日常生活中的最佳意見

首頁 文章 語言

健康

建議有關健康,如認識過敏,抑鬱症,酗酒的治療,最好的藥物用於治療偏頭痛的症狀。一切從健康食品,健康。

---------------------------------------------------------

如何預防感冒和流感?

在寒冷的幾個月,政府流感季節和流感 - 一個可以快速,方便地傳播,如果你不洗你的手和你接觸公眾面和使用的對象後,許多疾病。



最簡單的方法“回暖”的疾病,如果你不洗手經常摸在臉上。消毒為此目的,始終保持你的手在你的包手帕。盡量少接觸當你用臟手細菌轉移到黏膜面。 讓新鮮 通風的房間裡你留下來。這將是最好打開窗戶,每兩小時,讓新鮮的空氣。在工作​​中做同樣的事情。 Zabundajte的 如果你花費在寒冷的時候,沒準你會生病。適合穿幾層,所以如果它會熱 - 一塊斷片。 獲得充足的睡眠 睡眠對健康非常重要,因為我們的身體需要至少七個小時的睡眠,只能抵禦疾病。困人的三倍更容易感冒。 健康飲食 你的身體需要的營養物質來抵禦病毒本身。增加新鮮水果和蔬菜的攝入量,如果有必要,依靠膳食補充劑。也增加了堅果的攝入量。




> 鼓勵燒心的食物
> 蘋果愛好者長壽!
> 茶為支氣管炎和循環茶 - 為支氣管炎的流通自然補救自然補救
> 痔瘡治療
> 中風的後果
> 五個飽策略
> 雌激素,雌激素,雌激素
> 蔬菜來源的食品中含有豐富的蛋白質,含有蛋白質的食物,蛋白質
> 葡萄熱量
> 維生素對皮膚,使皮膚維生素,皮膚的秘訣,痤瘡問題
> 冷的手和腳,手腳冰冷症,疾病,手腳冰涼
> 茶製成的艾草
> 如何擁有完美身材
> 手中的刺痛,麻木的手,在手和腳發麻
> 維生素 E的食品冷凍菠菜
> 為更好地消化醫學
> 茶製成的馬尾
> 應力端粒縮短的生命權,shortcutting
> 敏感和幹性皮膚
> 最健康的早餐