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Calorías Yogur

El magnesio activa las enzimas que son esenciales para el metabolismo de los hidratos de carbono y bječančevina ...



La investigación muestra que los alimentos ricos en magnesio, como el yogur, dar un impulso de gran energía. El magnesio activa las enzimas que son esenciales para el metabolismo de los hidratos de carbono y bječančevina. También ayuda a liberar la energía girando la llave en un trifosfato de adenosina molécula de fosfato, la fuente de energía explosiva que necesita durante el esfuerzo físico, como al levantar pesas. Y todo esto con sólo 50 calorías en 100 gramos de yogur. Proporcionar un lugar de la leche descremada, kefir, y queso bajo en grasa cabaña.




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