Best ushauri kwa maisha ya kila siku

Ana səhifə Məqalələr Dillər

Sağlamlıq

Allergiya, Migren üçün depressiya, alkoqolizm müalicə, ən yaxşı tibb tanınması simptomları kimi sağlamlıq haqqında məsləhətlər. Sağlam qida sağlamlıq insurence hər şey.

---------------------------------------------------------

Sizin görmə yaxşılaşdırılması üçün necə və ya göz təlimlər

Sizin görmə yaxşılaşdırılması üçün necə və ya göz təlimlər seafront Gözlərin / u bədənin ən mühüm və əsas orqanlarından biridir



..
u Gözlərin / u görmə qüsurları bir çox səbəb ola bilər orqan zəifləmiş göz küresi ən vacib və əsas orqanlarından biridir, belə ki, onlara qayğı və düzgün həyata keçirilməsi yolu ilə onlara həvalə etməlidirlər
u Burada görmə yaxşılaşdırılması üçün bəzi sadə təlimlər var: / u
ilk u zülmət / u - Mən bir şey görmürəm ki, elə göz zakrywaniu əlləri cəlb bir həyata lakin bir kor göz deyil sıkıştırmak deyil və sərbəst 30 saniyə haqqında olmalıdır bu həyata keçirilməsi zamanı ən azı blink edə bilər, ancaq yerine yalnız qaranlıq da oturmaq bilərsiniz eyes əhatə edən 30 dəqiqə üçün saxlayın əgər en yaxşı nəticələr almaq - .. gözləri hər zaman açıq olan. -
2 u Sayrışma / u. -. yaxşı təcrübə və səmərəli quru gözlər üçün məcburi əmək tez-tez yanıb-sönən göz və beləliklə, bu Alternativ olaraq ağır bir neçə qırpmaq kompüter uzun saat sərf edən insanlar üçün ən yaxşı seçim Nəmləndirici yaxşılaşdırır. . da nöqtəsi - .. Bu həyata əl keçirilən bir mövzu, gözünün hərəkət nəzərdə tutur - saniyə sonra yanıb-sönən ildə 30-ikinci fasilə bir neçə dəfə
3 u əsas diqqət / u həyata təkrarlayın yaxın - bir neçə metr obyekt - uzaq nöqtəsi -. baxımından yaxın olduğu kimi, biz bir barmaq istifadə edə bilərsiniz gözü olan 15 sm məsafədə yerləşdirilir və baxımından pəncərə xaricində bir ağac Alternativ olaraq, dayandırmaq, hər iki xal baxmaq göz ola bilər onların hər biri haqqında.. 10-15 saniyə ən azı 10 dəfə
4 üçün təkrar u uyğunlaşdırılması / u - .. təlimlər əyani stimullaşdırılması qrupu üzrə əl və ya barmaq keçirilən hər hansı bir obyekt yaxşılaşdırmaq üçün göz, 10 sm, sonra. yavaş-yavaş sizin silah düzəltmək və bütün gözlər 5 dəqiqə haqqında, yavaş-yavaş yerinə bir obyekt və ya barmaq təlimlər diqqət ki sayını irəli çəkmək
5 u Infinity / u ... - riyazi xarakter Təsəvvür edin - səkkiz Mide ki, -. qarşısında Sit - ya kağız üzərində tərtib və 3 metr məsafədə onun qarşısında Restoran, sonra tədricən indi hər bir dönüş və yön Profilə .. br 6 u h / u, 5 dəqiqə sonra həyata xətti boyunca göz səbəb sizə hökmranlıq etməyə cəhd 11 saat almaq qədər saat üz və sonra 12 saat və diqqət çox yavaş-yavaş, ikinci saat 1,2,3, və s sonra baxmaq açın. saat üz
ən böyük dairəsi Bu təlimlər kimi böyük kimi gözlər, düzgün həyata, möhkəmlənməsinə kömək istirahət və göz əzələləri daha çox rahatlıq, belə müntəzəm onlara unutmayın edəcək - 2-3 dəfə bir gün. - yavaş və göz
iş diqqət hər həyata əvvəl, oturmaq və dərin nəfəs almaq eynək və kontakt linzaları
u Əlavə məlumat aradan qaldırılması üçün əmin olun: .. / u
sarı, narıncı, qırmızı, yaşıl, meyvə və tərəvəz bol yeyin - Makular Dejenerasyon riskinin qarşısını almağa kömək edir ki, qiymətli qida maddələri ehtiva edir.
olduğu gözlerinizi ve oda nəmləndirir. radyatör haqqında yaş dəsmal qoymaq, hələ də mineral su 1,5 litr haqqında süni göz, gün içki istifadə edin. ;




> Digital Pressure cihazlar - qolu digital Tansiyon
> Atkins
> sarsıntı əlamətlərini hansılardır?
> toksinlerin orqanı Təmiz Detoxification gün üçün
> Foot deformities
> Çay marigolds hazırlanmış
> qotur dəri termini Morgellons Onlar güclü qaşınma və yara gələn ağ, mavi, yaşıl, qırmızı və qara lifləri ilə müşayiət olunan dəri üçün zədə, şikayət
> Red Wind, erysipelas simptomlar, qırmızı külək xəstəlik
> Bir vasitə kimi Apple suyu sirkə - Apple suyu sirkə hazırlanır
> Saçların düşməsi
> dişlerini qayğı necə ortodontik texnikası
> obsesif fikirləri
> nasıl
> sprained ankle
> Lyme Disease
> çürük dişlər Bizim diş yaşayır
> ÇAY kisəsi üçün urinate və çay - mesane və sidik kanalları üçün təbii vasitə
> uyku bozuklukları, depressiya nəticəsində Uyku
> . necə dövriyyəsi yaxşılaşdırmaq üçün
> Baş Ağrıları bu həll necə