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South Beach Dieta Menu

DESAYUNO - 2 onzas de jugo de vegetales mixtos - Una tortilla de espárragos y setas de luz - El café descafeinado o té sin proteínas de leche sin grasa y zasladivacem



South Beach Dieta Menu Fase I DESAYUNO - El café descafeinado o té sin proteínas de leche sin grasa y zasladivacem Mañana merienda - 1 barra de mozzarella Almuerzo - Ensalada de langostinos con salsa de especias - Postre de gelatina sin azúcar Merienda - 1-2 rollos de pavo - 2 cucharadas de mayonesa con cilantro Cena - Pollo aromático - Salteado de tomate y cebolla - Ensalada mixta (lechuga, pepino, pimiento verde, tomate) Aceite de oliva y vinagre a voluntad, o dos cucharadas de jarabe terminado con un bajo contenido de azúcar DESIERTO - Crema de ricotta - almendra sabor II. fase - Tortitas de harina de avena - Una manzana pequeña con una cucharadita de mantequilla de maní - Espinacas ensalada con pollo - Yogur bajo en grasa, sin azúcar - Pastel de carne - Botas de la italiana - Fresas con edulcorante artificial de su elección o un trozo de helado bajo en grasa crema de la crema de verduras III. - Naranja fresca - Una tortilla con tomate - 1 tostada de trigo integral - 1 cucharada de fruta se extendió con bajo contenido de azúcar - Ensalada de atún, pepino y salsa de pimiento rojo con limón y eneldo - Steak con romero - Judías verdes frescas al vapor - Tomates asados ​​con albahaca y queso parmesano - Ensalada de berros Rikole y dos cucharada de aceto balsámico - Pastel de chocolate




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