Mellores consellos para a vida cotiá

Inicio Artigos Idiomas

Deportes e recreación

Ler sobre deportes - fútbol, ​​andebol, baloncesto, esquí - e todo tipo de recreación - natación, sendeirismo, aeróbic, plan de exercicios e beneficios pilates.

---------------------------------------------------------

Como elixir lentes

Como elixir lentes antes de comprar lentes de esquí primeiro debe ser avaliado



.? Galiciaé Antes de mercar lentes de esquí primeiro debe ser valorado un bo axuste no noso formato do rostro ea cor dos niveis de lentes filtro UV son apropiadas para a costa, quere ir é compatible cos cascos, e non ser? moi caro? Se quere tomar as decisións adecuadas, tendo en conta algún sentido común e diñeiro, ler máis próximo Galiciaé amino axudará a evitar decepción desagradable, proporcionando seguridade especializada dos seus ollos. Galiciaé Pase optar por visitar esta montaña ben abastecida tenda de artigos deportivos. mercar antes de ir a gastar menos diñeiro, e terá tempo para tomar unha decisión intelixente. por comprar algo con présa, e pagar caro por iso. Galiciaé lentes de medición na tenda para preguntar vendedores se poden ir con eles para fóra, e comprobar o funcionamento do obxectivo á luz natural. Se está a mercar lentes para esquí á noite, proba-los no escuro con unha lámpada. para asegurarse de que a lente non podería incorporarse interferencia, ea luz non está borrada cando ollar para a lámpada. evitar situacións desagradables na pista. Galiciaé u Galiciaé Escolla un lentes cor / u, dependendo das súas necesidades, así como o tempo eo terreo Existen varios tipos básicos de lentes cor:. Galiciaé amarelo, ouro e ámbar, que é comunmente usado en baixo iluminación subliña as sombras e néboa na neve, grazas ... así que se pode ver mellor e máis clara Este tipo de lente funciona ben en moderadas de luz Galiciaé lentes-de-rosa son perfectos cando zachmurzonych, días grises Galiciaé lentes escuras - como. son de cor verde escuro - é axeitado para uso en brillantes, días ensolarados e permite que os nosos ollos para realmente sentir cómodos Galiciaé lentes polarizadas bloquear o brillo ofuscante perfectamente protexer os seus ollos, pero hai que ter coidado de usalos ao final do día, porque está feita. .. un dos tons máis escuros que limita o noso campo de visión en lentes noite espello Galiciaé - flash. - un reflexo do sol e eles protexen os nosos ollos adecuadamente, a pesar diso, eles buscan o mellor, e moitos esquiadores e snowboarders escolle para elas . br noite para todos os amantes do esquí, eu sugiro que só se pode usar lentes transparentes. Galiciaé Pay u atención especial para protexer os seus ollos os raios UV. / u
seleccionar só os produtos que son certificados. exposición a excesiva radiación UV nun curto período de tempo pode ser dolorosa para os ollos, e aínda poden danar a córnea - como resultado, estamos expostos a danos irreversíbeis á vista - .. pode causar catarata e outras enfermidades oculares Polo tanto, debemos lembrar que os lentes de boas ou lentes de sol lentes bloquear polo menos 95 por cento dos raios UV reflicten a neve non se esqueza. tamén sobre como protexer os ollos en días nublados. u Galiciaé Escolla lentes de sol con boa visión periférica. / u Últimos lentes Galiciaé caeu a menor límite de fiestras caber mellor co casco e moito máis elegante que os modelos máis antigos, pero lembre sempre preguntar ao mercar lentes ou se ten unha visión periférica adecuada - ben .. ver a foto á beira, a base eo principio dos mellores, se ten unha visibilidade de 180 graos, de xeito para evitar colisión con outros esquiadores nas ladeiras. Se vostede decide sobre as especificacións, seleccione o no que non ha interferir coa súa man. u Galiciaé seguro de que os seus lentes lle caben. / u
Tire moito tempo para axustar a lonxitude do caucho na cabeza. Se a correa ou cinta vai ferídelo na cabeza, escolla outro modelo. Algúns modelos teñen un clip flexible, o que de novo non penetran no coiro cabeludo. bandas aínda maiores son moito máis cómodo que máis fino. esponxa Galiciaé en torno ao interior lado dos lentes vai manter os seus ollos de xeo, vento e sucidade. escuma debe ser grosa o suficiente para suavizar lesións faciais durante unha caída, pero estreito o suficiente para non interferir a visión normal. En caso de dúbida busque axuda do vendedor. Galiciaé u impide lentes de nebulização. / u
Escolla lentes con lentes dobres, que impiden a formación de vapor. Isto ocorre cando o aire quente e descargarse desde vostede en contacto con lentes frías. Este revestimento impide lentes zaparowywanie, e os buratos nos laterais, o superior e inferior da descarga de aire quente para fóra. En xeral, máis eficiente e obturacións maiores en relación aos buratos pequenos e estreitos. Seguridade da Información Galiciaé u / u lentes maioría
e lentes para deportes de inverno, con lentes feitas de O material de policarbonato resistente a impacto do que o vidro ou plástico .. Teña en conta que, o mesmo principio -. unha lente máis flexible e estrutura, a menos probable que os lentes vai romper cando caeu Galiciaé Se vostede decide sobre as especificacións, seleccione o modelo que ten un almofadas nariz de goma e templos. que compensar un forte rendemento e evitar lesións. Galiciaé Se vostede decide facer unha xira, onde pode riscar vasos ou previsibles, moitas veces caen na ladeira, escolla o modelo con cero revestimento resistente. para prolongar a vida útil do seu equipo. Teña en conta que sempre almacena-los nun saco brando ou caixa. Galiciaé Algúns lentes de esquí teñen máis para cubrir o nariz, non só proporcionar a calor, pero tamén a protexe de danos. Por outra banda, a calor escapa do seu nariz pode ser contribuír as lentes de vaporización, pouso forzado na portada pode causar máis danos que a neve branda. Entón antes que compra este tipo de equipamento, comproba que ha axeitado ao seu estilo de condución.




> Lesións durante a natación
> Por que? aeróbic e bo
> . Como un crunches
> Como aprender a nadar
> Como facer unha tarxeta 3D | pasatempos e xogos?
> plano de exercicio semanal abdominal.
> Os mellores exercicios para unha barriga lisa
> Como adestrar bezerros
> . Como ter unha barriga Lisa é un conxunto de exercicios para os músculos abdominais
> . Queima de calorías
> .. Como comportarse nunha pelexa de rúa
> ? . Como empresa un conxunto corpo de exercicios para o abdome, brazos, coxas e nádegas
> Como facer que o cambio
> As lesións deportivas máis frecuentes
> . Formación para as pernas
> . Formación para un apartamento estómago
> Como xogar Solitaire xogos de cartas Solitaire para tres, as regras do xogo e mapas para Solitaire
> Como medir a circunferencia do peito
> Como a oito danza do ventre
> Como Cascos Snowboard