Best nõuandeid igapäevaelu

Avaleht Kategooriad Keeled

Sport ja vaba aeg

Loe sport - jalgpall, käsipall, korvpall, suusatamine - ja igasuguseid vaba aeg - ujumine, kõndimine, aeroobika, plaan liikuda ja pilates kasu.

---------------------------------------------------------

Kuidas osta suusasaapad

Kuidas osta suusasaapad kui teil veeta talvel suusatamiseks rohkem kui paar päeva, ja investeerida oma saapad




Kui sa kulutad talvel suusatamiseks rohkem kui paar päeva, ja investeerida oma saapad paistavad, ja sa ei tohiks laenata ka hügieenilistel põhjustel Lisaks kingad peaks olema mugav .. ja hea mahub jalg, mis ei ole alati võimalik juhul, kui laenu butóww przystokowych rent kingad ja pane olulisel määral suurendada mugavuse ja ohutuse kohta nõlvadel
mereäärne saapad .. - Hard või pehme? / u valikut
saapad ei ole lihtne. See kõik sõltub meie isiklikest eelistustest, oskuste, stiili ja kaal. Alguses me peame otsustama, kui palju me kulutame kingi, kui soovite rasked saapad edasijõudnud suusatajatele, või pehmed kingad algajatele või puhke ratsutamine maitsele.
muidugi raske saapad on täpsem kui pehme kinga ja pange parem suusataja jõuks keerates.
algajatele ja vabaaja suusatajatele ratsutamine saapad peaks minema pehme jäikuse indeksit 40-70 Intermediate suusatajad armastavad kingad indeks 70-90 kingad indeks erinevalt rohkem kui 90 on mõeldud edasijõudnud suusatajatele.
u suurus saapad / u
valimise järel esialgne jäikus kinga ja suurus draw proovima minna pärast Ohtlike kinga pandlad, alustades alumisest lõpeb ülaosas. - eemaldatav pandlad väga tugevalt, et me valiti nõlval -.
sõrmed peaksid kergelt puudutada esikaane kinga - pipe -. Kui king tundub liiga vähe proovida suuremate et 0,5 on parem oodata. minimaalne 15 minutit, sest king peab olema moodustatud, laev suudab jalgu.
et näha, kas suurus on õige, me peame liikuma, kus me läheme ilma tõstmiseks kand maapinda. Sel hetkel, võime järeldada, et kinga kannaosa meilt sisemine või mitte. Kui see ei tähenda, et sobiva suurusega.
Kui müünud ​​poe kingad on suusa teenus peaks tooma lumi ning otsida tehnik kohandada võlakirju osta uued kingad.




> Kuidas parandada oma fitness
> Kuidas teha poodiumile kõhus
> Kuidas siduda sidemega box
> Kuidas Snowboard köited
> Kui kiiresti saab ujuda
> Kuidas teha põhilisi Pilates harjutusi CZ IV .. jalad ja kõht
> Kui palju aega on tõesti tegelikult
> Kuidas mängida must või Belot kaardi mängu reeglid, mängukaardid ja valge kaardid
> Kuidas hakatakse
> jooga sapikivid
> Mida teha, et mägedes?
> Kuidas kasutada Tbar lift ja talerzykowego
> Kuidas motiveerida ja sport
> Kuidas keerutama hula kõvadele
> Kuidas avastada varajasi märke külmumist
> Kuidas mängida Uno kaardimäng eeskirjad ja Uno täiskasvanutele piletid Uno
> Kuidas treenida vasikad
> Kuidas praktikas jooga asendis koera pea alla.
> Kuidas praktikas jooga
> Kuidas saada paremini sobib