საუკეთესო რჩევები ყოველდღიური ცხოვრების

მთავარი სტატიები ენები

ჯანმრთელობა

რჩევები ჯანმრთელობის მოსწონს აღიარების სიმპტომები ალერგიის, დეპრესიის, მკურნალობის ალკოჰოლიზმის, საუკეთესო წამალი migraines. ყველაფერი ჯანმრთელი საკვები ჯანმრთელობის insurence.

---------------------------------------------------------

როგორ ფეხმძიმე

ერთი კვლევის შედეგად გაირკვა, რომ ალბათობა ხდება ფეხმძიმე პირველ თვეში ცდილობს, დაახლოებით 25% ...



ასე გსურთ მიიღოთ ფეხმძიმე? თქვენ ალბათ გაინტერესებთ, რატომ ცოტა ხნის ცდილობენ და არ ორსული. პირველ რიგში, მოდით წავიკითხოთ რა შანსი ორსულობის, დამოკიდებულია რამდენ ხანს უკვე ცდილობს. ერთი კვლევის შედეგად გაირკვა, რომ ალბათობა ხდება ფეხმძიმე პირველ თვეში ცდილობს, დაახლოებით 25%. დაახლოებით 60%, ვინც მუშაობა იქნება დაორსულდა პირველი 6 თვის განმავლობაში ცდილობს, 75% წლის 9 თვის განმავლობაში, და 80% 1 წლის განმავლობაში. დაახლოებით 90% წყვილების წარმატებას მივაღწევთ მიღების ქალი ხდება ფეხმძიმე 18 თვის განმავლობაში. რა ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი ნაყოფიერების და თქვენი პარტნიორის ნაყოფიერების? ან, შეგიძლიათ შეწყვიტოს თქვენ ხდება ფეხმძიმე. ეს არის 10 ფაქტორები, რომლებიც ხელს უშლის ორსული და შეინარჩუნონ ხარისხი ორსულობისა და მათთან ჩამოთვლილია რამდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა დაეხმაროს გახდეს ორსული. პირველი მოწევა. თქვენ ალბათ უკვე მოვისმინეთ მილიონი ჯერ როგორ smoking ზიანს აყენებს, და ამ შემთხვევაში ეს სიმართლეა. თუ ქალი smokes, 60% მეტი იქნება უნაყოფო, ვიდრე მათ, ვინც არ ვეწევი. გარდა ამისა, მოწევას მამაკაცთა და degrades ზიანი სპერმა. სიგარეტის დაახლოებით 2,000 ქიმიური ამომრჩევლების და არავის არ გამოიყენებს თქვენს ჯანმრთელობას, რომ აღარაფერი ვთქვათ ბავშვის განვითარებას. თუ გავითვალისწინებთ, რომ აღნიშნული ფაქტების ხედავთ საკუთარ თავს რამდენად ეწევით შეიძლება გააძნელოს გახდა ორსული, თუ ეწევით და თქვენი პარტნიორი. მეორე ალკოჰოლი და ნარკოტიკები. ალკოჰოლური სასმელების მოხმარების ან ნარკოტიკების ერევა, პირველ რიგში, ჰორმონალური ბალანსი. ჯანმრთელი ჰორმონალური სისტემის ფონდის reproduktivog სისტემა. თუ ალკოჰოლის და ნარკოტიკების ზიანი ჰორმონი და სისხლძარღვთა და სხვა სასიცოცხლო ორგანოს სისტემები, ცხადია, თუ როგორ შეიძლება შეამცირებს თქვენი შანსი გახდეს ორსული. მესამე კოფეინს მიღება. კვლევებმა აჩვენა, რომ კოფეინს დიდი რაოდენობით შეიძლება ზიანი რეპროდუქციული მოცულობა პარტნიორებთან. ზოგიერთი ფიქრობს, რომ თუნდაც მცირე კომბინაციაში ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების შემცირების შესაძლებლობა ორსულობა. მე -4 საკვები. ხარისხის კვების მნიშვნელოვანი ფაქტორია შეინარჩუნოს ჯანმრთელობის კულტურას. არსებობს უამრავი ტექნიკა და რჩევები, რათა მიღწეულ იქნას შედეგები, ნებისმიერ სფეროში ადამიანის ქმედება, თუმცა კარგი ხარისხის საკვები პროდუქტებით გაცილებით უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ყველა სხვა ტექნიკა. ხარისხის საკვები პროდუქტებით ნიშნავს სხვადასხვა საკვები, რომელიც საკმარისი რაოდენობით ყოველდღიურად. მას შემდეგ, რაც ორსულობის მოითხოვს ამომწურავი ჯანმრთელობის სხვადასხვა ორგანოების, სწორი კვების ნიშნავს სიცოცხლისუნარიანობა და მნიშვნელოვნად ზრდის შესაძლებლობა ორსულობა. მე -5 ფიზიკური აქტივობა. Walking, გაშვებული, Cycling, საცურაო - ერთი სიტყვით - მოძრაობა. რომ საქართველოში იქნება ჯანსაღი სხეულის აუცილებელია გადავიდეს. სხეული იქ გადავა და ამ ცხოვრების, რომელიც აკისრებს გაგრძელდა სხდომაზე დღის განმავლობაში სუსტი ფუნქციის ორგანო, მათ შორის რეპროდუქციული ერთი. დაახლოებით 30 წუთი exercise დღეში, კვირაში სამჯერ მინიმუმ. მე -6 Overweight. მჭიდრო კავშირი წინა წერტილი overweight გაართულებს საქმიანობის ყველა ორგანოებისა და სხეულის ამოწურულია. რა თქმა უნდა, ამცირებს საერთო სიცოცხლისუნარიანობა და უნარი დაორსულდა და შენარჩუნება ორსულობის სტაბილურია. მე -7 ქალები უფრო ძველი ვიდრე 35 ნაკლები სიცოცხლისუნარიანი კვერცხები საწყისი ქალი მეოცე წელს. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან სიცოცხლისუნარიანობა და ნაყოფიერების დაკავშირებით ასაკში უფრო მეტად დამოკიდებული გენეტიკური მემკვიდრეობის, შეიძლება ცალსახად ითქვას, რომ მნიშვნელოვანი იყო, როდესაც საქმე ორსულობა. ეს ნიშნავს, რომ პარტნიორები არიან ძველი, განსაკუთრებით როდესაც საქმე ეხება ქალებს, ეს არის ჯანსაღი ცხოვრება და სწრაფვა რთული, რათა მიღწეულ იქნას მაღალი ხარისხის ორსულობა. მე -8 სტრესი. თუ ნერვები ან დღეს ცხოვრობს დიდი ზეწოლა და მოლოდინი, რომელიც რა თქმა უნდა, გამოიწვევს თვითგანადგურების და ჯანმრთელობას. სტრესი ერთი ძირითადი კაუზატიური აგენტი უშვილობა. თქვენ უნდა იპოვოთ გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ შემაშფოთებელი ყოველდღიურ ცხოვრებაში. არსებობს უამრავი წიგნი და სწავლების შესახებ. მე -9 დროს აქტი. განსაზღვრავს, თუ რომელი არის სასარგებლო დროს სქესობრივი აუცილებელია მონიტორინგი ovulatory ციკლი ქალებში. ისინი, როგორც წესი, კარგად ნაცნობი, თქვენი სხეულის და ციკლი. ყველაზე დიდი შანსი ფეხმძიმე დან 10-15 დღის შემდეგ მენსტრუაცია. მე -10 ზოგჯერ არსებობს წმინდა ბარიერები ჯანდაცვის როგორიცაა პოლიკისტოზური საკვერცხეები ქალებში ან ცუდი სპერმის მობილურობა მამაკაცებში. ასეთ შემთხვევაში მოითხოვს სამედიცინო ჩარევის. მე -11 შეუთავსებლობისა პარტნიორებთან. მიუხედავად იმისა, რომ სადავო, ამ თეორიის ფლობს, რომ ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ არ reproductively თავსებადი. ამგვარად, გარკვეული ქალთა ჯანმრთელობის გარკვეული ჯანსაღი ადამიანი ვერ შეძლებს გახდეს ორსული, ან ძალიან რთული იქნება, თუმცა, როდესაც იგი შეუერთდა ერთად რამდენიმე სხვა ძალიან ადვილად პარტნიორებთან კიდეც. ცხადია, რომ არსებობს ბუნებრივი თავსებადობა, რომ აწვდის შედეგი თავისთავად. აღნიშნულ აღწერილი ნივთები ყველაზე გავრცელებული მიზეზი რთული შესაძლებლობა ორსულობა. მიუხედავად იმისა, რომ ხალხი ყოველთვის ვფიქრობ, რომ ყველა მათგანი უკვე მოისმინა, და იციან ყველაფერი, ეს არის ის, რომ ამ მიზეზის გამო და პატივისცემა და შეესაბამება ეს ფაქტი, და მართლაც ცხოვრობს.




> შევწყვიტე მოწევა
> სამკურნალო და მამაკაცის უნაყოფობის და სპერმის განაყოფიერება, დაბადების ბავშვების
> UGRIZ აზროვნების მწერების bite
> Laxness დეპრესიის
> გაქვთ მშრალი ან კომბინაცია კანის?
> ბაზალური ცვლის
> სიმსივნის ძვლის
> ჰიგიენის Body
> შოკოლადი კალორია
> სუბდურული ჰემატომა
> ფარისებრი სიმპტომები
> ნახშირწყლები სია
> სწორად სუნთქვა
> მიზეზები თავის ტკივილი
> ჰომეოპათია - ალერგიისა
> ტკივილი ქუსლქვეშა
> Vrkuta თეა
> კომუნის ამისთვის დამოკიდებულ
> მაყვალი სიროფი
> ალცჰეიმერის სიმპტომები