Най-добрите съвети за ежедневието

Начало Статии Езици

Храни и готвене

Харесвате ли готвене и приготвяне на добрата храна? Здравословен обяд или тестени изделия, идеи за шоколадови сладкиши, кафе, коктейли. Ето рецепти за всичко!

---------------------------------------------------------

Как да се яде MANGO витамини, плодове, рецепти, калории и здраве

Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории.



Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории. Манго може да бъде полезна за хора, които искат да наддават на тегло. В действителност, 100 грама на мангото съдържа около 75 калории. Също така, сурово манго съдържат нишесте, което се преобразува в захар. Така зрели манго, ако се консумира с мляко (богати на протеини) могат да бъдат много полезни за увеличаване на теглото. Манго е широко известна като "цар на плодовете" и не е без причина. Той е богат на аминокиселини, витамини С и Е, флавоноиди, бета каротин, ниацин, калций, желязо, магнезий и калий. Феноли в манго, като например кверцетин, isoquercitrin, astragalin, fisetin, галски киселина и ензими, имат противоракови свойства. Mango е и много фибри, известни като пектин. Учените са установили силна връзка между яденето на много фибри и нисък риск от рак на храносмилателния тракт. Чаша нарязани манго (около 165 грама) съдържа 76 процента от дневната стойност на витамин С, който е мощен антиоксидант, който защитава клетките от свободните радикали и намалява риска от рак.




> КАК СЕ ПРАВИ питки с пилешко, зеленчуци, пушена шунка, боб и гъби рецепта за бурито
> ВЕЛИКДЕН НА ХРАНИТЕ великденски украси, плитка, пълнени с шунка и яйца и великденски маса
> Инсталации за отслабване половинката на растение
> ПОДГОТОВКА НА Салмон зехтин

> Как да готвя яйца, яйца в меки, твърдо сварени яйчни минути
> Как да служи вина | Храна и напитки
> ЛЕТНИ моркови, салата и ябълки
,

> Rose кастрене дървета катерачи
> , Сарма Пригответе пълнеж за зеле ролки

> Как да си направим портокалов сок, портокалов сок, плодови сокове рецепти
> зеленчуци, приготвени зеленчуци в тиган

> КАК ДА ябълков оцет ябълков за рецептата оцет
> ПОДГОТОВКА НА МЕРЛУЗА как да се подготви
риба

> розов ликьор, ликьор, рецептата за розов ликьор, роза laticinih
> грахова супа, да се готви на супа

> LAMB пържоли рецепта и подготовка
> мека джинджифилов сладкиш рецепта

> PARF на шоколад, черно кафе и шоколад

> Картофена салата като принос
,
Езици
Статии
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com