Këshilla të mira për jetën e përditshme

Home Artikuj Gjuhë

Moda dhe Bukuria

Këshilla rreth modës dhe bukurisë -. Kozmetike të mira, stilet e flokëve, depilim, dizajnit të modës, dietat

---------------------------------------------------------

Ushtrime për triceps, biceps, abdominals, muskujt mbrapa dhe bel

Ushtrime për triceps, biceps, abdominals, muskujt mbrapa dhe bel. Shtrihen në anën e djathtë, mbështetur në parakrahun e tij të djathtë.



Ushtrime për triceps, biceps, abdominals, muskujt mbrapa dhe bel. Shtrihen në anën e djathtë, mbështetur në parakrah e tij të djathtë, krahu është në një kënd të drejtë me pjesën tjetër të trupit, këmbët larg. Shtrëngojë muskujt e barkut dhe të heqë hips tuaj në mënyrë trupin tuaj drejtë, dhe të shtrënguar nga koka tek thembra. Zgjasë krahun tënd të majtë në drejtim të tavanit (muskujt e barkut janë forcuar). Tani fshij (Draw jashtë) me dorën e majtë në të gjithë gjoksin e tij, dhe trokitje e lehtë në hapësirën midis bust tuaj dhe tokës aq sa ju mund të, vetëm duke rradhës bel. Pastaj përsëri të shtrihet në tavan. Përsëriteni katër herë, dhe pastaj organi më të ulët në terren, të zëvendësojë anë dhe të gjithë përsëri.




> makeup kostume e bukurisë pranverës
> Si të valë bigudi flokët e flokëve
> Si për të bërë një shpejtë makeup
> Si të dekoroj një çizme Für
> Si për të bërë një gjerdan me spirale fund
> Si të duken të mira lakuriq
> Ushtrime për llojin e strukturës së trupit të një molle
> Si tonik limon me qumësht
> masazh Thai
> Si për të bërë një gjerdan me ingranazhet
> Si të lidh shoelaces
> Si të veshin rroba Maxi Trendet për verë 2011
> Si te zgjidhni një fsheh
> Si për tu kujdesur për këpucë
> Si të kujdeset për duart tuaja
> Si për të bërë pastrim trupit sheqerit
> Si te Zgjidhni flokeve drejta
> .. Si të ecin në takë të lartë
> Si të pastër bizhuteri ari
> Home mjeteve juridike për flokët me vaj.
Gjuhë
Artikuj
Contact: kontakt@daily-helper.com
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@daily-helper.com
Marketing: marketing@daily-helper.com