ვიზრუნოთ თქვენი ფორმით ასე დიდი ხნით ადრე კონცეფცია. ჯანსაღი, ძლიერი სხეულის დიდი ინვესტიციების ბავშვთა ჯანმრთელობის, არამედ დიდი ალბათობა უსაფრთხო მშობიარობის.




> გზები დასამშვიდებლად ბავშვის წინაშე Bedtime
> როგორ ბავშვის გენდერული
> როდის უნდა წავიდეთ საავადმყოფოში?
> როგორ wean ბავშვის გამოყენება profanity
> მიცემა დაბადების წყალში დადებითი და უარყოფითი მხარეები
> რა არის ბუნებრივი გზა დააჩქაროს მიწოდების / მეთოდები სწრაფი მიწოდების?
> როგორ უზრუნველყოფს აივნით წინ ბავშვებს
> როგორ იზრუნოს ბავშვი მისი კანის დროს ცხელი ამინდის
> 4 თვის განმავლობაში, რათა პარტნიორებთან და მიუხედავად დაახლოებას ნაყოფიერი დღის არ გახდა ორსული, რა შეიძლება იყოს გამომწვევი და არის თუ არა რესურსები, რათა დაეხმაროს თქვენ ორსული თუ ექიმის განცხადებით, ყველაფერი კარგად არის.?
> შეგიძლია ფრენა თვითმფრინავით ორსულობის დროს?
> როგორ უნდა მოგვარდეს წითელი Baby Boom
> ჩემი სამი თვის ვაჟი პრობლემა აქვს კუჭის, ხოლო გვერდის ავლით გაზისა და ტიროდა horribly დაძაბულია, არ ვიცი რა robić.pije Bebilon პეპტიური რძე, მისთვის ჭიქა ჩაი Hipp კუჭ შიდსის, მაგრამ ეს არ გააუმჯობესებს ეს ჩვეულებრივი ეს. Maluca
> როგორ და სადაც ბავშვები ფუნჯი მათი კბილები?
> stinking წყობის შვილი
> ბავშვებს ჭამა სტაფილო
> როდის და როგორ ვუთხრა ბავშვს, რომელიც მიღებულ იქნა
> ორსულობისა მეშვეობით ყოველკვირეული მეჩვიდმეტე, მეთვრამეტე, მეცხრამეტე და მეოცე კვირის ორსულობის - მეორე ტრიმესტრის ორსულობის
> როგორ ემზადება ორსულობის მამაკაცის
> საიდან შეგვიძლია წავიდეთ სასეირნოდ ერთად ბავშვი?
> ჩემს 5 თვის ქალიშვილი არ სურს ზოგჯერ mleka.na დღეს მოახერხა პრესაში და ოცნება 300ml.zmienialam მაგრამ რძის და სხვა არაფერი pomoglo.badania შარდის კულტურისა და მორფოლოგია გამოჩნდა dobrze.jesli სხვა კერძები შეჭამეს dobrze. zajada აგვისტო