Best nõuandeid igapäevaelu

Avaleht Kategooriad Keeled

Sport ja vaba aeg

Loe sport - jalgpall, käsipall, korvpall, suusatamine - ja igasuguseid vaba aeg - ujumine, kõndimine, aeroobika, plaan liikuda ja pilates kasu.

---------------------------------------------------------

Kuidas Ollie

Kuidas Ollie Go otse võtta mõõduka kiirusega




Mine otse võtta mõõduka kiirusega, mis kõige tähtsam, et tunned end mugavalt teatud kiiruse Ollie saab teha igal pool - .. Seda saab teha isegi seistes
Nõus vähendada. Position - jalad kõverdatud aastal põlvili -
.. Kui sõidad siis hoiab silm objekti, millega saab hüpata see trikoo, dump jms
läheneb tipp asub tasapisi muutumas kehakaalu taga jala ja esijala lift - nagu see on soovis esikaas tippu -. Top Hüppa järgi -. hüpata ja tagasi esijalad samal ajal tugevam puksiiri peal
lift kindlalt peal tagumine jalg üles, nii et mõlemad jalad olid ühel tasandil.
hüppama tõmba mõlemad põlved nii lähedal rinna piirkonnas. põlve, et rinnus, mitte kogu keha, et põlvi! Kui sa seda teistpidi, saab maa oma peaga.
Kui pardal on tasemel ja oma kehakaalu hakkab maandumist keset plaati
sirgeks jalgu - ees .. et selle languse ajal pehme maandumise põlvi ohutult maapinnale.




> . Kuidas alandada osa 2
> Kuidas käivitada kiiremini
> Kuidas pesta oma bike
> Mida teha isometric harjutusi kodus
> Kuidas sõita pulber lumelaua
> Kuidas harjutada kodus
> Kuidas praktikas jooga
> Kuidas Snowboard Kiivrid
> Kuidas valmistuda kayaking
> Kuidas mõõta ümbermõõt rinna
> Millised eelised on?
> . Fitness ja toitumine on seda väärt, et vaadata eemalt
> Kuidas venitada
> Kuidas õpetada laps sõita jalgrattaga
> Kuidas mängida Solitaire Solitaire kaardimängud kuni 3, mängureegleid ja kaardid Solitaire
> Kuidas ravida külmumist ER ?
> Õpime rai
> Kuidas turvaliselt surfata
> Kuidas Shimmy sisse kõhutants
> Kuidas osta lumelauasaapad