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Was kann man im Sommer essen?

Was im Sommer frei, warme Tage sind, was wir das ganze Jahr harter Arbeit träumen, essen




frei, warme Tage sind, was wir von einem ganzen Jahr harter Arbeit träumen, wenn die Feiertage am Ende kommen, die Freude lassen wir unsere täglichen Gewohnheiten, bereit, Zugeständnisse zu machen und wir genießen ohne Reue Das ist natürlich .. richtige Ansatz, denn zu Hause ist einfach, es zu benutzen, aber es kann eine ausgezeichnete Gelegenheit, sich selbst zu nehmen und sich wieder auf in hervorragendem Zustand zu arbeiten.
mehrjährige Entschuldigung dafür, nicht richtig essen und das Frühstück am Morgen Rush Rush. haben jetzt mehr Zeit am Morgen, verwenden Sie es am besten. Kleid in komfortablen Schweißausbrüche und verlassen das Haus für einen kurzen Jog, das wird eine Rückkehr zu dem Haus, um Vollkornprodukte, frisches Brot kaufen zu fördern. Brotersatz in bunten Sandwiches mit Salat, Käse, Tomaten und Schnittlauch, dieses Licht Kaffee mit Milch, und Sie können sicher sein, dass er zu einer erfolgreichen Tag begann.
größere Menge an Freizeit und hilft versorgen den Körper mit ausreichenden Mengen an Wasser, was besonders wichtig ist in den Sommermonaten. beruhigende Wasser, die bekanntermaßen gewaschen werden wird Giftstoffe aus dem Körper und die Nieren problemlos funktionieren kann, ohne absorbiert zu viel Energie. Wenn Sie nicht mögen sauberes Wasser, sollten Sie immer im Kühlschrank Krug voll Wasser mit Zitrone und frischer Minze, dieses Getränk erfrischt und erfüllt Durst zu halten.
jadając Achten Sie darauf, in allen Arten von Urlaub smażalniach und Ständen. Scharen von Kunden, die Nutzen einer verringerten Qualität von Lebensmitteln, und vielleicht Sie, dass wir den Fisch bestellt wird vor allem der dicke, schwere und fettige Teig zusammen. so versuchen, Speisen und Getränke von Zeit zu Zeit wählen, wenn weniger Menschen in ihnen, ist es Mittag oder Abend.
erliegen der Versuchung, ist ein Privileg, Ferien, aber wir können sicher sein, dass, wenn wir anderthalb Stunden finanziert ein Eis, Waffeln, Pfannkuchen und andere Urlaub behandelt werden, unmerklich wird ein paar Kilo Gewicht ist . wie Eis - - und Salz, wie Mais, gekocht -., sodass die Einschränkungen, wie ein süßer Snack täglich repariert Wenn Sie Eis möchte, ist es besser, Wasser erfrischender wählen und hat weit weniger Kalorien als Eis aus der Maschine
nicht. bedauern saisonale Früchte und Gemüse, möchten Sie vielleicht, um sie mit ein paar Snacks zu ersetzen. Früchte, auch wenn sie viel Zucker enthalten, wird sicherlich viel besser für unsere Gesundheit und die Zahlen von Süßigkeiten und fetthaltigen Lebensmitteln aus Straßenständen.




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