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Wie glücklich zu sein Rezepte für Glück

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In erster Linie
, realistisch sein! Nonstop Niemand ist glücklich, lächelnd, jubeln. Wir alle haben individuelle Schwankungen in Abhängigkeit von der Stimmung des Tages, Monats oder eines Jahres. Laut der britischen Umfrage, scheint das Glück zu beruhigt sein, die Zeit der Pubertät zu 40tih Jahr und dann langsam steigt auf ihren Höhepunkt im frühen 70tim! So sagen die Studie, und ich nehme an, dass die Finger Enkel stören! Und irgendwie wusste ich, dass das Schulalter die glücklichste Zeit im Leben ist, aber ich wage zu sagen! Also die Zeit ist ! noch vor Glück für Sie - vorausgesetzt, Sie leben in Großbritannien, wo er führte die Studie - aber vor Ihrem 70. Geburtstag, sind hier ein paar Tipps, wie Sie Ihr inneres Lächeln und Lachen keine Falten zu erhöhen:
REZEPTE FÜR DAS GLÜCK - wenn ja leben KOMPONENTEN
erkennen, dass Glück ist ein spezifischer Zustand des Geistes und nicht etwas, das ich schaue objektiv definiert werden kann Sie werden wahrscheinlich jemanden finden, der es wagt, Sie über Ihr eigenes Glück zu predigen, zu sagen, müssen Sie sich zunächst an die Arbeit um so viele GESUNDHEIT Verbringen Sie so viel Zeit mit Menschen, die Sie lieben, respektieren ihre Bedürfnisse und ihre Liebe, Und fürchte dich nicht, offen zu zeigen ihre Zuneigung und Gefühle John Lennon -. Das Geheimnis des Glücks, des Glücks verlost - und nicht in Empfang, Aufnahme oder, Gott bewahre die Beschlagnahme, wie manche fälschlicherweise sehen -. Wenn Sie jemanden geben könnte jeden Tag etwas - es kann nicht etwas Materielles sein, kann es sein, Ihre Zeit, Ihr Kompliment, Beratung, Unterstützung oder einfach nur eine Umarmung - Alle Artikel können, wenn das Herz zur Verfügung gestellt werden -. Wenn Sie Zeit und Kraft haben, von Zeit zu Zeit machen ein kleines Almosen Sammeln Sie alte Kleidung oder Schuhe tragen Sie und geben Sie nicht ein Heim für verlassene Kinder wird es zu schätzen wissen.. mehr als Sie sich vorstellen können, ein Gefühl der Zufriedenheit, die Sie fühlte, dass dann bringen Sie mehrere Gewinne - spüren, dass Sie sind nützlich, gut, edel, können Sie einen großen Schritt machen, sterben in dir, ich danken für Ihr Vertrauen wird deutlich zunehmen, und Deshalb fühle ich mich glücklich Holen Sie sich ein Heimtieren haben spezifische Kommunikation mit Menschen, eine entspannte Energie, und wenn sie ihnen beimessen -.. einen Hund oder eine Katze - kann man nicht nur eine Quelle des Glücks geworden, aber ich wirklich der Suche nach positiven Freunden Menschen, Situationen, Dinge, alles, was Sie wirklich, lang und aus dem Herzen zum Lachen bringt. Dazu gehören Komödien beobachten, Lesen Witze. Chinesen haben sogar eine Tradition in ihrer Millennium Gewohnheit, jeden Tag mit Gewalt zu sein, bis es so lächerlich wird, dass ihr Lachen wachsen zu einem echten, ehrlichen Lachen Schließlich kann mich nicht erinnern, dass ein Lächeln ein kostenloses Geschenk der Natur ist, warum sollten wir, wenn wir stammen aus unerschöpflichen Quellen
REZEPTE FÜR DAS GLÜCK -.. WENN SIE allein sind im Pan
Seien Sie ehrlich mit sich selbst und andere Angemeldet dobropoznatog alte Slogan Die Wahrheit macht frei, frei von den Fesseln der vielen -. der negativen Gefühle der Frustration, der Unzufriedenheit, der Reue und Schuld, der Druck und Stress, sowie aus falsche Erwartungen und Enttäuschungen. Also, sag, was du denkst, ich denke, was Sie sagen. etwas Sinnvolles für ihr Aussehen, und es passt in Ihr Budget. Gehe zum Pool, dann eine Massage, Haarschnitt, Maniküre oder Einkaufen. selbst kleine Veränderungen neue oder kleine Dinge können Glücksgefühle auslösen, bringe ich ein wenig Ruhe in Ihren Alltag. Umgeben Sie sich mit angenehmen Düften. Keine Notwendigkeit, teure Sträuße von Rosen oder Parfums zu kaufen. Es ist genug, um eine Duftkerze anzünden oder kaufen eines der vielen Lufterfrischer Geruch, der mittlerweile in fast allen Geschäften angeboten wird. empfehlen den Geruch von Lavendel, aber es ist Ihre endgültige Entscheidung über Ihren persönlichen Duft Präferenzen. glücklich und intelligent sind die seltensten ich kenne! Bleiben Sie in Kontakt mit der Natur. Wenn Sie nicht in der Lage, durch den Wald gehen oder um eine Pause im Park zu verbringen, zumindest bekommen einen Blumenstrauß, der Baum des Lebens oder zumindest kleben Sie ein Bild oder ein Poster von einem angenehmen natürlichen Umgebung an einer sichtbaren Stelle an der Wand in Ihrem Arbeits- Raum, Büro oder Wohnzimmer. ins Freie, in der Nacht Ich beobachte den Himmel. Wenn wir verstehen und erkennen, dass wir nur winzige Staubkörner im weiten Universum und all unsere Sorgen und Probleme sind wir werden handeln klein, und die Freude und das Glück als Wunder, die uns zu leben und zu atmen und zu wachsen in uns zu erwecken nur positive Emotionen, die begeistern und heben die Stimmung. Hören Sie Musik, die Sie hebt sich vom Stuhl, mit dem Sie Ihre Hüften wackeln lässt, die Hände oder die Füße tippen .... Die Musik, die man einfach macht aktiv, Brummen oder in sonstiger Weise, um den Rhythmus zu folgen, es ist definitiv die Musik, die Sie hören, so oft ich es ihr lassen, wann immer Sie zu einer Gelegenheit werden, oder ins Kino gehen, sorge ich mich Zusammenfassung und Repertoire. nicht aus, nur den Bildschirm schauen, ist es wichtig, einen Film, den Sie auf etwas Schönes, dass Ihr Lächeln entlockt ... meist auf romantische Komödien zu wählen, aber dieses Stereotyp ist. Gute überprüfen Sie Ihre Favoriten, vielleicht bevorzugen Sie einen Cartoon oder musikalisch, und vielleicht sogar ein Spektakel ... so gibt es etwas interessantes ich von amerikanischen Filmen, in denen sie - die Amerikaner - ich mache ein Problem und lösen es, all die 90ak Minuten
REZEPTE FÜR CHANCE - anwendbar, wenn die MAIN Gewürz?
Finden Sie Ihren Lieblings Orten, wo Sie sich wohl fühlen! Dies kann in einem Café in einer Ecke des Gartens, Park Place, auf der Suche ... überall dort, wo deine Seele irgendwie verschmilzt mit der Umgebung, wo ich fühle mich ruhig, wie Sie meditieren ... es ist gut, solche Orte in den Reservaten haben ... vor allem wenn Sie nicht weit weg sind und wenn ihre Zeit ist nicht sehr streng, wenn Sie Optionen haben - Geld und ein paar Tage frei, kann The Weekend - TRAVEL Ändern Sie die Umwelt wirklich Wunder als nichts anderes Ding, wenn man einen geliebten Menschen zu besuchen, oder bei einer Veranstaltung zu gehen - eine Ausstellung, Messe, Konzert - die eine Menge von euch zieht ... Denken Sie daran - kein Luxus , es ist nicht eine Verschwendung von Geld, wenn Sie zuvor berechnet, dass man so eine schmerzfreie Art und Weise leisten. analysieren nicht weiter, sondern buchen Sie Ihr Ticket, bitte sei Freund oder Verwandten im Dorf oder eine Stadt und dem Packen beginnen. Sobald die Räder bewegen, sobald ich die offene Straße und verlassen Sie Ihren Horizont wird breiter und klarer! Moment, der nur als pures Glück bezeichnet werden kann Tun Sie etwas zum ersten Mal in meinem Leben! Ich kann Hunderte von gewöhnlichen oder ungewöhnlichen Dinge, die Sie könnten versuchen zu zählen, aber es ist ihr, die beste, was es ist, dass all diese Jahre warten auf Sie! Sie müssen nur wissen, wie viel Sie kreativ, lebendig vierten oder so ... wenn ich noch keine Inspiration, für Schilder im Alltag aussehen wissen, und Zusammenfassung Überschriften in Zeitungen, Bildern und Postern auf Plakatwänden, Schalter auf dem Travel Channel, National Geographic, usw ..... Sie können feststellen, die Lampe leuchtet auf, wenn sie am wenigsten erwartet! sonst so ... es glauben oder nicht, einige Leute hellsten Ideen in den Sinn kommen beim Sitzen auf der Toilette! Und was immer Sie mit Ihren Lieben, Familie, Kollegen zu tun, schießen und schießen. zurück zu den Fotos und Videos immer läuft die Flut von positiven Emotionen, Zärtlichkeit und Liebe, und genährt werden, weil sie sind sehr einfach Emotionen, aus dem Glück und Zufriedenheit sprießen! Wenn Sie religiös sind, gibt es keine Notwendigkeit zu erinnern, die Ruhe und den Komfort von Religion und heiligen Bücher zur Verfügung gestellt. Nur du kannst nicken und sagen, vergessen Sie nicht, dass das Glück, das wir suchen, ist aber nicht manischen Zustand höchster Erregung, aber eine stille Zufriedenheit unserer Seelen, die unseren ganzen Körper, und glänzt auf dem Gesicht treiben mögen. Wenn Sie nicht religiös sind, gibt es Dinge in dir als in Ehrfurcht, Spiritualität, zu wecken und sie zu aktualisieren ! Und vergessen Sie nicht, dass nach dem REGEN KOMMT DIE SONNE IMMER, egal wie ich unglücklich fühlen jetzt, bewusst sein, dass vorhanden sind, um besseres Leben, und weitaus schwieriger Situation ... wir in der Regel immer noch irgendwo auf dem Weg zu besseren versteckt und der Weg nach Göreme, um Ihnen, das Ruder übernehmen und setz dein Segel
REZEPTE FÜR DAS GLÜCK -! COOK in denen zwischen den Zeilen zu lesen
Es gibt ein Zitat, das oft daran erinnern, mit einem Lächeln, und ich kann Ihre Stimmung zu heben , befindet sich derzeit in der Hölle? einfach weiter zu gehen! ... vielleicht sind Sie in der letzten Kurve, nur wenige Schritte von seinem vollständigen Glück! Acceptable Portion Optimismus in 90% der Fälle, die Dinge zu unseren Gunsten drehen werden! Nicht nur das, es gibt so viele andere gute und schöne Aphorismen und Texte, die Sie sich freuen können, und es gibt weit innen lernen Sie fragen sich gute Fragen, zum Beispiel.
Wo diese negative tut Stimmung und warum bin ich nicht glücklich wie die anderen? Haben andere wirklich viel glücklicher als ich? Was ist Glück wirklich? Wie finde ich mein Glück? etc. Und wenn Sie die Antworten auf diese Fragen zu finden, können Sie nicht mehr nur verlangt werden Beratung! Ich will hier nicht aufzählen Zitate von anderen Menschen, Philosophen, die vor 1000 oder gar 2000 Jahren gelebt, jetzt sind sie nicht perfekt, auch interesujuju Glück oder Unglück haben jedoch einige von ihnen schon vor langer Zeit zeigte einige Regelmäßigkeiten im Menschen und den Menschen sie wiederholt werden, habe ich im Laufe der Jahrhunderte und auch heute gibt es überlebt, egal, was unterdessen brachte die Geschichte, Politik, Biologie, Genetik, und so weiter. Auch alle ihre Dichter, ihre Schriftsteller hat, haben ihre Strafen von uns eine besondere Bedeutung ... sie finden, schreiben Sie die besten, dass ich hängen an Ihnen einige wichtige und sichtbare Stelle - über dem Schreibtisch, der Kühlschrank, gestalten Sie ihn als Bild in Ihrem Wohn-oder Schlafzimmer ... vielleicht sogar auf ein Spiegel im Badezimmer - einige, um das erste, was Sie lesen jeden Morgen werde, können Sie mit diesem Tag zu starten sein, ist es sinnvoll, rechts und denken Sie daran, sind nicht klug, nur diejenigen, die alles darüber in der Schule gehört haben,? diejenigen, deren Worte ich oft lesen Sie die Lektionen. Es gibt viele intelligente und weise ein anonymer, müssen nur an Ihr Ohr, das Trommelfell fest in die richtige Richtung zu schärfen. Das weiß ich aus eigener Erfahrung, oft razmijem , dass smart mit den Händlern, treffen zum ersten Mal. Irgendwie ist es einfacher, die Seele eines völlig Fremden zu öffnen, weil es keine Ergebnis allfälliger Geständnisse oder Fragen! In eine Welt der Männer, diese Rolle der verfügbar und weit günstiger Psychotherapeuten haben Kellner und Gesellschaft die Bars ... obwohl es nicht als Trinkgeld zu nennen, aber die Tatsache ist, dass sie tatsächlich sehr wohl bewusst, welche die menschliche kleinen und großen Kämpfe. Sie und Friseure, definitiv!
, neben vielen anderen Tipps und Tricks und praktische Weisheit , die Ich mag mit Ihnen zu teilen, in der Hoffnung, dass Sie morgen eine Welle von Glück und Zufriedenheit, die leichte Brise der Hoffnung und der Glaube, dass dieses Leben ein großes Wunder ist, dass ich irgendwann das Gefühl sein, wäre die . Art und Weise alles in Ordnung Weil ich weiß, Sie, wenn Sie an sich selbst glauben, durch das Leben gehen mit einem breiten Lächeln, das aus den Tiefen deines Seins ...
kommt




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