Millors consells per a la vida quotidiana

Inici Articles Idiomes

Salut

Consells sobre la salut, com el reconeixement dels símptomes de les al · lèrgies, la depressió, el tractament de l'alcoholisme, la millor medicina per a la migranya. Tot, des de la menjar sa per a la salut insurence.

---------------------------------------------------------

Com protegir naturalment la seva visió?

Com protegir naturalment la seva visió? Fins i tot si vostè no pot afectar significativament la condició de la seva vista, intenteu alguns consells senzills però de gran abast.



Com protegir naturalment la seva visió? Fins i tot si vostè no pot afectar significativament la condició de la seva vista, intenteu alguns consells senzills però de gran abast que lajudarà a prevenir el seu deteriorament. Els antioxidants Els estudis han demostrat que els antioxidants com les vitamines C, E i provitamina A (betacarotè) reduir el risc duna àmplia gamma de malalties oculars com les cataractes i la degeneració macular. La luteïna és un antioxidant natural especialment potent capaç de protegir els ulls dels radicals lliures. Les millors fonts daquests nutrients és una poderosa substància en vegetals de fulles verdes com lespinac, el bròquil i la col arrissada. Minerals Mitjançant laddició de certs minerals clau del seu propi aliment - ja sigui a través daliments o suplements - ajudarà al cos a absorbir aquests antioxidants. Minerals com el zinc i el seleni pot millorar la defensa dels ulls i ajudar a salvar la seva vista. Sucre Eviteu els menjars ràpids delevar els nivells de sucre en la sang. És millor evitar les begudes gasoses, els dolços i els aliments processats amb sucre afegit.




> Com xucrut, col preparada, cabdell adobat
> vacances dhivern amb el nadó primers auxilis
> Els mètodes eficaços per als roncs
> DOLOR DE OVARI
> malaltia cerebral
> La xocolata negre és KALORIJA
> Els meus ungles creixen més lentament que abans: Què pot causar aquest fenomen
> . Com deixar la cigarreta
> Com tractar amb lestrès a la feina i la vida privada
> Què és la dermatitis
> . Com accelerar el metabolisme
> Peu Diabètic
> Les calories del plàtan
> .. la fatiga de primavera
> te de malva
> La Bomba dEnergia
> Dormir bé
> Loli dorenga
> El seleni en els aliments
> Com cuidar de la seva veu