Най-добрите съвети за ежедневието

Начало Статии Езици

Храни и готвене

Харесвате ли готвене и приготвяне на добрата храна? Здравословен обяд или тестени изделия, идеи за шоколадови сладкиши, кафе, коктейли. Ето рецепти за всичко!

---------------------------------------------------------

Как да се яде MANGO витамини, плодове, рецепти, калории и здраве

Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории.



Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории. Манго може да бъде полезна за хора, които искат да наддават на тегло. В действителност, 100 грама на мангото съдържа около 75 калории. Също така, сурово манго съдържат нишесте, което се преобразува в захар. Така зрели манго, ако се консумира с мляко (богати на протеини) могат да бъдат много полезни за увеличаване на теглото. Манго е широко известна като "цар на плодовете" и не е без причина. Той е богат на аминокиселини, витамини С и Е, флавоноиди, бета каротин, ниацин, калций, желязо, магнезий и калий. Феноли в манго, като например кверцетин, isoquercitrin, astragalin, fisetin, галски киселина и ензими, имат противоракови свойства. Mango е и много фибри, известни като пектин. Учените са установили силна връзка между яденето на много фибри и нисък риск от рак на храносмилателния тракт. Чаша нарязани манго (около 165 грама) съдържа 76 процента от дневната стойност на витамин С, който е мощен антиоксидант, който защитава клетките от свободните радикали и намалява риска от рак.




> подправки лук, градински чай, босилек, копър

> което означава, роза символ на любовта и приятелството
> КРЕМ СУПА РЕЦЕПТИ супа като предястие

> NAMAZ на боб, фасул пай, леща разпространение - да се подготви боб
> Камикадзе коктейл рецепта, съставки

> Домашно готварски рецепти мухъл бисквити!
> Как да си направим домашна понички | Храни и напитки
> Колко дълго да готвя картофи, картофи и Caffe калории
> Zombie рецепта, как да декорирате
коктейл

> Как да форма марципан MARCIPAN Формат - сладкиши и вафли - които правят марципан
> Ястия със зеленчуци подготвени пай, рецептата

> руска кухня ястие от зеле

> ЦВЕТНА ГРИЖИ, премахване на сухи цветя
> сайтан ПОДГОТОВКА вегетарианска кухня, месни заместители

> , Сарма Пригответе пълнеж за зеле ролки

> CAKE кестен рецепта Подготовка на кестен
> цветя в къщата и бамбук засаждане
> ВОДЕНЕ Caja Дълготрайност на чай и сушене чай - лечебни чайове
> Куба либре рецепта, съставки и
, подготовка