Най-добрите съвети за ежедневието

Начало Статии Езици

Храни и готвене

Харесвате ли готвене и приготвяне на добрата храна? Здравословен обяд или тестени изделия, идеи за шоколадови сладкиши, кафе, коктейли. Ето рецепти за всичко!

---------------------------------------------------------

Как да се яде MANGO витамини, плодове, рецепти, калории и здраве

Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории.



Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории. Манго може да бъде полезна за хора, които искат да наддават на тегло. В действителност, 100 грама на мангото съдържа около 75 калории. Също така, сурово манго съдържат нишесте, което се преобразува в захар. Така зрели манго, ако се консумира с мляко (богати на протеини) могат да бъдат много полезни за увеличаване на теглото. Манго е широко известна като "цар на плодовете" и не е без причина. Той е богат на аминокиселини, витамини С и Е, флавоноиди, бета каротин, ниацин, калций, желязо, магнезий и калий. Феноли в манго, като например кверцетин, isoquercitrin, astragalin, fisetin, галски киселина и ензими, имат противоракови свойства. Mango е и много фибри, известни като пектин. Учените са установили силна връзка между яденето на много фибри и нисък риск от рак на храносмилателния тракт. Чаша нарязани манго (около 165 грама) съдържа 76 процента от дневната стойност на витамин С, който е мощен антиоксидант, който защитава клетките от свободните радикали и намалява риска от рак.




> под формата на калъпи с шоколад, мухъл за печене
,

> славянски кухня рецепти

> КАК СЕ ПРАВИ рецепта Коктейл Б52
> Коледна торта съставки и подготовка
,

> на Ягода ТОРТА И
, СИРЕНЕ Рецепта

> риба тон ястия, които са готови тон

> Пилешки кълки плънка за пилешко

> Рецепта за торта Портокали и овесена каша

> За риба, за да почистите
риба

> зелени Юфка готвене юфка
,

> сосове за паста, за да се готви
на тестени изделия

> Към историята на шоколад е шоколад, направен

> BaZgA растение старейшина цветчета
> CAKE сърце, което е бисквити
> печено пържоли как да се подготви
свинско месо

> пролетни рулца ориз тесто

> градинарство косене трева
> FOOT Слон къща растение
> Черна маслина се разпространява Черни маслини здравеопазването - миксер за храна