Най-добрите съвети за ежедневието

Начало Статии Езици

Храни и готвене

Харесвате ли готвене и приготвяне на добрата храна? Здравословен обяд или тестени изделия, идеи за шоколадови сладкиши, кафе, коктейли. Ето рецепти за всичко!

---------------------------------------------------------

Как да се яде MANGO витамини, плодове, рецепти, калории и здраве

Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории.



Един от начините да се яде манго, че той беше намален на половина, махнете семената и да яде. Mango Плодът е известен като "цар на плодовете", с него няма да се разграничат рецепта, тя осигурява важни витамини за здраве, 100 грама манго съдържа около 75 калории. Манго може да бъде полезна за хора, които искат да наддават на тегло. В действителност, 100 грама на мангото съдържа около 75 калории. Също така, сурово манго съдържат нишесте, което се преобразува в захар. Така зрели манго, ако се консумира с мляко (богати на протеини) могат да бъдат много полезни за увеличаване на теглото. Манго е широко известна като "цар на плодовете" и не е без причина. Той е богат на аминокиселини, витамини С и Е, флавоноиди, бета каротин, ниацин, калций, желязо, магнезий и калий. Феноли в манго, като например кверцетин, isoquercitrin, astragalin, fisetin, галски киселина и ензими, имат противоракови свойства. Mango е и много фибри, известни като пектин. Учените са установили силна връзка между яденето на много фибри и нисък риск от рак на храносмилателния тракт. Чаша нарязани манго (около 165 грама) съдържа 76 процента от дневната стойност на витамин С, който е мощен антиоксидант, който защитава клетките от свободните радикали и намалява риска от рак.




> кестен торта с кестени
> CROCKETS, със сирене, гарнитура

> на фурна ОРИЗ ИЛИ
, Макарони предястие

> GARDENIJA ЦВЕТНА расте в дома
> ПОДГОТОВКА НА ПЪСТЪРВА рецепта

> Коледната звезда CARE
> испански вятърни торта от кокоса

> Lens Задушете как да се готви леща

> студено СУПИ Начин на приготвяне на супа

> Lokarda да подготви филета
.

> Как се готвене на боб, подготвят боб, зелен фасул калорична стойност
> печена патица, как да се подготви
патица

> Рецепта за ПАВЛОВА CAKE
> Цветя в ЕСЕН засаждане трайни насаждения
> пилешки бяло месо със сос от къри

> зеленика и редовно поливане
> сок от хвойна, смърч сок от плодове, плодове от хвойна
> Инсталации за отслабване половинката на растение
> разпространява авокадо ястие, рецепта
,

> рецепта PASTICADA да подготви марината
Езици
Статии
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com