Këshilla të mira për jetën e përditshme

Home Artikuj Gjuhë

Shëndetësor

Këshilla rreth shëndetit si simptomat e alergjive, njohin, depresioni trajtimin e alkoolizmit, ilaçi më i mirë për migraines. Çdo gjë nga ushqimi të shëndetshëm për shëndetin insurence.

---------------------------------------------------------

Sa shumë ujë për të pirë

Pamjaftueshme futje lëng shkaqet mungesa e përqendrimit shqetësim dobësi, dhe depresioni. Edhe një mungesë të vogël të lëngshme, e cila nuk është e nevojshme të jetë i vetëdijshëm, mund të shkaktojë, marramendje dhimbje koke dhe lodhje ...



Pini ujë të thjeshtë, për të shmangur ujë salcë, lëngje frutash (me përjashtim të shtrydhur frutash fllad) dhe pijeve të gazuara. Ëmbël janë mësuar të ëmbël, yndyrë! Një duhet të pini rreth 0,3 ml ujë për çdo kilogram të peshës trupore (1,5-2,5 litra ujë në ditë). Vetëm kur ju nuk keni nevojë për të pirë gjatë vakt për të shmangur dobësim të lëngjeve për tretje të ushqimit. Uji është thelbësore për jetën dhe shëndetin. Përbën më shumë se 50 për qind të peshës trupore, ndihmon ushqyesve të transportit, rregullon volumin e gjakut dhe temperaturën e trupit. Për funksionimin e mirë të trurit, është e rëndësishme që të pini ujë të mjaftueshëm, sepse llogaritë e ujit për gati 80 për qind të trurit të tyre. Pamjaftueshme futje lëng shkaqet mungesa e përqendrimit shqetësim dobësi, dhe depresioni. Edhe një mungesë të vogël të lëngshme, e cila nuk është e nevojshme të jetë i vetëdijshëm, mund të shkaktojë, marramendje dhimbje koke dhe lodhje.




> venash veins e këmbëve
> Këshilla për thonjtë të shëndetshme
> Një dietë e shëndetshme dhe ushtrimi
> dietë rigoroze
> Ndihmës së parë për gjakderdhje, për të ndaluar gjakun - fashë compression dhe gjymtyrët fiksim
> . Pastrimi i trupit
> Blackberry është një thesar i frutave të shijshme dhe Shëndeti
> Plasaritur kapilarët
> Vezë
> Bimor çaj laksativ mëlçisë dhe cleanser gjak - një ilaç natyral për të mëlçisë
> Kos 5 arsye pse ju duhet për të pirë
> Plani dietë për sklerozë të shumëfishtë
> Si për të kuruar një dhimbje koke pa mjekësi
> .. Conjunctivitis
> Foods për përtëritje të lëkurës
> .. Si për të parandaluar diabetin
> Bajame proteina dhe Shëndeti
> Kalorive çokollatë
> Ngrerë mosfunksionim shpall sëmundje të zemrës
> herniation disk