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蔬菜来源的食品中含有丰富的蛋白质,含有蛋白质的食物,蛋白质

植物蛋白的动物食物如肉,鱼,鸡蛋- 蛋清



参考蛋白或蛋白被发现在各种食品,几乎可以说是较大或较小的量存在于精制糖和脂肪以外的所有食品,食品动物的起源,如肉类,鱼,蛋- 。蛋清,牛奶,酸奶和奶酪是很好的蛋白质来源,在定性和定量的条款。植物蛋白被发现在豆类和谷类,豆类,扁豆,小麦,水稻,玉米,大麦,燕麦,黑麦,更大的金额大豆蛋白除了含有更多的蛋白质和食物的所有必需氨基酸的来源。




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