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建議有關健康,如認識過敏,抑鬱症,酗酒的治療,最好的藥物用於治療偏頭痛的症狀。一切從健康食品,健康。

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漿果

重要的是每個小時吃它失去了它的部分是根據空氣中的氧,光,熱影響破壞寶貴的物質,如新鮮水果盡可能 ....



漿果 讓漿果作為一種健康美味的甜點或點心 漿果(漿果英)幾乎每個月出版質量的科學工作。 在人類營養,它主要刊登在食品中的某些化合物價值期刊論文植物性食物這些天來,發表了一篇文章是誰的結論是必要的研究,以提高某些藥理活性的化合物的生物利用度從漿果墨西哥科學家小組。 時間後找到的生物活性物質在水果目前的消費一種更好的方式,數量較多,進入我們的流通,從而能更有效地維持細胞結構。 吃的這種形式的日常份水果(多達適合於手臂的手)的好處是多方面的。談到改善健康和全身健康,身體延緩衰老,提高老年人的生活質量長。 一般來說,漿果是水果歡快明亮的色彩是其中的藥都,它是甜的,令人耳目一新。其實它是完美的甜點或點心一年四季,特別是在這炎熱的夏天天。在漿果最著名的代表是藍莓,樹莓,黑莓,越橘,醋栗,獼猴桃,桑椹及蔓越莓。此外,這些植物生長和成功的投資種植者快速回報。 不過,他們大多數遇到作為我們的森林和林間空地野生植物。 維生素,礦物質和酚類物質,它作為強大的抗氧化劑的行為是主要的營養價值的化合物存在於水果,漿果。在水果中最重要的藥理物質是黃酮類,二苯乙烯類,鞣質,以及一些酚酸。它已被科學證明,在體外實驗條件下的漿果抗癌作用,特別是在消化系統和肺部的癌細胞。此外,這種水果具有抗菌活性和殺菌作用。 由於漿果是低熱量,最好是去消費,並與超重的人,因為它會導致有飽足感,降低食慾迅速。 重要的是每個小時吃它失去了它的部分是根據空氣中的氧,光,熱影響破壞寶貴的物質,如盡可能新鮮水果。 重要的是要注意,漿果可以成功地在果醬和果醬的形式保存下來,但它可以更好的冷凍保存。因此,它應在六個月內使用,那麼現在是適當時機,以填補新鮮採摘黑莓,覆盆子,藍莓或葡萄乾的冷凍包。 新鮮漿果,你就可以提供一個冬季後,在假期obilnijeg美味的午餐和輕甜點我的房子。




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