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Los efectos del estrés

Una nutrición adecuada, actividad física y mantener contactos con amigos y familiares son algunas de las estrategias básicas que pueden ayudarle a evitar la depresión



La búsqueda de una respuesta: ¿De qué manera el estrés causan enfermedades Cada año más de 100 millones de personas en todo el mundo sufren de depresión. Es un gran problema, porque la depresión se asocia a menudo con graves costos sociales y económicos. Estos costos son tan altos que la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que para el año 2020. La depresión será la segunda causa de discapacidad -, dijo el doctor George Slavich (28) Universidad de Harvard, un científico estadounidense de origen croata, que realiza investigaciones sobre la asociación entre el estrés y la depresión. Dr. Slavich recientemente ha estado en Split, donde el Instituto Mediterráneo de Ciencias de la Vida (MedILS) dio una interesante conferencia. - Yo estaba muy emocionado de tener la oportunidad de hablar acerca de su revista científica de investigación el mes pasado. Se trata de hablar, sin embargo, fue sólo el primer paso en lo que debería ser la colaboración a largo plazo con el Instituto. Profesor Radman y yo estamos ahora en las fases iniciales de la planificación de un proyecto de colaboración que se ocupará de los estudios de estrés en la enfermedad física y mental. Creo que este proyecto podría ser una fuente de conocimiento científico muy interesante. El tema principal de mi interés por la investigación es el estrés y sus efectos en la salud física y mental - explicó George Slavich, cuyo trabajo ha atraído gran atención de los científicos y en los últimos cinco años, fue invitado a los 15 cursos y tuvo 30 presentaciones científicas de su investigación. Aunque muy joven, ya ha recibido numerosos premios. Por ejemplo, recientemente galardonado con el Albert Bandura de la Association for Psychological Science y Edwin B. Newman Asociación Americana de Psicología. Como los científicos en los últimos años han identificado un gen asociado con la depresión, le pregunté al Dr. Slavich si la depresión es una enfermedad genética. La depresión es una de las enfermedades que se deben enteramente a la composición genética. Al igual que con muchas otras enfermedades, las personas pueden tener un mayor riesgo de deprimirse debido a las propiedades de sus genes. Sin embargo, en última instancia, la combinación de genes y factores ambientales que conducen a esta enfermedad - explicó el Dr. Slavich hincapié en que esta es una buena noticia. - En concreto, esto significa que nadie está destinado a ser depresión únicamente debido a su estructura genética. Hay que tener en cuenta que un montón de cosas que pueden actuar en la prevención de la depresión. Una nutrición adecuada, actividad física y mantener contactos con amigos y familiares son algunas de las estrategias básicas que pueden ayudarle a evitar la depresión - dijo George Slavich. Nuestra fuente dice que la depresión es un trastorno que se repite con frecuencia. - Si usted ha tenido la depresión, es muy probable que, una vez más sufren de este trastorno. Este método es muy popular en los EE.UU., porque existen pruebas sólidas de que ésta sea efectiva. Vamos a ver si en los próximos años, este método se reconoce en Croacia - dijo Slavich, que estaba muy interesado en la salud psicológica de los ciudadanos croatas afectados por la guerra. Ciertos acontecimientos como la guerra o los desastres naturales pueden estar en un cierto nivel de influencia en toda la nación. Para mantenerse mentalmente sano, uno de los requisitos es el sentido de seguridad física que está siendo destruida en la guerra. Puede ser que suene atractivo para decir que todo el mundo tiene alguna forma especial de trastorno como el trastorno de estrés postraumático. Pero por otro lado, tal acusación puede sonar ridículo, porque una gran cantidad de estrés postraumático después de los síntomas específicos, y cada uno de estos síntomas debe ser diagnosticada por un psicólogo o psiquiatra - dijo George Slavich. Finalmente, le pregunté al Dr. Slavich lo que pensaba sobre el papel de los farmacéuticos en el tratamiento de trastornos psicológicos y psiquiátricos. De hecho, en los últimos años, algunas grandes compañías farmacéuticas han enfrentado un gran escándalo y los procesos judiciales porque se descubrió que oscurecen los resultados de estudios científicos que han aparecido en los posibles efectos nocivos de los antidepresivos, sobre todo en niños y adolescentes. El objetivo de nuestros científicos es mostrar la verdad con la mayor precisión posible. Esto no es cierto para todas las áreas y organizaciones. En los negocios hay que tener en cuenta a sus inversores para poder sobrevivir y ganar dinero. Esto a veces genera problemas, ya que es difícil separar las prioridades científicas de los programas financieros.




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